Bộ môn kickboxing

Bí quyết tập kickboxing mang lại hiệu quả cao. Kickboxing có lẽ là bộ môn thể thao ngày càng quen thuộc và đẳng cấp cần độ kiên trì cao.

Vòng hai ngấn mỡ, xồ xề là ám ảnh thường trực của nhiều chị em văn phòng. Bởi đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động, nên đây là cơ hội tốt để mỡ tích tụ lại khiến mất thẩm mỹ. Nhiều chị em tâm sự rằng họ đã cảm thấy tự tin hơn […]

Bạn thật sự muốn tập kickboxing, hãy xem qua các bước đơn giản trước khi tập kickboxing sau đây để bạn có thể thực sự hiểu về bộ môn này.

Đông qua hè đến, giật mình bởi vòng 2 ngấn mỡ, chân to và bắp tay thiếu săn chắc. Hãy lấy lại tự tin bằng cách giảm cân với kickboxing ngay!

Mất kiểm soát cân nặng sau tết, biết phải làm sao bây giờ? Đừng lo, hãy tham gia giảm cân siêu tốc với kickboxing ngay hôm nay.

Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao giúp làm giảm căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi, tăng sự linh hoạt của cơ thể, giảm mỡ thừa… Kickboxing là dành cho bạn. Hãy cùng tôi tìm hiểu bí kíp tập Kickboxing để có hiệu quả cao nhất.  Đọc thêm:  Vì sao kickfit […]

Kickboxing là một bộ môn bao gồm những động tác đấm nhanh mạnh, những cú đấm dứt khoát, cường độ tập luyện cao độ. Mọi người thường nghĩ bộ môn chỉ phù hợp với phái mạnh, nhưng hiện nay rất nhiều phụ nữ đã gia nhập tập luyện kickboxing để có được vóc dáng thon gọn, cuốn hút. Cùng kịckfitvietnam.com tìm hiểu lý do vì sao nhé. 

Kickboxing giảm cân, rèn luyện thể lực hiệu. Nhưng không thể tránh được chấn thương.Đây là những lưu ý trong tập luyện kickboxing để phòng tránh chấn thương

Kickboxing là một môn võ thuật kết hợp các động tác đấm, đá, kết hợp tối ưu các thế đánh, tấn công, phòng thủ. Đây là một bộ môn không chỉ giúp tăng khả năng tự vệ, nâng cao sức khỏe mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người mập mạp. Để bắt đầu tập luyện tốt môn này, cùng kickfit-sports.com điểm danh những động tác cơ bản trong KickBoxing.

Làm đẹp là vấn đề muôn thủa của phụ nữ. Họ luôn đặt mục tiêu cho mình về sự chuẩn mực của cơ thể. Chính vì thế mà chị em lựa chọn thể thao khá nhiều với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ngày nay, kickboxing là bộ môn xuất hiện ở phổ biến tại phòng tập và được chị em đặc biệt yêu thích. Không chỉ có những người phụ nữ bình thường, mà ngay cả phu nhân cựu tổng thống Mỹ, Bà Michelle Obama cũng luyện tập kickboxing như một phương pháp giảm cân hiệu quả.