Mối lo mỡ bụng của các chị em sau khi sinh luôn là vấn đề được quan tâm. Sau kì nghỉ dài thường các chị em lên cân nhanh chóng. Sau khi sinh vẫn không lấy lại được vóc dáng như trước. Các bài tập chạy hay các động tác thể dục trong phòng gym khiến bạn chán nản. Môn tập mới kickfit sẽ đem lại cho bạn sự trải nghiệm mới mẻ vừa cho bạn vóc dáng thanh mảnh lại có thể xả stress. Đến với kickfitvietnam lấy lại vóc dáng sau sinh hoàn hảo nhờ tập kickfit.

Kickfit là gì?

Trước tiên cùng tìm hiểu kickfit là gì: Kickfit là sự kết hợp hoàn hảo giữa kickboxing và fitness. Hay nói cách khác, đây là sự kết hợp đặc biệt giữa đấm bốc truyền thống với trường phái muay thái quốc tế nổi tiếng. Đây được xem là loại hình thời thời đang được phổ biến hiện nay bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Tập kickfit giúp loại bỏ mỡ thừa sau sinh

Tập kickfit giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh

Tập kickfit giúp giảm mỡ thừa 

Kickfit là một trong những cách có hiệu quả nhanh để làm săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các vùng bụng, eo, đùi và mông. Bạn sẽ hoạt động tối đa khả năng bản thân các bộ phận hoạt động liên tục. Bộ phận nào cũng phỉa haotj động vì vậy giúp bạn giảm cân toàn cơ thể chứ không phải một bộ phận nào duy nhất. Những động tác của bộ môn này đem lại một thân hình rắn chắc khỏe khoắn.

Giảm cân trong thời gian ngắn

Việc luyện tập Kickfit với các động tác đấm, đá, tấn công, phòng thủ,… đốt cháy khoảng 800 calories trên 1 giờ luyện tập, sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cân hiệu quả. , làm tan lớp mỡ bọc ngoài các bó cơ, giúp cơ săn chắc, nảy nở, kiến tạo lại các đường cong và cắt nét cho toàn bộ cơ thể. Nhiều bạn tập luyện sau một thời gian đã có được kết quả ngoài mong đợi như giảm 10cm vòng bụng, giảm 3-5 kg chỉ trong 8 buổi tập.

Đốt cháy mỡ thừa siêu tốc với kickfit

Điều chỉnh cân nặng theo ý muốn 

Giúp tứ chi và toàn bộ cơ thể được vận động tối đa. Các động tác võ thuật giúp rèn luyện sức bền độ dẻo dai và tốc độ, giúp cơ thể hài hòa cân đối, giảm cân hoặc tăng cân theo ý muốn.

2. Ngoài ra tập kickfit còn có lợi ích 

Tốt cho tim và bảo vệ xương khớp

Những bài tập Cardio đan xen, ngoài tiêu hao đốt cháy năng lượng nhanh còn giúp bảo vệ xương khớp, tăng cường hoạt động hệ tim mạch. 

Xả stress

Khi sinh xong nhiều người bị căng thẳng và buồn chán  ngồi nhiều ít vận động, mệt mỏi thì những bài tập đối kháng của Kickfit sẽ giúp xả stress, hưng phấn, sảng khoái và thư giãn. Các động tác đấm đá, kết hợp sự nhịp nhàng và dẻo dai của sẽ giúp học viên tìm được cảm giác mới lạ vì bài học luôn thay đổi và phát triển từng ngày.

Tập kickfit thật sự rất tốt cho phụ nữ sau sinh

Khả năng tự vệ

Bộ môn thi đấu đối kháng nhưng có tính ứng dụng cao. Tích lũy khả năng phản xạ, tự vệ trong các tình huống bất ngờ. Tự bảo vệ bản thân và thêm cho mình một ưu điểm khi biết thêm một môn võ mới. Đến với kickfitvietnam, bạn sẽ được tập boxing cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp Nếu bạn đang muốn giảm cân, đi tìm thân hình thon gọn với bộ môn này. Hãy liên hệ ngay với chúng tớ để được tư vấn nhé.