Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe

Bạn biết gì về kickfit ?

Kickfit là gì ? 

Bạn đã nghe nhiều đến các bộ môn thể thao giúp bạn giảm béo, tăng cân như gym, yoga, aerobic – những bài tập này quá quen thuộc. Bạn gắn bó với nó cả một thời gian dài mà vẫn chưa thấy kết quả. Hãy chuyển sang kickfit – bộ môn thể hình mới lạ vừa hấp dẫn vừa quen thuộc giúp bạn hăng say tập luyện hết mình,giúp tăng cân, giảm cân, giảm căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống.
Kickfit là thuật ngữ được quảng bá rộng rãi, được nhiều người đam mê thể thao và yêu thích võ thuật biết đến. Đây chính là sự kết hợp giữa boxing, kickboxing, muay Thái. Bạn có thể thực hiện mục tiêu vóc dáng của bản thân đồng thời thỏa mãn niềm đam mê võ thuật, tự vệ trong mọi tình huống nguy hiểm bất ngờ xảy ra.
1. Boxing
Boxing là môn võ thuật đơn giản bởi vì nó chỉ có 3 đòn cơ bản gồm đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc để dùng cho hai tay. Các động tác trong môn Boxing là cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả là cực lớn.
Ngoài việc sử dụng đôi tay thì khi tập Boxing, việc di chuyển đôi chân và thân người là cực kì quan trọng. Di chuyển, né đòn và phản công là những thứ làm nên sự hiệu quả trong các trận đấu boxing.
Những cú đấm trong môn boxing thường được tính toán kĩ lưỡng khi tung ra với đường đi ngắn nhất đến đối thủ, hay độ xoáy của các múi cơ giúp sức mạnh trong đòn đấm được phát huy mạnh nhất. Một đòn đấm tung ra kết hợp đầy đủ của cả cơ thể, khi đó sức mạnh và tốc độ của bạn sẽ được đẩy lên cao nhất.
Boxing tác động đến toàn cơ thể, tác động trực tiếp đến các bộ phận. Nhanh chóng tăng cơ, săn chắc mà không cảm thấy nhàm chán.

Boxing giúp bạn cho một cơ thể săn chắc

2. Kick boxing
Bộ môn có thể sử dụng tay, chân, gối, chỏ một cách nhanh, mạnh và hiệu quả. Nếu đối phương ở gần, ta có thể sử dụng đòn tay, nếu ở tầm trung, đòn chân là hiệu quả nhất.
Kick-Boxing là một môn thể thao thời thượng, là phương pháp tập luyện sức khỏe và bản lĩnh. Các bài tập Kickboxing thường bao gồm các bài tập với những động tác như cú đấm thẳng vai, cú đấm về đằng trước, push-up. Những bài tập này sẽ kéo dài trong vòng 30 phút. Ban đầu mới luyện tập bạn rất có thể bị căng cơ do chưa quen. Ngoài ra, cũng cần có thời gian thư giãn thích hợp để có thể ngăn ngừa được các chấn thương trong quá trình tập luyện.
Kich Boxing là một môn thể thao thời thượng và là một phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe cũng như là bản lĩnh của bạn. Kick Boxing các bài thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing với nền nhạc hành động mạnh mẽ cho những bạn có cá tình mạnh và năng động. Tập luyện kick-boxing thường xuyên sẽ giúp các bạn mau chóng giảm cân, giúp cho bạn có một vóc dáng chuẩn, phải di chuyển nhiều thích hợp cho cả nam và nữ.
Với chế độ ăn thích hợp, cường độ tập cân đối kick boxing còn giúp bạn tăng cân hiệu quả với tinh thần trẻ trung, năng động, tràn đầy năng lượng.

Những cú đấm nhanh mạnh trong kick boxing

3. Muay Thái
Muay Thái là môn võ thuật và thể thao đối kháng không giống bất cứ môn võ thuật nào khác. Nó là nghệ thuật kết hợp chặt chẽ của việc sử dụng đầu gối, khuỷu tay, cẳng chân và tay. Muay Thái được thiết kế đặc biệt cho việc tăng cường sự sung sức và dẻo dai cần thiết trong các cuộc cạnh tranh võ đài, thậm chí cho người thực hành chỉ mang tính giải trí. Với những động tác uyển chuyển, sức mạnh, muay Thái giúp bạn giảm cân, tăng cân một cách nhanh chóng đồng thời tích lũy cho bản thân một môn võ tự vệ trong mọi trường hợp bất ngờ xảy ra trong cuộc sống.

Muay Thái giúp bạn tăng cân, giảm cân một cách nhanh chóng

Kickfit có lợi ích gì cho người tập
Do phải di chuyển, vận động liên tục khi tập nên bạn sẽ mau chóng đốt cháy calo, 45 phút tập luyện có thể khiến bạn đốt cháy 600-700 calo. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Ngoài ra, với việc di chuyển liên tục cơ thể bạn sẽ trở lên cân đối và săn chắc hơn. Các bạn nam sẽ nhìn đô con hơn. Còn các bạn nữ sẽ có thân hình sexy hơn.

kickfit giúp bạn luôn tươi trẻ sức sống

Với Kick Boxing bạn sẽ giảm căng thẳng rất tốt, một nguyên lý là khi bạn căng thẳng bạn thường muốn đập phá cái gì đó và khoa học chứng minh là nó thật sự hiệu quả.
Tập Kick Boxing là phải trải qua các phút chịu đựng cao độ, nên bạn sẽ được tăng khả năng chịu đựng, sự dẻo dai tăng lên đáng kể, nó sẽ giúp bạn tự tin, vượt qua áp lực của cuộc sống và công việc tốt hơn.
Kickfit một môn thể thao thích hợp cho mọi lứa tuổi, mọi giới tính, mọi cơ thể dù bạn béo hay gầy, giúp bạn giải tỏa áp lực trong cuộc sống. Vừa khỏe mạnh, vừa có thân hình cân đối, khỏe khoắn, tinh thần lại luôn tươi trẻ – tại sao không thử bắt đầu ngay với kickfit. 
Tham gia các lớp học võ tự vệ, boxing, kick boxing, muay Thái tại kickfitvietnam.com, trung tâm kickfit Việt Nam số 9, ngõ 169 Trần Duy Hưng, Hà Nội. Đăng kí để được tư vấn miễn phí tại đây !

cong trinh tieu bieu quan cafe

Bài viết liên quan

Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit

8 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Bạn đã bao giờ bị mọi người kì thị vì béo quá, bạn đã buồn rầu khi bị người yêu bỏ với lí do ngớ ngẩn chỉ bởi vì bạn béo. Đừng ngồi im để bạn bè nó chỉ tay thế này thế kia vì bạn thừa cân. Hãy đẹp lên mỗi ngày để mọi người và anh người yêu cũ hối hận bằng cách tham gia khóa học giảm cân cấp tốc của kickfitvietnam.com

Boxing – Muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh.

4 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Boxing là môn thể thao được nhiều người yêu thích và hâm mộ ở cả võ đài và phòng tập. Boxing – muốn chiến thắng, hãy đấm và né thật nhanh

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

150 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Kickboxing là một môn võ thuật kết hợp các động tác đấm, đá, kết hợp tối ưu các thế đánh, tấn công, phòng thủ. Đây là một bộ môn không chỉ giúp tăng khả năng tự vệ, nâng cao sức khỏe mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người mập mạp. Để bắt đầu tập luyện tốt môn này, cùng kickfitvietnam.com điểm danh những động tác cơ bản trong KickBoxing.

Môn võ thuật nào phù hợp nhất cho trẻ nhỏ ?

28 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Mùa hè đến, thay vào những việc chơi game ảnh hưởng đến mắt, ý thức lười biếng của trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh hãy cho bé đi tập luyện Kickfit để nâng cao sức khỏe. Sau mỗi giờ học căng thẳng, áp lực bài vở, các bé được vận động cơ thể, tăng phản xạ, tự vệ bản thân với môi trường thân thiện tại kickfitvietnam.com. Vậy tại sao bố mẹ nên chọn bộ môn kickfit cho con của mình. Hãy cùng tìm hiểu để có câu trả lời chính xác nhất.

Những lợi ích không thể chối cãi cho nam giới với Boxing

31 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Boxing là bộ môn thể thao được anh em cực kì yêu thích. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu những lợi ích không thể chối từ với một chàng trai mê boxing nhé!

Luyện tập Muay Thái – Phương pháp giảm cực cân hiệu quả

247 lượt xem

Ngày: 17/06/2017

Thể thao là phương pháp giảm cân hiệu quả trong đó có bộ môn Muay Thái. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu xem hiệu quả giảm cân của Muay Thái như thế nào nhé!

Array

cong trinh tieu bieu quan cafe

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

105 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

150 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

5 Động tác cho bạn vòng eo thon thả

30 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

292 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

201 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

239 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

244 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

232 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

206 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

223 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

202 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe