- Hướng Dẫn Cách Tập Muay Thái Cơ Bản
- Giảm Béo Siêu Tốc Với Muay Thái. Tại Sao Không?
- Vì Sao Bạn Nên Học Muay Thái Ngay Bây Giờ?
Có rất nhiều người thắc mắc rằng: có nên tự học Muay Thái ở nhà không? Trong khuôn khổ bài viết này, trung tâm Kickfit Việt Nam sẽ trả lời câu hỏi này giúp bạn.
Muay Thái là gì?
Theo như lịch sử ghi chép lại, Muay Thái xuất xứ từ môn “Krabi Krabong”. Đây là một môn võ thuật của đất Xiêm thời xa xưa. Cũng là môn võ chiến đấu của quân lính hoàng gia.
Tự học Muay Thái tại nhà được không?
Muay Thái hay còn gọi là “Quyền tự do Thái” là một môn võ thuật cổ truyền. Đồng thời là một môn thể thao phổ thông của người Thái Lan. Muay Thái được xem là Quốc võ của đất nước này. Thực tế còn cho thấy, đây là môn võ tàn bạo nhất trên thế giới với lối đánh tự do rất dữ dội và khốc liệt.
Các thế võ trong Muay Thái
Muay Thái được cấu tạo từ 4 đòn thế cơ bản: đá, đấm, chỏ và gối. Các võ sĩ kết hợp nhuần nhuyễn và linh hoạt các đòn thế này để ứng biến và xử lý trên các sàn đấu.
Các thế đòn trong Muay Thái
- Đá: Sử dụng những bộ phận của bàn chân như cạnh chân, gót chân, ức bàn chân. Đòn đá có nhiều tư thế và kiểu khác nhau: đá bóng, đá chẻ, đá xoay sau, xoay trước, đá bay, đá vả vào trong… Dựa vào tình hình thực tế mà tung ra các đòn đá khác nhau nhằm áp chế, gây khó chịu cho đối thủ.
- Đấm: Sử dụng tay để ra đòn. Dựa vào vị trí đấm cũng như mục đích đấm mà có nhiều cách ra đòn và ra đòn ở nhiều tư thế cũng như từ những hướng khác nhau.
- Chỏ: Là kỹ thuật rất quan trọng. Vì cùi chỏ là một trong những loại vũ khí tay không lợi hại nhất. Đòn chỏ trong Muay Thái rất linh hoạt. Bạn có thể tấn công nhiều hướng khác nhau theo hai chiều ngang dọc.
- Gối: Đòn gối có sức mạnh ngang cơ với đòn chỏ nếu ra đòn đúng thời điểm và đánh trúng mục đích. Đặc điểm chính của đòn gối là thường được thực hiện khi áp sát kẻ địch. Tuy nhiên cũng có đòn gối được thực hiện ở khác xa là đòn gối bay.
Học Muay Thái tại nhà được không?
Bạn hoàn toàn có thể tự học Muay Thái tại nhà. Tuy nhiên tập luyện ở nhà sẽ không thể hoàn hảo như tập luyện trong lò võ.
Kickfit Sports là địa chỉ tập luyện Muay Thái uy tín
Để có nền tảng tốt và tiến nhanh hơn thì bạn nên tham gia các lớp học Muay Thái có HLV. Trong các lớp học, bạn sẽ được tập luyện bài bản hơn có bạn tập cùng có đầy đủ dụng cụ tập luyện và hơn hết là có sự hướng dẫn từ HLV của trung tâm.
Hãy click vào đây ngay để tham gia tập luyện cùng các HLV Muay Thái hàng đầu Việt Nam tại trung tâm Kickfit Việt Nam.
