Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Giảm cân siêu tốc sau tết với kickboxing. Tại sao không?

Sau tết, bạn đã không ních vừa chiếc quần mà bạn yêu thích, chiếc váy bó trở thành nỗi sợ hãi vì vòng 2 không còn thon gọn… Vậy hãy để trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn giảm cân siêu tốc với kickboxing.

Tại sao kickboxing giúp bạn giảm cân siêu tốc?

Kickboxing là gì?

Giảm cân siêu tốc với kickboxing

Kickboxing là các bài tập thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing. Kết hợp với nền nhạc hành động mạnh mẽ, phù hợp cho cả nam và nữ tham gia tập luyện. Các bài tập kickboxing yêu cầu sự vận động toàn bộ cơ bắp của cơ thể hoạt động với cường độ lớn. Do đó, đây được xem là bài tập giảm cân đốt cháy năng lượng nhanh chóng.

Kickboxing rèn luyện sức mạnh cơ thể, giải tỏa căng thẳng

Trải qua những phút giây tập luyện với cường độ cao cùng kickboxing sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng với những vấn đề trong cuộc sống. Nâng cao sức chịu đựng của cơ thể cũng như khối óc và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc. Trút bỏ những bức bối, căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống theo những cú ra đòn mạnh mẽ. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn trề một nguồn năng lượng mới, tự tin và yêu đời hơn.

Các bài tập kickboxing cũng giúp bạn tăng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hô hấp, sức bền của cơ thể, tự tin và yêu đời hơn.

Một lợi ích không thể không kể đến chính là kickboxing giúp bạn nâng cao khả năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng.

Kickboxing – công cụ giảm cân và lợi ích sức khỏe

Được xem là một môn võ rèn luyện sức mạnh, đòi hỏi độ nhanh và chính xác của động tác. Kickboxing tựa như một bài tập cardio giúp săn cơ, đặc biệt đối với cơ tay và chân. Theo các chuyên gia ước tính, bạn sẽ đốt cháy từ 1000 – 1500 kcal trong 60 phút tập luyện nhờ hoạt động của cơ bắp. Nhờ đó ngày càng có nhiều người trẻ tham gia giảm cân siêu tốc với kickboxing.

Giảm cân hiệu quả

Kickboxing thường được tập luyện trên nền nhạc mạnh mẽ như dance, hiphop… cũng với một người khác. Làm tăng cảm hứng tập luyện của người tham gia. Khiến họ luôn trong tình trạng sẵn sàng, sự tập trung, cơ bắp hoạt động tốt hơn và dễ dàng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Hãy cùng trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn chuẩn bị vóc dáng quyến rũ để chào đón mùa hè rực rỡ nào. Đến với trung tâm, bạn sẽ đươc tập luyện với các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đầy nhiệt tình. Còn trần chừ gì nữa mà không click vào đây để đăng ký. 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

“ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY

448 lượt xem

Ngày: 27/02/2018

Vòng hai ngấn mỡ, xồ xề là ám ảnh thường trực của nhiều chị em văn phòng. Bởi đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động nên đây là cơ hội tốt để mỡ tích tụ lại khiến mất thẩm mỹ. Nhiều chị em tâm sự rằng họ đã cảm thấy tự tin hơn […]

Giảm cân với kickboxing để tự tin diện bikini

325 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Tiết Lộ Bí Kíp Tập Kickboxing Để “Biến Mỡ Thừa Thành Nạc” Giảm Cân Siêu Tốc Sau Tết Với Kickboxing. Tại Sao Không? Vì Sao Kickboxing Được Phụ Nữ Hiện Đại Lựa Chọn Mùa hè đang đến gần, còn điều gì tuyệt vời hơn khi tự tin diện bikini đi biển cùng người ấy hoặc […]

Tiết lộ bí kíp tập Kickboxing để “biến mỡ thừa thành nạc”

537 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao giúp làm giảm căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi, tăng sự linh hoạt của cơ thể, giảm mỡ thừa… Kickboxing là dành cho bạn. Hãy cùng tôi tìm hiểu bí kíp tập Kickboxing để có hiệu quả cao nhất.  Kickboxing là gì? Kickboxing là […]

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

718 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Vì sao bạn nên học Muay Thái ngay bây giờ?  Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật Ngày càng có nhiều người tìm đến Muay Thái như một môn thể thao giúp làm giảm stress, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, khả năng tự vệ… Đặc biệt, bạn có thể giảm […]

Tất tần tật mọi lý do bạn nữ nên tập gym

611 lượt xem

Ngày: 01/08/2017

Tập luyện thường xuyên bạn sẽ bất ngờ về kết quả đạt được : vóc dáng thon gọn, thân hình săn chắc, cơ thể dẻo dai, vẻ đẹp cơ thể tiềm ẩn. Vậy đâu là bộ môn bạn nữ nên lựa chọn – chính là gym. Hãy cùng kickfitvietnam.com điểm danh những lý do bạn nữ nên bắt đầu tập gym ngay từ bây giờ.

Võ gậy là gì ?

828 lượt xem

Ngày: 20/07/2017

Võ gậy là một bộ môn mang lại cho người tập nhiều lợi ích từ sức khỏe đến khả năng tự vệ. Vậy tập luyện Võ gậy có khó không, kỹ thuật như thế nào? Hãy cùng kickfitvietnam.com tìm hiểu về bộ môn võ gậy này nhé.  

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1187 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1201 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1210 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1906 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

669 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1337 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

655 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3293 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

5886 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1417 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1447 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

668 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

655 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

955 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

711 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

742 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

813 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

721 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

810 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

767 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis