Dạy bơi cho trẻ: Giúp bé phát triển toàn diện

Có nhiều ba mẹ vẫn chưa thực sự chú trọng kỹ năng an toàn nước cho trẻ. Ở độ tuổi phát triển, cha mẹ cần sớm dạy bơi cho trẻ để các em phát triển toàn diện và phòng tránh những tai nạn đuối nước không may cho con. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu những lợi ích về sức khỏe thể lực và trí tuệ khi dạy bơi cho trẻ các bố mẹ nhé!

1. Dạy bơi cho trẻ từ nhỏ và những lợi ích bất ngờ

Cho con tập bơi từ sớm không chỉ để con phát triển mà còn để con bảo vệ an toàn cho chính mình.

1. Dạy con tập bơi khiến con tự tin hơn

Tự tin là một yếu tố quan trọng để con phát triển toàn diện. Thông thường, con chỉ tiếp xúc nhiều với gia đình. Vì thế, việc giao tiếp bị hạn chế, khiến con tự tin khi gặp người khác. Việc cho con học bơi sẽ giúp con tăng khả năng giao tiếp, hình thành nên tâm lý tự tin cho con.

Đa số trẻ sẽ sợ phải tiếp xúc với hồ bơi. Nhưng một khi con đã được làm quen, cũng như học những kỹ năng bơi lội sẽ giúp con tự tin về bản thân. Không chỉ tự tin, con còn nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.

trẻ học bơi

Cho trẻ học bơi để trẻ ngày càng tự tin.

2. Dạy con tập bơi để con ngày càng thông minh

Nghiên cứu chỉ ra rằng, bơi lội giúp ích cho sự phát triển trí não của trẻ. Khi vận động dưới nước, dây thần kinh vận động, cảm giác trong não phát triển. Điều này giúp tăng sự hưng phấn, giúp con tự tin khám phá, tìm hiểu, thông minh hơn.

Bên cạnh đó, bơi lội còn giúp con hoạt bát, nhanh nhạy. Con sẽ vui vẻ, hòa đồng.

3. Dạy con tập bơi để con học cách cứu bản thân

Đối với việc dạy bơi cho con, giúp con tự cứu mình trong trường hợp khẩn cấp chính là mục đích quan trọng nhất. Tỷ lệ trẻ đuối nước tại Việt Nam do trẻ không biết bơi là rất cao. Chính vì thế, cho trẻ học bơi là vô cùng cần thiết.

Khi học cách bơi, con có thể bảo vệ bản thân khi cần thiết. Từ đó giúp con có thể cứu bản thân trong trường hợp không có cứu hộ kịp thời. Đây cũng là giải pháp giúp bố mẹ yên tâm về con.

dạy con

Dạy con tập bơi để con tự bảo vệ bản thân.

4. Dạy con tập bơi để con phát triển chiều cao 

Bơi lội là môn thể thao tác động lên toàn bộ cơ thể tốt nhất. Khi thực hiện động tác bơi, còn sẽ vươn vai và rướn người về phía trước. Ngoài ra, hormone tăng trưởng sẽ sinh sản nhiều hơn trong quá trình bơi. Nhờ đó, việc dạy bơi cho trẻ sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội và toàn diện.

Bài viết tham khảo: BÍ QUYẾT BƠI LỘI ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO VÀ GIẢM MỠ HIỆU QUẢ

5. Dạy con tập bơi để con khỏe mạnh

Ta có thể thấy, bơi lội là môn thể thao yêu cầu cơ thể vận động từ đầu đến chân. Khi ở trong môi trường nước, các chức năng trong cơ thể sẽ hoạt động tối ưu giúp con nâng cao sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương cho trẻ.

trẻ em bơi

Dạy trẻ bơi để trẻ ngày càng khỏe mạnh.

2. Cách để dạy bơi cho trẻ an toàn và đúng cách 

Để cho trẻ học bơi đúng cách, cha mẹ nên cho bé tham gia một khóa học bơi. Điều này sẽ giúp con học bơi một cách toàn diện và an toàn.

  • Cho trẻ làm quen với nước
  • Hướng dẫn con đập chân dưới nước
  • Cho trẻ tập thổi bóng dưới nước
  • Hướng dẫn trẻ đập tay 
  • Dạy trẻ bơi trong các đoạn ngắn
  • Cho trẻ tập thở ở dưới nước
  • Dạy trẻ cách nhảy khi ở trên bờ xuống nước
cho trẻ bơi

Cho trẻ học bơi an toàn và đúng cách.

Đây là những cách thức để dạy trẻ tập bơi đúng cách. Để giúp con làm quen với môi trường nước và học nhanh hơn, quan trọng rằng con cần những kỹ năng tốt để bơi hiệu quả. Nên cho trẻ làm quen với nước thật tốt, dần dần hãy cho con tăng dần độ khó và giúp con tự bơi với các quãng ngắn. 

3. Lưu ý khi dạy bơi cho trẻ

Để dạy bơi cho trẻ an toàn và đúng cách, cha mẹ không nên bỏ qua các quy tắc an toàn ở hồ bơi cũng như bảo vệ sức khỏe cho trẻ: 

dạy bơi

Cha mẹ cần lưu ý khi cho trẻ học bơi.

