Kickboxing là phương pháp tập luyện tăng cường sức khỏe và bản lĩnh của người tập. Kick – boxing mang đến nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe nên trong thời gian. Không ít người đã tìm đến môn thể thao này để cải thiện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Trong đó, tiêu mỡ toàn thân là một trong những công dụng được nhiều người tập kiểm chứng.
>>>>Chế độ dinh dưỡng giảm cân cho phái đẹp thành công 100%
Kickboxing là gì ?
Kickboxing là một môn thể thao vẫn còn khá xa lạ với nhiều người. Có thể hiểu Kickboxing là các bài thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing. Điều đặc biệt là các bài tập Kickboxing được tập luyện trên nền nhạc hành động mạnh mẽ, mang lại sự hưng phấn khi luyện tập.
Tập luyện với Kickboxing
Khi tập luyện kickboxing có một số động tác cơ bản sau: Đấm, Jab, Cross, Hook, Upper cut, Roundhouse, Front push (front kick), Side push, Back push. Kickboxing là 1 môn thể thao đòi hỏi sự an toàn cao. Vì vậy, người tập cần tìm đến các địa chỉ uy tín để có thể đạt được mục đích đặt ra trước khi tập luyện. Trung tâm Kickfit với các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ là lựa chọn hàng đầu với độ an toàn và kết quả luyện tập cao.
Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!
Tập luyện kickboxing thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Sở hữu vóc dáng chuẩn với thân hình thon gọn. Khi tập Kickboxing do phải di chuyển, vận động liên tục nên cơ thể bạn sẽ đốt cháy calo một cách nhanh và hiệu quả. 40 phút tập luyện kickboxing có thể khiến bạn đốt cháy 800 calories một con số khủng đối với những ai muốn giảm cân. Lượng mỡ thừa, chất béo toàn thân từ vai, tay, bụng, hông, đùi, bắp chân, tay sẽ được đốt cháy.
Lấy hết mỡ thừa
Kickboxing – tiêu mỡ toàn thân nhanh nhất
Khi tập kickboxing, cơ thể bạn sẽ đạt được tốc độ trao đổi chất tối đa, tăng cường năng lượng. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, với việc di chuyển liên tục cơ thể bạn sẽ trở nên cân đối và săn chắc hơn. Các bạn nam sẽ nhìn đô con hơn, các bạn nữ sẽ có thân hình sexy hơn với các số đo đạt chuẩn.
Khi luyện tập Kickboxing với mục đích tiêu mỡ toàn thân. Bạn phải tập trung vào việc đốt calories và giảm cân nặng. Tập luyện chăm chỉ cùng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ về hình thể và tinh thần.
Tiêu mỡ toàn thân với Kickfit Việt Nam
Giảm cân, tiêu mỡ toàn thân là vấn đề khiến nhiều chị em phát phiền. Đến với Kickboxing tại Trung tâm Kickfit Việt Nam mọi chuyện sẽ được giải quyết trong chớp mắt với các bài tập chất lượng, các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.
