Tập luyện thể thao luôn đem lại cho cơ thể những lợi ích không ngờ. Đốt cháy calo, tăng cường chức năng của hệ tim mạch, xương khớp, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Xuất hiện ở khá nhiều phòng tập, kickfit là bộ môn được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn vì hiệu quả tập luyện của nó. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người luyện tập kickfit nhé!
Kickfit là gì?
Đây là sự kết hợp độc đáo giữa hai bộ môn Kickboxing và Fitness. Với mong muốn mang vào phòng tập không khí sôi nổi và tính đối kháng cao. Nhằm gia tăng sự hào hứng cho các học viên.
Bộ môn này hiện đã trở thành một lựa chọn rất phổ biến trong phòng tập. Phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Có thể vừa tập luyện làm đẹp, vừa trải nghiệm một trong những bộ môn thi đấu hấp dẫn nhất hành tinh này.
Kickfit là sự kết hợp độc đáo giữa hai bộ môn Kickboxing và Fitness
Tập Kickfit hiệu quả như thế nào?
Kickfit là môn thể thao có cường độ tập luyện rất cao. Các bạn có thể cháy 1000 calories mỗi giờ tập ngay cả khi mới chỉ ở giai đoạn bắt đầu. Thậm chí chúng còn cao hơn nếu các bạn nâng cường độ tập luyện.
Khi lấn sân vào những phòng tập. Muay Thai mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích. Bạn sẽ biết được các điều cơ bản nhất về võ thuật, cách đấm thế nào, đá ra làm sao. Bên cạnh đó là vấn đề sức khỏe, nhanh nhẹn và sự dẻo dai. Các bạn cũng sẽ có được KĨ NĂNG TỰ VỆ để sử dụng khi cần thiết.
Kickfit đem lại những hiệu quả vô cùng tuyệt vời cho người tập luyện
Học Kickfit giảm béo cực kỳ hiệu quả
Là một bộ môn đốt cháy calo cao. Với 1000 calories đốt cháy, đương nhiên đây là bộ môn cực kỳ thích hợp với những người muốn giảm cân. Chỉ cần tập liên tục trong vòng 60 ngày cùng với chế độ ăn uống hợp lý và khoa học (không cần phải ăn kiêng). Chuyện giảm được 10-15 kg là hết sức bình thường.
Còn với những người nào đã có thân hình cân đối, thì bộ môn này giúp bạn săn chắc hơn. Cơ bắp nổi nét chứ không gồ ghề như việc tập tạ. Ngay cả tim mạch cũng được cải thiện một cách bởi trong một số giáo án đặc biệt, chúng chẳng khác nào cardio.
Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự vệ
Với nền tảng Kickboxing – một hình thức thi đấu võ thuật đối kháng. Nên kickfit còn được xem là một hình thức rèn luyện phản xạ tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Tứ chi sẽ được đào tạo để thực hiện các động tác tấn công đơn giản nhằm bảo vệ bản thân.
Bảo vệ các bộ phận quan trọng trên cơ thể và ứng phó nhanh trong trường hợp bị tấn công. Đây là lợi ích rất đặc biệt của Kickfit. Bởi cuộc sống ngày càng nhiều những rủi ro không báo trước. Và biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều rất quan trọng và cần thiết.
Kickfit giúp giảm cân và tăng cường khả năng tự vệ cho bạn
Học Kickfit ở đâu?
Những tác dụng không ngờ của kickfit khiến bạn muốn tìm ngay một phòng tập để luyện tập bộ môn này.
Học Kickfit ở đâu? Dù tập luyện bộ môn này rất có hiệu quả cho cơ thể nhưng không thể lựa chọn bừa một trung tâm được. Hiện nay, ở Hà Nội có khá nhiều phòng tập có bộ môn kickfit. Trong đó không thể không kể đến trung tâm kickfit Việt Nam.
Trung tâm đi đầu về sự chuyên nghiệp và hiện đại. Tham gia khóa học kickfit tại kickfitvietnam. Bạn sẽ được tập với huấn luyện viên. Được học với giáo án riêng và cam kết về hiệu quả sau mỗi khóa tập.
Tham gia ngay khóa học tại trung tâm kickfitvietnam với chúng tớ nào!
Chúc các bạn luôn khỏe – đẹp và thành công!
