TẠI SAO VÕ GẬY ARNIS LÀ HUYỀN THOẠI?

Các bạn cũng đã biết trên thế giới có rất nhiều loại võ thuật khác nhau. Bạn phân vân không biết nên chọn môn võ nào cho  mình hôm hay kickfitvietnam sẽ giới thiệu cho bạn môn võ được thế giới ưu chuộng. Arnis (còn gọi là Kali, Eskrima, Escrima) môn võ nổi tiếng của Philippines và đã xuất hiện vô số lần trên các bộ phim võ thuật. Cung tìm hiểu lý do tại sao võ gậy arnis là huyền thoại ngay dưới đây nhé!

Võ gậy Arnis là gì? 

Arnis (còn gọi là Kali, Eskrima, Escrima) là một môn võ thuật sử dụng vũ khí của Philippines. Môn võ này cũng đã có mặt tại một số quốc gia Đông Nam Á, dưới những tên gọi khác như Krabi Krabong hay Trumbu. Ngoài ra cũng có một số tên gọi thông dụng khác như Kali và Arnis de Mano (áo giáp bọc tay); đôi khi người ta cũng dùng chữ viết tắt FMA (Filipino Martial Arts, võ thuật Philippines). Eskrima và Arnis là tên dùng chủ yếu tại Philippines ngày nay. Tên trong tiếng Việt hiện nay là võ gậy.

Arnis, lần đầu tiên, trở thành bộ môn thi đấu chính thức trong SEA Games lần thứ 23 vào năm 2005. Arnis đã xuất hiện ở Philippines từ thế kỷ thứ 15 nhưng không ai rõ nguồn gốc xuất xứ và Tổ sư của nó là ai? Chỉ biết người dân Philippines đã sử dụng Arnis rất hữu hiệu vào cuộc kháng chiến chống Tây Ban Nha xâm lược. Cùng với đất nước Philippines, Arnis đã trường tồn cho đến nay.

tai-sao-vo-gay-arnis-la-huyen-thoai

Đây là môn võ được đánh giá là huyền thoại

Các tác dụng của võ gậy Arnis 

Tự vệ hiệu quả trong mọi tình huống

Học võ luôn kèm với tự vệ là một điều tất yếu nên võ gậy Arnis giống như nhiều môn võ khác. Học môn võ này người học có thể tự vệ dưới mọi tình huống. Ngoài ra không nhất thiết phải sử dụng đúng loại gậy, ngay cả cành cậy bên đường hay các vật dụng trong cuộc sống.Trong các tình huống nguy hiểm, người tập võ có thể dùng khúc gỗ, cái ô hay khúc mía ven đường để tự vệ sao cho nhanh và bảo vệ sự an toàn của bạn là được.

Rèn luyện thể lực, tăng phản xạ – linh hoạt.

Khi tập võ bạn sẽ được rèn luyện từ thể lực đến tinh thần. Cơ thể bạn sẽ được rèn luyện sự chịu đựng, sức bền với những bài tập bổ trợ của võ gậy Arnis. Các đòn đánh đối kháng các cú liên hoàn đòi hỏi sự tập trung và sự phản xạ nhanh chóng, liên tục di chuyển. Tạo thói quen cho người học sự nhanh nhậy linh hoạt và rèn luyện cả tinh thần cứng cỏi. Chính vì thế mà đứng trước xã hội đầy những nguy hiểm không thể lường trước. Đây là bộ môn đáng đồng tiền bát gạo để học.

tai-sao-vo-gay-arnis-la-huyen-thoai-2

Võ gậy Arnis mang đến nhiều lợi ích vượt trội

Giảm stress, áp lực trong cuộc sống.

Mỗi ngày làm việc 8 tiếng với lượng công việc lớn và đầy mối lo toan trong cuộc sống. Chúng ta dễ bị stress, mệt mỏi và áp lực. Khi đó ta cần có nơi để có thể giải tỏa hết mọi căng thẳng ấy. Thay vì trút lên khi về gia đình và những người xung quanh. Bạn hãy cùng môn võ gậy xả hết lên những cú đánh.

Sau những lần nhảy, di chuyển và phá đánh liên hoàn. Cơ thể sẽ trở nên thư giãn hơn rất nhiều sau mỗi giờ tập võ gậy Arnis. Bạn sẽ có một tinh thần thoải mái để chào đón ngày mới đầy khỏe mạnh và sự sáng tạo mới trong công việc.

tai-sao-vo-gay-arnis-la-huyen-thoai

Tập luyện môn võ này giúp giải tỏa căng thằng hiệu quả

Thân hình săn chắc, vóc dáng hoàn hảo.

