Tập Boxing cùng Hương Giang Idol

Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện. Qúa trình này giúp việc tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn nhờ nâng cao thành tích thể thao đồng thời khiến bạn cảm thấy hưng phấn hơn.

Kickfit là bộ môn được nhiều người yêu thích với hiệu quả tập luyện của nó. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người tập kickfit nhé!

Trong thời gian gần đây, việc các tập đoàn, công ty tư nhân đầu tư vào thể thao đang trở thành xu hướng thời thượng. Ở làng võ Việt Nam, Taekwondo Long Thành chính là một trong những doanh nghiệp đầu tiên áp dụng chính sách đó.

Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái bao gồm có đòn đấm, đòn đá, đòn sử dụng chỏ và gối. Mỗi kĩ thuật lại có ưu điểm và vai trò riêng biệt

Dưới thời Hai Bà Trưng, không hiếm các nữ tướng dưới trường lập vô số chiến tích hiển hách không thua gì đấng nam nhi. Tuy nhiên hiếm ai biết cặp song tướng vốn là chị em sinh đôi Nàng Quỳnh (hay Quỳnh Nương Công chúa) và Nàng Quế (hay Quế Nương Công chúa).

Kickboxing là hình thức tập luyện có tác dụng nhanh chóng trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Môn thể thao này sẽ “thổi bay” lượng mỡ thừa tích trữ trên cơ thể.