Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?

Các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình có một môi trường tập luyện khỏe mạnh và phát triển. Có rất nhiều bộ môn thể thao cho con thỏa sức trải nghiệm. Thế nhưng, để con có một thể trạng khỏe mạnh và có khả năng tự vệ thì trẻ em nên tập kickfit. 

Kickfit đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng tập thể dục thể thao. Đây là bộ môn được kết hợp giữa kickboxing và fitness. Bộ môn được lấy cảm hứng từ nhiều động tác võ thuật khác nhau. Không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, sức bền cho cơ thể, trẻ em nên tập kickfit để phát triển thể chất tuyệt vời. Trẻ em nên tập kickfit ở độ tuổi nào, phụ huynh cùng Kickfit Sports tìm hiểu nhé!

trẻ em nên tập kickfit

Tại sao bộ môn Kickfit Kid lại được quan tâm đến vậy?

1. Những lợi ích của bộ môn Kickfit đối với trẻ 

Kickfit dù là một bộ môn võ thuật mới mẻ những lại mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển cho các bạn nhỏ: 

  • Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ
  • Giúp trẻ phát triển thể chất, phát triển rất nhanh chóng về cân nặng và chiều cao
  • Rèn luyện khả năng tự vệ, xử lý tình huống cho trẻ
  • Tăng cường sự tự tin, giảm thiểu tình trạng tự kỉ cực kỳ lớn cho trẻ
  • Phát triển khả năng tập trung, nhạy bén hơn
  • Mở rộng mối quan hệ bạn bè, phát triển khả năng giao tiếp

Với những trẻ em đang ở độ tuổi phát triển, việc cho các em có một môi trường rèn luyện và phát triển là điều mà bất kỳ phụ huynh nào mong muốn. Một bộ môn đang dậy sóng như Kickfit, chắc chắn các em sẽ một môi trường luyện tập toàn diện. Dù là bạn trai hay bạn gái, bộ môn này đều vô cùng phù hợp. 

trẻ em nên tập kickfit

Kickfit là bộ môn bổ ích cho trẻ.

2. Trẻ em nên học kickfit lúc mấy tuổi để phát triển toàn diện?

Theo lời khuyên của các huấn luyện viên võ thuật tại Kickfit Sports, ở độ tuổi từ 12-15 là lúc bán cầu não của trẻ phát triển rất tốt. Đây chính là thời điểm để các em tham gia vào một bô môn về võ thuật để phát huy trí tuệ, sức khỏe vận động tốt nhất, bên cạnh kỹ năng học võ. Đặc biệt, ở độ tuổi này trẻ em nên học kickfit để kích thích khả năng sáng tạo và nhạy bén. 

trẻ em nên tập kickfit

Các bạn trẻ khi tập Kickfit sẽ phát triển rất nhanh.

Nếu so với những bộ môn võ thuật khác như Kickboxing, Boxing, Muaythai.. thì Kickfit lại được nhiều phụ huynh hưởng ứng nhờ sự an toàn khi đưa trẻ tiếp xúc đến với những bộ môn võ thuật. Cùng với rất nhiều lợi ích khác, các phụ huynh nên cho con tập từ sớm để thấy được công dụng thiết thực do bộ môn mang lại. Càng lớn lên, sẽ càng khó để cho con tập luyện. Bậc phụ huynh nên cho con được uốn nắn từ sớm để con học hỏi nhanh hơn.

Vì vậy, bậc phụ huynh có thể yên tâm khi cho con học Kickfit khi đã đủ 12 tuổi. Các em sẽ học hỏi và thích ứng rất nhanh ở độ tuổi này. Các trẻ em tại Kickfit đều có thể tham gia học và thực hành bộ môn này từ đủ 12 tuổi trở nên. Sau một quá trình luyện tập, các bạn vô cùng tự tin. Không chỉ tự tin về khả năng tự vệ linh hoạt, các bạn còn rất tự tin về giao tiếp.

treemnentapkickfit

Từ lứa tuổi 12, các em có thể tham gia bộ môn Kickfit.

3. Những điều phụ huynh nên biết khi bắt đầu cho con học Kickfit

Trẻ em nên học kickfit từ sớm để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, ở độ tuổi phát triển, các phụ huynh nên chú ý những điều sau cho trẻ: 

  • Cần cho trẻ khám sức khỏe định kỳ, chú trọng đặc biệt tim mạch, cột sống, các khớp xương. Điều này giúp trẻ yên tâm khi tham gia bộ môn hoạt động mạnh này.
  • Theo dõi định kỳ hàng năm sự phát triển về xương của trẻ. Bên cạnh đó, theo dõi cân nặng trong giai đoạn dậy thì để nắm được sự phát triển của trẻ.
  • Chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc và vệ sinh sạch sẽ. 
  • Cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luôn uống đủ nước.
  • Tránh cho trẻ uống các đồ uống có ga, tránh bị khát. 
  • Phụ huynh nên theo sự chỉ dẫn của huấn luyện viên phù hợp. HLV sẽ dựa trên thể chất, mong muốn tập luyện để trẻ có một kế hoạch tập luyện phù hợp
treemnentapkickfit

Trẻ em nên tập kickfit từ sớm, và cha mẹ cần lưu ý.

