Bộ môn yoga

Yoga trị liệu – Xu hướng tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe
Yoga trị liệu – Xu hướng tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe
Lượt Xem : 237 Cập nhật : 24/02/2023

Yoga trị liệu đang dần được cộng đồng quan tâm và trở thành xu hướng luyện tập. Vậy vì sao yoga trị liệu lại được ủng hộ như vậy? Không chỉ giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe, yoga trị liệu còn là liều thuốc cho tinh thần và trí não. Hãy cùng Kickfit […]

Yoga dưới nước – ý tưởng cho bộ ảnh đầy mê hoặc
Yoga dưới nước – ý tưởng cho bộ ảnh đầy mê hoặc
Lượt Xem : 436 Cập nhật : 18/02/2023

Trào lưu tập yoga dưới nước đang ngày càng thu hút giới trẻ. Yoga dưới nước khác biệt hơn với các lớp học yoga bình thường nhờ những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Bên cạnh đó, loại hình yoga mới mẻ này còn là khởi nguồn sáng tạo cho các bộ ảnh […]

Những tiêu chí chọn lựa nơi tập yoga cho buổi tập chất lượng
Những tiêu chí chọn lựa nơi tập yoga cho buổi tập chất lượng
Lượt Xem : 270 Cập nhật : 14/02/2023

Chọn lựa nơi tập yoga như thế nào cho buổi tập là thắc mắc của nhiều người tập yoga. Với bộ môn này, người tập rất muốn có một không gian yên tĩnh và thoáng đãng để tập trung cho hơi thở và tinh thần khi tập luyện. Vì thế, hãy cùng Kickfit Sports tìm […]

9 bài tập yoga tăng chiều cao cho đôi chân dài miên man
9 bài tập yoga tăng chiều cao cho đôi chân dài miên man
Lượt Xem : 253 Cập nhật : 14/02/2023

Tăng chiều cao cũng như cải thiện tình trạng nấm lùn là mối quan tâm của nhiều bạn. Theo như tiến sĩ Anju Sood, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Bangalore chia sẻ :”Một số tư thế yoga rất tốt cho việc cải thiện lưu thông máu, kích thích hormone tăng trưởng, […]

Con gái nên tập gym hay yoga để giảm cân và đẹp dáng?
Con gái nên tập gym hay yoga để giảm cân và đẹp dáng?
Lượt Xem : 256 Cập nhật : 10/02/2023

Là con gái nên tập gym hay yoga để có một vóc dáng cân đối cùng đường cong quyến rũ luôn là điều băn khoăn với nhiều bạn. Mỗi người sẽ có một hình dáng và cơ địa khác nhau. Vì vậy, các bạn sẽ có mục đích hướng đến khác nhau. Để biết nên […]

7 lý do người cao tuổi nên tập yoga
7 lý do người cao tuổi nên tập yoga
Lượt Xem : 255 Cập nhật : 09/02/2023

Yoga là bộ môn tuyệt vời ở chỗ chúng phù hợp với mọi đối tượng ở bất kỳ độ tuổi nào. Đối với bộ môn này, những người trẻ sẽ được khuyến khích tập luyện rất nhiều. Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng cần được khuyến khích như vậy. Người cao tuổi nên tập […]

Nên tập yoga bao lâu để có hiệu quả: Tăng chiều cao, giảm mỡ
Nên tập yoga bao lâu để có hiệu quả: Tăng chiều cao, giảm mỡ
Lượt Xem : 162 Cập nhật : 09/02/2023

Khi chúng ta lên mục tiêu tập luyện, điều chúng ta mong muốn là làm sao để tập luyện có hiệu quả nhanh nhất. Với bộ môn yoga, tập yoga bao lâu thì tăng chiều cao, giảm mỡ là câu hỏi luôn thường trực với những người đang trên đường luyện tập cải thiện vóc […]

8 bài tập yoga buổi sáng tốt nhất cho cơ thể khỏe và đẹp
8 bài tập yoga buổi sáng tốt nhất cho cơ thể khỏe và đẹp
Lượt Xem : 133 Cập nhật : 07/02/2023

