Tập Muay Thai có thể giảm béo siêu tốc

Muay Thai ngày càng phổ biến và được nhiều HLV cá nhân áp dụng cho các học viên của mình. Thực tế chứng minh môn thể thao này mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Đặc biệt là khả năng giảm béo siêu tốc. Cùng Kickfit Sports khám phá chi tiết dưới bài viết sau đây nhé.

Cách tập Muay Thai hiệu quả cho người mới bắt đầu

Tìm hiểu Muay Thai là gì? 

Muay Thai được coi là quốc võ của Thái Lan. Hay chính là môn võ hàng đầu thế giới về khả năng thực chiến và hiệu quả. Nó là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tay chân và các bộ phận trên cơ thể. Muay Thai mặc dù không phổ biến như Boxing, Karate, Kungfu… Vậy nhưng luôn được đánh giá cao và được sử dụng nhiều trong võ thuật tổng hợp.

muay-thai-giup-giam-beo-sieu-toc

Muay Thai được coi là quốc võ của Thái Lan

Ngày nay Muay Thai càng có cơ hội phát triển, được góp mặt ở hầu hết các trung tâm thể dục thể thao. Đặc biệt nó được rất  nhiều người lựa chọn tập luyện và trải nghiệm.

Khả năng giảm béo siêu tốc của Muay Thai

Chúng ta vẫn biết rằng Muay Thai là một môn võ đối kháng. Chúng mang lại nhiều hiệu quả tốt cho người tập như tăng sự dẽo dai, cơ bắp. Từ đó giúp người tập có được cơ thể cường tráng, đô con. Đồng thời cũng giúp họ có thể kỹ năng để tự vệ trong những tình huống ngoài đời thực. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, học Muay Thai giảm cân, giảm béo rất an toàn hiệu quả và nhanh chóng.

Tại sao Muay Thai lại có khả năng giảm béo và giảm mỡ thừa?

Muay Thai là môn thể thao có cường độ tập luyện rất cao. Bạn có thể cháy 1000 calories mỗi giờ ngay cả khi mới chỉ ở giai đoạn bắt đầu. Thậm chí còn cao hơn nếu bạn nâng cường độ tập luyện.

muay-thai-giup-giam-beo-sieu-toc-1

Muay Thai là môn thể thao có cường độ tập luyện rất cao

Khi lấn sân vào các phòng gym. Muay Thai đem lại cho người tập rất nhiều lợi ích. Bạn sẽ biết được những điều cơ bản nhất về võ thuật, cách đấm như thế nào, đá ra làm sao. Bên cạnh đó là sức khỏe, nhanh nhẹn và sự dẻo dai. Bạn cũng sẽ có được vài miếng võ tự về để dùng khi cần thiết.

 

Về khía cạnh fitness, với 1000 calories đốt cháy. Đương nhiên Muay Thai cực kỳ thích hợp với những người muốn giảm cân. Chỉ cần tập liên tục trong 60 ngày cùng với chế độ ăn uống hợp lý (không cần phải ăn kiêng). Thì chuyện giảm 10-15 kg là hết sức bình thường.

Còn với những ai đã có thân hình cân đối, Muay Thai giúp bạn săn chắc hơn, cơ bắp nổi nét chứ không gồ ghề như tập tạ. Ngay cả tim mạch cũng được cải thiện bởi trong một số giáo án đặc biệt, nó chẳng khác nào cardio.

