Các bạn cũng đã biết trên thế giới có rất nhiều loại võ thuật khác nhau. Bạn phân vân không biết nên chọn môn võ nào cho mình hôm hay kickfitvietnam sẽ giới thiệu cho bạn môn võ được thế giới ưu chuộng. Arnis (còn gọi là Kali, Eskrima, Escrima) môn võ nổi tiếng của Philippines và đã xuất hiện vô số lần trên các bộ phim võ thuật. Cung tìm hiểu lý do tại sao võ gậy arnis là huyền thoại ngay dưới đây nhé!
Võ gậy Arnis là gì?
Arnis (còn gọi là Kali, Eskrima, Escrima) là một môn võ thuật sử dụng vũ khí của Philippines. Môn võ này cũng đã có mặt tại một số quốc gia Đông Nam Á, dưới những tên gọi khác như Krabi Krabong hay Trumbu. Ngoài ra cũng có một số tên gọi thông dụng khác như Kali và Arnis de Mano (áo giáp bọc tay); đôi khi người ta cũng dùng chữ viết tắt FMA (Filipino Martial Arts, võ thuật Philippines). Eskrima và Arnis là tên dùng chủ yếu tại Philippines ngày nay. Tên trong tiếng Việt hiện nay là võ gậy.
Arnis, lần đầu tiên, trở thành bộ môn thi đấu chính thức trong SEA Games lần thứ 23 vào năm 2005. Arnis đã xuất hiện ở Philippines từ thế kỷ thứ 15 nhưng không ai rõ nguồn gốc xuất xứ và Tổ sư của nó là ai? Chỉ biết người dân Philippines đã sử dụng Arnis rất hữu hiệu vào cuộc kháng chiến chống Tây Ban Nha xâm lược. Cùng với đất nước Philippines, Arnis đã trường tồn cho đến nay.
Đây là môn võ được đánh giá là huyền thoại
Các tác dụng của võ gậy Arnis
Tự vệ hiệu quả trong mọi tình huống
Học võ luôn kèm với tự vệ là một điều tất yếu nên võ gậy Arnis giống như nhiều môn võ khác. Học môn võ này người học có thể tự vệ dưới mọi tình huống. Ngoài ra không nhất thiết phải sử dụng đúng loại gậy, ngay cả cành cậy bên đường hay các vật dụng trong cuộc sống.Trong các tình huống nguy hiểm, người tập võ có thể dùng khúc gỗ, cái ô hay khúc mía ven đường để tự vệ sao cho nhanh và bảo vệ sự an toàn của bạn là được.
Rèn luyện thể lực, tăng phản xạ – linh hoạt.
Khi tập võ bạn sẽ được rèn luyện từ thể lực đến tinh thần. Cơ thể bạn sẽ được rèn luyện sự chịu đựng, sức bền với những bài tập bổ trợ của võ gậy Arnis. Các đòn đánh đối kháng các cú liên hoàn đòi hỏi sự tập trung và sự phản xạ nhanh chóng, liên tục di chuyển. Tạo thói quen cho người học sự nhanh nhậy linh hoạt và rèn luyện cả tinh thần cứng cỏi. Chính vì thế mà đứng trước xã hội đầy những nguy hiểm không thể lường trước. Đây là bộ môn đáng đồng tiền bát gạo để học.
Võ gậy Arnis mang đến nhiều lợi ích vượt trội
Giảm stress, áp lực trong cuộc sống.
Mỗi ngày làm việc 8 tiếng với lượng công việc lớn và đầy mối lo toan trong cuộc sống. Chúng ta dễ bị stress, mệt mỏi và áp lực. Khi đó ta cần có nơi để có thể giải tỏa hết mọi căng thẳng ấy. Thay vì trút lên khi về gia đình và những người xung quanh. Bạn hãy cùng môn võ gậy xả hết lên những cú đánh.
Sau những lần nhảy, di chuyển và phá đánh liên hoàn. Cơ thể sẽ trở nên thư giãn hơn rất nhiều sau mỗi giờ tập võ gậy Arnis. Bạn sẽ có một tinh thần thoải mái để chào đón ngày mới đầy khỏe mạnh và sự sáng tạo mới trong công việc.
Tập luyện môn võ này giúp giải tỏa căng thằng hiệu quả
Thân hình săn chắc, vóc dáng hoàn hảo.
Giống như những môn võ khác, võ gậy arnis đốt cháy tới gần 1000 calorie sau mỗi giờ tập. Chính vì thế mà người tập võ có một thân hình thon gọn, săn chắc là việc quá đơn giản sau khóa học võ gậy arnis.
Võ gậy Arnis phù hợp với mọi lứa tuổi.
Là môn võ lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Đối với võ gậy arnis, môn võ không hề phân biệt tuổi tác. Nó phù hợp với cả nam và nữ từ 15 đến 55 tuổi. Chỉ cần bạn biết dùng võ bằng tâm, chỉ phòng chứ không công.
Bạn đang muốn tìm một môn võ để tự vệ hiệu quả. Tham gia ngay khóa học võ gậy arnis tại kickfitvietnam.