Mỗi sáng thức dậy có phải chúng ta đều cảm thấy uể oải? Những công việc, căng thẳng trong cuộc sống khiến bạn không có thời gian để tập thể dục. Để khắc phục vấn đề này, một vài bài tập yoga buổi sáng có thể sẽ giúp bạn thon gọn theo từng ngày. Tham […]

Nam giới nên tập yoga? Những lợi ích khó tin của yoga cho phái mạnh
Nam giới nên tập yoga? Những lợi ích khó tin của yoga cho phái mạnh
Lượt Xem : 140 Cập nhật : 06/02/2023

Đối với yoga, mọi người hay cho rằng đây là bộ môn chỉ thích hợp với phái nữ bởi các động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển. Còn với nam giới, họ sẽ chọn các bộ môn thể hình mạnh mẽ như tập gym, chạy bộ, street dance,.. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng […]

Lợi ích Yoga với sức khỏe con người
Lợi ích Yoga với sức khỏe con người
Lượt Xem : 134 Cập nhật : 31/07/2020

Những lợi ích Yoga với sức khỏe Yoga đang trở thành môn thể thao yêu thích của rất nhiều người. Khoa học đã chứng mình Yoga có tác dụng củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng; tăng ham muốn; giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính… Bạn đã biết những lợi ích […]

Chuyên gia Kickfit

Review phòng tập Kickfit Sports Xuân Diệu: trải nghiệm từ A – Z
Review phòng tập Kickfit Sports Xuân Diệu: trải nghiệm từ A – Z
Lượt Xem : 392 Cập nhật : 14/02/2023

Thể dục thể thao là một yếu tố không thể thiếu đối với con người để rèn luyện sức khỏe. Nhằm phục vụ cho nhu cầu rèn luyện sức khỏe toàn diện cho mọi người, Kickfit Sports gợi ý cho dân tập một phòng tập chất lượng tại khu vực Xuân Diệu, Tây Hồ. Cùng […]

Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?
Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?
Lượt Xem : 429 Cập nhật : 07/02/2023

Các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình có một môi trường tập luyện khỏe mạnh và phát triển. Có rất nhiều bộ môn thể thao cho con thỏa sức trải nghiệm. Thế nhưng, để con có một thể trạng khỏe mạnh và có khả năng tự vệ thì trẻ em nên tập kickfit.  […]

Những sự thật về giãn cơ không phải ai cũng biết
Những sự thật về giãn cơ không phải ai cũng biết
Lượt Xem : 216 Cập nhật : 07/02/2023

Trong luyện tập thể dục, có những sự thật về giãn cơ không phải ai cũng biết. Giãn cơ là một bài tập kích thích sự dẻo dai cho cơ thể, giảm nguy cơ bị chấn thương và hạn chế căng cơ. Đối với dân tập gym, kéo giãn cơ có thể cải thiện việc […]

Khám phá 6 loại trái cây giúp giảm mỡ đẹp da bạn nên biết
Khám phá 6 loại trái cây giúp giảm mỡ đẹp da bạn nên biết
Lượt Xem : 247 Cập nhật : 06/02/2023

 Đối với các dân tập fitness, để xây dựng vóc dáng thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Như chúng ta đều biết, để có được thành công trong quá trình xây dựng vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng chiếm 70%. Kickfit Sports sẽ mách bạn những loại trái cây giúp […]

Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC  cùng học viên là điều tôi tự hào nhất
Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn – Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất
Lượt Xem : 347 Cập nhật : 21/01/2019

Với Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn : “Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất”. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé

HLV Lê Đức Thuận: “Sự hài lòng của học viên là niềm dự của tôi”
HLV Lê Đức Thuận: “Sự hài lòng của học viên là niềm dự của tôi”
Lượt Xem : 268 Cập nhật : 28/09/2017

Tập luyện với HLV Lê Đức Thuận là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, tập trung và nghiêm túc, hết mình. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88