Địa chỉ tập luyện Muay Thai uy tín tại Hà Nội

Bạn yêu thích võ thuật, bạn muốn học Muay Thai giảm cân, giảm béo, đốt mỡ, giảm mỡ bụng. Hãy đăng ký ngay một khóa học Muay Thai tại trung tâm KickFit Sports. Chúng tôi tự hào khi sở hữu 9 hệ thống phòng tập rộng rãi, thoáng mát được trang bị đầy đủ những dụng cụ, đồ dùng phục vụ cho việc học tập của học viên đạt kết quả tốt nhất.

muay-thai-giup-giam-beo-sieu-toc-2

Kickfit Sports là địa chỉ tập Muay Thai uy tín dành cho bạn

Ngoài Muay Thai, trung tâm còn là phòng tập GYM chất lượng. Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giúp cho các bạn nam có một cơ thể đẹp nhất, nhiều cơ bắp, các bạn nữ sở hữu vòng 2 thon gọn, quyến rũ. Đồng thời cũng giảng dạy các bộ môn võ thuật khác như Kickboxing, Boxing, Kickfit, Zumba, Yoag,… cũng các bộ môn thể hình khác.

Đến với Kickfit Sports bạn sẽ nhận được sự hài lòng và tin tưởng tuyệt đối.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về bộ môn Muay Thai này. Từ đó sẽ cảm thấy yên tâm hơn để lựa chọn chúng giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm béo siêu tốc

 

Bài viết liên quan
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Lượt Xem : 491 Cập nhật : 31/07/2020
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
Lượt Xem : 241 Cập nhật : 30/07/2020
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Lượt Xem : 566 Cập nhật : 18/12/2019
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
Lượt Xem : 268 Cập nhật : 18/12/2019

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2743 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1505 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1423 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Làm thế nào để sở hữu bí quyết có những cú đấm mạnh
    Làm thế nào để sở hữu bí quyết có những cú đấm mạnh
    Lượt Xem : 209 Cập nhật : 20/10/2016

    Rất nhiều người tập thường vội vàng muốn sở hữu những cú đấm mạnh. Tuy nhiên, trước khi luyện tập bạn nên hiểu được uy lực của những cú đấm đến từ đâu? Các kiến thức cơ bản về cách vận dụng sức mạnh được tạo ra từ cơ thể.

    Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh
    Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh
    Lượt Xem : 159 Cập nhật : 26/12/2016

    Mùa đông được coi là “mùa của mầm bệnh”, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe vào những ngày thời tiết giá lạnh là điều ai cũng cần tìm hiểu. Thực tế, trong điều kiện thời tiết thất thường như hiện nay việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe không hề đơn giản.

    Những sai lầm lớn nhất khi thể dục giảm cân (P2)
    Những sai lầm lớn nhất khi thể dục giảm cân (P2)
    Lượt Xem : 101 Cập nhật : 24/02/2014

    Đôi khi, tập thể dục giảm cân là phương pháp ít tốn kém nhất để giảm cân. Nhưng những thứ tồi tệ là họ thường nhìn thấy bạn bè của họ mỏng xuống chỉ vài tuần sau khi bắt đầu một chương trình tập luyện mới.

    Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg
    Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg
    Lượt Xem : 285 Cập nhật : 08/02/2017

    Giảm béo thành công thực sự là một bước ngoặt lớn đối với chị Hương. Nếu bạn đang phải đối mặt với những vấn đề liên quan đến cân nặng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi – Trung tâm Kickfit Việt Nam.

    TẠI SAO MỌI NGƯỜI LỰA CHỌN TẬP GYM ?
    TẠI SAO MỌI NGƯỜI LỰA CHỌN TẬP GYM ?
    Lượt Xem : 225 Cập nhật : 26/09/2019

    Tập gym chưa bao giờ là một xu thế hết hot của giới trẻ hiện nay. Bạn là người mong muốn cải thiện sức khỏe, muốn dáng đẹp eo thon,cơ thể săn chắc thì tập gym là lựa chọn cho bạn.

    Lựa chọn thực phẩm tăng cơ cho người tập thể thao
    Lựa chọn thực phẩm tăng cơ cho người tập thể thao
    Lượt Xem : 125 Cập nhật : 02/06/2017

    Trong quá trình luyện tập thể thao cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí để thu được kết quả thành công nhất. Cùng kickfit-sports.com lựa chọn thực đơn bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bạn một thân hình 6 múi săn chắc nhé.

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88