LẤY LẠI VÓC DÁNG HOÀN HẢO SAU SINH NHỜ TẬP KICKFIT

Mối lo mỡ bụng của các chị em sau khi sinh luôn là vấn đề được quan tâm. Sau kì nghỉ dài thường các chị em lên cân nhanh chóng. Sau khi sinh vẫn không lấy lại được vóc dáng như trước. Các bài tập chạy hay các động tác thể dục trong phòng gym khiến bạn chán nản. Môn tập mới kickfit sẽ đem lại cho bạn sự trải nghiệm mới mẻ vừa cho bạn vóc dáng thanh mảnh lại có thể xả stress. Đến với kickfitvietnam lấy lại vóc dáng sau sinh hoàn hảo nhờ tập kickfit.

Kickfit là gì?

Trước tiên cùng tìm hiểu kickfit là gì: Kickfit là sự kết hợp hoàn hảo giữa kickboxing và fitness. Hay nói cách khác, đây là sự kết hợp đặc biệt giữa đấm bốc truyền thống với trường phái muay thái quốc tế nổi tiếng. Đây được xem là loại hình thời thời đang được phổ biến hiện nay bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

lay-lai-voc-dang-sau-sinh-nho-tap-kickfit-3

Tập kickfit giúp loại bỏ mỡ thừa sau sinh

Tập kickfit giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh

Tập kickfit giúp giảm mỡ thừa 

Kickfit là một trong những cách có hiệu quả nhanh để làm săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các vùng bụng, eo, đùi và mông. Bạn sẽ hoạt động tối đa khả năng bản thân các bộ phận hoạt động liên tục. Bộ phận nào cũng phỉa haotj động vì vậy giúp bạn giảm cân toàn cơ thể chứ không phải một bộ phận nào duy nhất. Những động tác của bộ môn này đem lại một thân hình rắn chắc khỏe khoắn.

Giảm cân trong thời gian ngắn

Việc luyện tập Kickfit với các động tác đấm, đá, tấn công, phòng thủ,… đốt cháy khoảng 800 calories trên 1 giờ luyện tập, sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cân hiệu quả. , làm tan lớp mỡ bọc ngoài các bó cơ, giúp cơ săn chắc, nảy nở, kiến tạo lại các đường cong và cắt nét cho toàn bộ cơ thể. Nhiều bạn tập luyện sau một thời gian đã có được kết quả ngoài mong đợi như giảm 10cm vòng bụng, giảm 3-5 kg chỉ trong 8 buổi tập.

lay-lai-voc-dang-sau-sinh-nho-tap-kickfit-1

Đốt cháy mỡ thừa siêu tốc với kickfit

Điều chỉnh cân nặng theo ý muốn 

Giúp tứ chi và toàn bộ cơ thể được vận động tối đa. Các động tác võ thuật giúp rèn luyện sức bền độ dẻo dai và tốc độ, giúp cơ thể hài hòa cân đối, giảm cân hoặc tăng cân theo ý muốn.

2. Ngoài ra tập kickfit còn có lợi ích 

Tốt cho tim và bảo vệ xương khớp

Những bài tập Cardio đan xen, ngoài tiêu hao đốt cháy năng lượng nhanh còn giúp bảo vệ xương khớp, tăng cường hoạt động hệ tim mạch. 

Xả stress

Khi sinh xong nhiều người bị căng thẳng và buồn chán  ngồi nhiều ít vận động, mệt mỏi thì những bài tập đối kháng của Kickfit sẽ giúp xả stress, hưng phấn, sảng khoái và thư giãn. Các động tác đấm đá, kết hợp sự nhịp nhàng và dẻo dai của sẽ giúp học viên tìm được cảm giác mới lạ vì bài học luôn thay đổi và phát triển từng ngày.

lay-lai-voc-dang-sau-sinh-nho-tap-kickfit

Tập kickfit thật sự rất tốt cho phụ nữ sau sinh

Khả năng tự vệ

Bộ môn thi đấu đối kháng nhưng có tính ứng dụng cao. Tích lũy khả năng phản xạ, tự vệ trong các tình huống bất ngờ. Tự bảo vệ bản thân và thêm cho mình một ưu điểm khi biết thêm một môn võ mới.

Đến với kickfitvietnam, bạn sẽ được tập boxing cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp

Nếu bạn đang muốn giảm cân, đi tìm thân hình thon gọn với bộ môn này. Hãy liên hệ ngay với chúng tớ để được tư vấn nhé.

Bài viết liên quan
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 531 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 372 Cập nhật : 26/02/2023
TẬP KICKFIT Ở TUỔI TRUNG NIÊN: TẠI SAO KHÔNG?
TẬP KICKFIT Ở TUỔI TRUNG NIÊN: TẠI SAO KHÔNG?
Lượt Xem : 244 Cập nhật : 18/02/2023
2 MÔN VÕ NÊN CHO TRẺ HỌC TỪ SỚM ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2743 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1505 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1423 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Top 5 động tác nhảy zumba giảm mỡ hiệu quả
    Top 5 động tác nhảy zumba giảm mỡ hiệu quả
    Lượt Xem : 280 Cập nhật : 15/02/2023

    Không khô khan và mệt mỏi như các bài tập HIIT, các động tác nhảy zumba lại được nhiều chị em thích thú. Các bài zumba sôi động giúp phái nữ có động lực, niềm vui để thực hiện. Vậy nên tập những bài zumba gì để công cuộc giảm cân có hiệu quả? Cùng […]

    7 sự thật thú vị về tập Gym
    7 sự thật thú vị về tập Gym
    Lượt Xem : 292 Cập nhật : 07/07/2017

    Gym là phương pháp tập luyện thể hình hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 sự thật thú vị về tập gym.

    5 LOẠI RAU THẦN THÁNH GIÚP ĐẸP DÁNG ĐẸP DA TỐT CHO SỨC KHỎE
    5 LOẠI RAU THẦN THÁNH GIÚP ĐẸP DÁNG ĐẸP DA TỐT CHO SỨC KHỎE
    Lượt Xem : 130 Cập nhật : 18/12/2019

    5 loại rau thần thánh giúp đẹp dáng đẹp da tốt cho sức khỏe mà Kickfit sports muốn chia sẻ với bạn gồm có: hoa lơ xanh, rau diếp cá, rau bina, cải xoong, cần tây,.. Chi tiết sẽ có dưới bài viết sau đây.

    Các bài tập hỗ trợ sức mạnh các cú đấm trong Boxing
    Các bài tập hỗ trợ sức mạnh các cú đấm trong Boxing
    Lượt Xem : 647 Cập nhật : 27/02/2019

    Các bài tập hỗ trợ sức mạnh các cú đấm trong Boxing bao gồm: nhảy dây, tập với đối thủ tưởng tượng, tập với bao cát, ném bóng chuyên dụng,.. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây

    Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao (P2)
    Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao (P2)
    Lượt Xem : 141 Cập nhật : 27/02/2014

    Tập thể dục, thể thao mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật. Vậy bạn đã lập quy trình cho việc tập thể dục một cách hợp lý hay chưa? Bạn có biết thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng tới thể lực và sức khoẻ như thế nào không?

    Conor Mcgregor muốn chiếm giữ giải đấu UFC?
    Conor Mcgregor muốn chiếm giữ giải đấu UFC?
    Lượt Xem : 243 Cập nhật : 14/11/2016

    Sau khi giành 2 đai vô đai vô địch UFC ở hai hạng cân khác nhau, võ sĩ người Ireland Conor Mcgregor tiếp tục nhắm tới một vị thế cao hơn ở UFC. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu thêm nhé!

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88