4. Kết luận

Như vậy, các phụ huynh có thể biết được trẻ em nên học kickfit ở độ tuổi nào cho phù hợp. Để trẻ được tập luyện an toàn và hiệu quả, phụ huynh hãy cho bé tập luyện tại các phòng tập uy tín nhé!

Hệ thống phòng tập tại Kickfit Sports trang bị cơ sở vật chất hiện đại. Hơn hết, đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, xây dựng lộ trình tập luyện chi tiết. Đặc biệt là lịch tập gym cho nữ và nam bám sát phù hợp với từng học viên. Với đầy đủ khóa học chuyên sâu cùng rất nhiều bộ môn tập luyện khác để xây dựng vóc dáng, Kickfit Sports mong muốn trở thành điểm đến lý tưởng cho các bạn đang băn khoăn tìm một phòng tập phù hợp và tiện ích. 

Đăng ký để nhận ưu đãi tập thử miễn phí 7 ngày cùng HLV với bộ môn trẻ yêu thích tại đây!

Bài viết liên quan
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Lượt Xem : 406 Cập nhật : 28/02/2023
Inbody – Bước đầu không thể bỏ qua để cải thiện cơ thể
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 379 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 594 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 467 Cập nhật : 26/02/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2885 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1588 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    “Ông trùm” giang hồ Trà Bắc dám đốt sòng bài Năm Cam là ai?
    “Ông trùm” giang hồ Trà Bắc dám đốt sòng bài Năm Cam là ai?
    Lượt Xem : 347 Cập nhật : 31/10/2016

    Trong giới giang hồ, Năm Cam là cái tên máu mặt nhất. Nhưng vào thời của mình, có người dám coi thường cả hệ thống giang hồ của ông. Đó chính là Cường “híp” – giang hồ Trà Bắc.

    Muốn khỏe mạnh, áp dụng ngay bữa sáng của người Nhật!
    Muốn khỏe mạnh, áp dụng ngay bữa sáng của người Nhật!
    Lượt Xem : 193 Cập nhật : 21/12/2016

    Khám phá bữa sáng của người Nhật sẽ khiến bạn nhận ra rằng bữa sáng chất lượng sẽ mang đến một cơ thể khỏe mạnh, căng tràn sức sống với lượng dinh dưỡng khoa học, có lợi cho sức khỏe.

    4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019
    4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019
    Lượt Xem : 202 Cập nhật : 01/02/2019

    4 bài tập giảm bụng eo thon đón tết 2019 bao gồm có: Gập bụng, xoay người, Plank 1 bên, Plank chống đẩy bằng khuỷu tay. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay nhé.

    Tăng cân hiệu quả nhờ bổ sung kẽm
    Tăng cân hiệu quả nhờ bổ sung kẽm
    Lượt Xem : 947 Cập nhật : 22/02/2014

    Tăng cân hiệu quả nhờ bổ sung kẽm là phương thức vô cùng an toàn và đúng chuẩn mà Kickfit Sports muốn chia sẻ cụ thể với bạn dưới bài viết

    Punch Drunk: Án tử cho sự nghiệp thi đấu Quyền Anh
    Punch Drunk: Án tử cho sự nghiệp thi đấu Quyền Anh
    Lượt Xem : 868 Cập nhật : 18/10/2016

    Punch Drunk là một từ lóng nói về việc tay đấm Boxing dính đòn quá nhiều và có biểu hiện choáng váng như đang say (dân Boxing Việt còn gọi là say đòn). Thông thường đây chỉ là một chấn thương tạm thời, tuy nhiên vẫn có trường hợp khiến võ sĩ rời bỏ sự nghiệp Boxing.

    “Gầy nhưng vẫn Mỡ” – Bạn có biết đến Skinny fat?
    “Gầy nhưng vẫn Mỡ” – Bạn có biết đến Skinny fat?
    Lượt Xem : 344 Cập nhật : 31/01/2019

    Skinny fat = Gầy + Mỡ: đây là hai từ có ý nghĩa hoàn toàn đối ngược nhau, vậy thì làm sao để nó có thể cùng tồn tại? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết hơn dưới bài viết sau đây.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964