Giống như những môn võ khác, võ gậy arnis đốt cháy tới gần 1000 calorie sau mỗi giờ tập. Chính vì thế mà người tập võ có một thân hình thon gọn, săn chắc là việc quá đơn giản sau khóa học võ gậy arnis.

Võ gậy Arnis phù hợp với mọi lứa tuổi.

Là môn võ lý tưởng cho mọi lứa tuổi. Đối với võ gậy arnis, môn võ không hề phân biệt tuổi tác. Nó phù hợp với cả nam và nữ từ 15 đến 55 tuổi. Chỉ cần bạn biết dùng võ bằng tâm, chỉ phòng chứ không công.

Bạn đang muốn tìm một môn võ để tự vệ hiệu quả. Tham gia ngay khóa học võ gậy arnis tại kickfitvietnam

Bài viết liên quan
2 MÔN VÕ NÊN CHO TRẺ HỌC TỪ SỚM ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
Võ gậy cho phụ nữ Arnis tại sao lại hữu ích đến vậy?
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Lượt Xem : 321 Cập nhật : 08/02/2023
Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
Võ thuật Việt Nam hay võ thuật nước bạn thì tốt hơn
Võ thuật Việt Nam hay võ thuật nước bạn thì tốt hơn
Lượt Xem : 300 Cập nhật : 20/11/2018

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2885 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1588 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
    7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
    Lượt Xem : 153 Cập nhật : 21/12/2016

    Làm thế nào để giảm cân hiệu quả là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu? Giảm cân không đơn giản là việc ép cân nặng của cơ thể mà là một quá trình tập luyện và ăn uống hợp lý, khoa học để có được vóc dáng đẹp, nâng cao sức khỏe và tinh thần.

    Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
    Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
    Lượt Xem : 200 Cập nhật : 24/12/2016

    Không phải ai cũng nắm rõ cách ăn như thế nào để chế độ dinh dưỡng khoa học, tốt cho sức khỏe. Đối với những đối tượng đang trong thời gian luyện tập thì chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện nhanh hơn.

    Thế nào là giảm cân an toàn
    Thế nào là giảm cân an toàn
    Lượt Xem : 154 Cập nhật : 24/02/2014

    Làm cách nào để giảm cân an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe? Đó là bài toán khó giải đáp của nhiều bạn muốn giảm cân. Để giảm cân một cách an toàn phải tim hiểu nhiều biện pháp. Áp dụng theo một kế hoạch rõ ràng và có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ.

    Dạy bơi cho trẻ: Giúp bé phát triển toàn diện
    Dạy bơi cho trẻ: Giúp bé phát triển toàn diện
    Lượt Xem : 210 Cập nhật : 11/02/2023

    Có nhiều ba mẹ vẫn chưa thực sự chú trọng kỹ năng an toàn nước cho trẻ. Ở độ tuổi phát triển, cha mẹ cần sớm dạy bơi cho trẻ để các em phát triển toàn diện và phòng tránh những tai nạn đuối nước không may cho con. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu […]

    Cảnh éo le khó nói của ê-kíp ‘Tây du ký 1986’
    Cảnh éo le khó nói của ê-kíp ‘Tây du ký 1986’
    Lượt Xem : 200 Cập nhật : 14/11/2016

    Là bản phim kinh điển nhưng thời điểm khởi quay, đoàn phim không nhận được sự đầu tư lớn từ nhà sản xuất. Quá trình quay gặp nhiều khó khăn với những câu chuyện thật như đùa. Ngày ấy – bây giờ của dàn sao Tây Du Ký sau 30 năm 5 vũ khí mạnh […]

    BÍ QUYẾT BƠI LỘI ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO VÀ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ
    BÍ QUYẾT BƠI LỘI ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO VÀ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ
    Lượt Xem : 228 Cập nhật : 08/02/2023

    Bơi lội để tăng chiều cao là điều mà rất nhiều bạn trẻ dậy thì hay muốn cải thiện quan tâm. Theo nghiên cứu chỉ ra, bơi lội là một trong những môn thể thao có khả năng phát triển chiều cao tối ưu nhất. Không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, bộ môn bơi […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964