BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Lượt Xem : 402 Cập nhật : 28/02/2023

Thông thường, các chị em nghĩ rằng bài tập tạ chỉ dành cho nam giới. Còn phái nữ tập tạ sẽ bị đô và thô. Thực tế, các bài tập tạ lại những lợi ích vô cùng bất ngờ đến với chị em. Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn mang đến một […]

Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
Lượt Xem : 333 Cập nhật : 24/02/2023

Nam giới khi tập luyện thường tập trung vào các nhóm cơ bắp tay. Dù là cơ tay trước hay phía sau thì đều quan trọng. Nhóm cơ này để giúp kiến tạo cánh tay săn chắc và nhiều cơ bắp. Vì vậy, hãy cùng Kickfit Sports tổng hợp 8 bài tập lên cơ bắp […]

SIÊU CHI TIẾT CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO CHỊ EM
SIÊU CHI TIẾT CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO CHỊ EM
Lượt Xem : 150 Cập nhật : 29/07/2020

Mỡ bụng thật ra không chỉ có nguyên nhân là ngồi nhiều, mà còn có thể do chế độ ăn không lành mạnh, dưới đây là 3 kiểu béo bụng thường gặp ở các chị em:

4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019
4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019
Lượt Xem : 199 Cập nhật : 01/02/2019

4 bài tập giảm bụng eo thon đón tết 2019 bao gồm có: Gập bụng, xoay người, Plank 1 bên, Plank chống đẩy bằng khuỷu tay. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay nhé.

4 NGUYÊN TẮC GIẢM MỠ BỤNG TRONG THỜI GIAN NGẮN
4 NGUYÊN TẮC GIẢM MỠ BỤNG TRONG THỜI GIAN NGẮN
Lượt Xem : 190 Cập nhật : 31/01/2019

Bụng béo, bụng bia, bụng bự khiến bạn cảm thấy mặc cảm và không thể tự tin. Vậy hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu cách giảm mỡ bụng sau đây.

Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng.
Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng.
Lượt Xem : 328 Cập nhật : 29/05/2017

Mỡ bụng là vấn đề mà hầu hết dân văn phòng đều gặp phải. Cùng kickfitvietnam tập những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây nhé.

4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT
4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT
Lượt Xem : 196 Cập nhật : 10/02/2017

Lười vận động sẽ khiến cơ thể bạn ngày càng “phì nhiêu”. Đặc biệt việc ngồi nhiều, nhất là đối với dân văn phòng sẽ khiến vòng 2 của bạn nhanh chóng bị phình ra trông thấy. Kickfit Việt Nam se chỉ cho bạn các bài tập đơn giản.

3 cách giảm mỡ bụng tuyệt đối không được bỏ qua
3 cách giảm mỡ bụng tuyệt đối không được bỏ qua
Lượt Xem : 189 Cập nhật : 31/12/2016

Để béo bụng không còn là nỗi lo lắng và buồn phiền của chị em. Bài viết sẽ giới thiệu tới các chị em 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ sau. Hãy áp dụng ngay để tự tin về vóc dáng với vòng eo thon gọn.

Thực phẩm giúp tăng cơ bắp
Thực phẩm giúp tăng cơ bắp
Lượt Xem : 161 Cập nhật : 22/02/2014

Thực phẩm giúp tăng cơ bắp bao gồm: Sữa chocolate và hạnh nhân, gà xay với ớt, thịt nguội, phô mai và thơm, khô bò hoặc thịt gà,..

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng
Lượt Xem : 155 Cập nhật : 07/02/2014

4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn sẽ được Kickfit Sports chia sẻ chi tiết và cụ thể dưới bài viết sau đây. Cùng tham khảo ngay nhé

zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964