  • Luôn ở gần và quan sát con bơi, ngay cả khi con đã tự biết bơi.
  • Nên cho con mặc đồ bảo hộ như áo phao, mũ bơi, kính bơi khi xuống nước. 
  • Cho trẻ khởi động cơ thể trước khi bơi để tránh chuột rút và chấn thương khi luyện tập.
  • Tuyệt đối tuân thủ quy định của hồ bơi. 
  • Lựa chọn hồ bơi đảm bảo vệ sinh để con được bơi trong môi trường sạch sẽ. Việc chọn hồ bơi sạch sẽ rất quan trọng. 
  • Mỗi ba mẹ nên cho bé học với những HLV có kỹ năng sơ cứu và hô hấp nhân tạo đúng cách.
  • Cha mẹ cần tỉnh táo nếu tự dạy bơi cho trẻ.
  • Không nên dạy bơi cho trẻ ở bể nước quá lạnh hoặc quá nóng. 
  • Không nên cho trẻ ở dưới nước quá 45 phút, nên có khăn ủ ấm cho trẻ khi lên bờ giải lao.
  • Cho trẻ tắm rửa, thay quần áo thật sạch sẽ khi học bơi xong. 
  • Không bơi sau khi ăn no, khi trời quá nắng.

4. Kết luận

Cha mẹ cần dạy bơi cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ để mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ. Khi dạy bơi, cha mẹ cần kiên nhẫn, tỉ mỉ hướng dẫn con. Để tốt hơn, cha mẹ có thể cho con học bơi tại các trung tâm hệ thống bể bơi uy tín và chất lượng để con học hiệu quả hơn.

Tại hệ thống phòng tập Kickfit Sports, quý cha mẹ có thể cho con đến trải nghiệm tập bơi trong 7 ngày miễn phí. Kickfit Sports tự hào với dịch vụ bể bơi bốn mùa, kể cả vào những ngày giá rét, bạn vẫn có thể tập bơi. Hãy lựa chọn nơi có môi trường tập luyện chuyên nghiệp, hiện đại về trang thiết bị. Cùng với đó là đội ngũ huấn luyện viên nhiệt huyết và tận tình để giúp các con hướng đến mục tiêu dễ dàng hơn. 

Đăng ký để nhận ưu đãi tập thử miễn phí 7 ngày cùng HLV với bộ môn bạn yêu thích tại đây!

Bài viết liên quan
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Lượt Xem : 404 Cập nhật : 28/02/2023
Inbody – Bước đầu không thể bỏ qua để cải thiện cơ thể
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 593 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 467 Cập nhật : 26/02/2023
Gợi ý 5 bài tập chữa gù lưng cho dân tập gym
Gợi ý 5 bài tập chữa gù lưng cho dân tập gym
Lượt Xem : 465 Cập nhật : 25/02/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2883 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1585 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Đặc điểm và mục đích của bộ môn Muay Thai
    Đặc điểm và mục đích của bộ môn Muay Thai
    Lượt Xem : 376 Cập nhật : 25/02/2014

    Muay Thai với lối kỹ thuật chiến đấu vô cùng mạnh bạo, còn được gọi là “Nghệ thuật bát chi”. Cùng Kickfit Sports khám phá chi tiết và cụ thể hơn về đặc điểm và mục đích của bộ môn Muay Thai dưới bài viết sau.

    7 sự thật thú vị về tập Gym
    7 sự thật thú vị về tập Gym
    Lượt Xem : 335 Cập nhật : 07/07/2017

    Gym là phương pháp tập luyện thể hình hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 sự thật thú vị về tập gym.

    7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
    7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
    Lượt Xem : 152 Cập nhật : 21/12/2016

    Làm thế nào để giảm cân hiệu quả là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu? Giảm cân không đơn giản là việc ép cân nặng của cơ thể mà là một quá trình tập luyện và ăn uống hợp lý, khoa học để có được vóc dáng đẹp, nâng cao sức khỏe và tinh thần.

    HLV Lê Huy Trường: “Mồ hôi của học viên trên sàn tập là niềm tự hào của tôi!”
    HLV Lê Huy Trường: “Mồ hôi của học viên trên sàn tập là niềm tự hào của tôi!”
    Lượt Xem : 253 Cập nhật : 13/06/2017

    Huấn luyện viên Lê Huy Trường – Trung tâm Kickfit Việt Nam chia sẻ : “Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua. Cùng Kickfit sports tìm hiểu chi tiết hơn về những thông tin và nguyên tắc của vị huấn luyện viên tài năng này nhé.

    Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!
    Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!
    Lượt Xem : 188 Cập nhật : 23/12/2016

    Kickboxing là hình thức tập luyện có tác dụng nhanh chóng trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Môn thể thao này sẽ “thổi bay” lượng mỡ thừa tích trữ trên cơ thể.

    Đi tìm một thân hình thon gọn, săn chắc với boxing
    Đi tìm một thân hình thon gọn, săn chắc với boxing
    Lượt Xem : 267 Cập nhật : 29/05/2017

    Boxing là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Tại các phòng tập, đây là bộ môn được rất nhiều người lựa chọn với mục đích giảm cân, săn chắc. Hãy đến với Kickfit Sport.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964