Tác dụng của kickboxing tới sức khỏe, tinh thần, vóc dáng là lý do thuyết phục nhất giải thích tại sao phương thức tập luyện này được nhiều người tin tưởng. Không chỉ thế, môn thể thao này phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khỏe khác nhau.
Kickboxing là hình thức tập luyện có tác dụng nhanh chóng trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng. Môn thể thao này sẽ “thổi bay” lượng mỡ thừa tích trữ trên cơ thể.
Cuộc sống bận rộn khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như cân nặng, bệnh tật, stress…Hãy lựa chọn Kick – boxing và luyện tập chăm chỉ để có được những thay đổi tích cực về mặt hình thể và tinh thần.
Kỹ thuật Kick boxing cũng rất thiết thực để tự vệ khi bản thân bị tấn công. Trong vài thập kỷ qua, kick boxing đã trở thành một môn thể thao thú vị để luyện tập và thực chiến. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết về đặc điểm của Kick boxing nhé.
Kick boxing ngày càng phát triển và trở thành bộ môn được rất nhiều người lựa chọn. Vậy bạn đã biết sự ra đời của Kick boxing như thế nào?Cùng tìm hiểu chi tiết dưới bài viết sau đây nhé.
Lợi ích của Kickboxing với phụ nữ bao gồm: Kickboxing là hương pháp thể dục hằng ngày, giúp tự phòng vệ, giảm căng thằng, tăng mức độ tự tin, tăng cường năng lượng, cải thiện tư thế đứng tốt hơn,..
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện mạnh mẽ Loại hình thể thao Kickboxing là một thử thách phù hợp cho bạn. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới bài viết sau đây.
Những lợi ích bất ngờ của việc tập Kick-boxing cụ thể như: giảm stress hiệu quả, cắt giảm lượng calo hiệu quả, cơ thể phục hồi nhanh chóng,..
KickBoxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, được hình thành trên các động tác của môn võ Thái và Boxing. Nếu bạn là người yêu thích bộ môn này thì những động tác cơ bản trong KickBoxing sẽ vô cùng hữu ích với bạn.
Kick Boxing là bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe. Nhưng để luyện tập thế nào cho đúng nhất thì hầu hết cũng không phải ai cũng biết hết đến. Vậy luyện tập Kick Boxing thế nào cho đúng? Cùng Kickfit Sports đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Thể dục thể thao là một yếu tố không thể thiếu đối với con người để rèn luyện sức khỏe. Nhằm phục vụ cho nhu cầu rèn luyện sức khỏe toàn diện cho mọi người, Kickfit Sports gợi ý cho dân tập một phòng tập chất lượng tại khu vực Xuân Diệu, Tây Hồ. Cùng […]
Các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình có một môi trường tập luyện khỏe mạnh và phát triển. Có rất nhiều bộ môn thể thao cho con thỏa sức trải nghiệm. Thế nhưng, để con có một thể trạng khỏe mạnh và có khả năng tự vệ thì trẻ em nên tập kickfit. […]
Trong luyện tập thể dục, có những sự thật về giãn cơ không phải ai cũng biết. Giãn cơ là một bài tập kích thích sự dẻo dai cho cơ thể, giảm nguy cơ bị chấn thương và hạn chế căng cơ. Đối với dân tập gym, kéo giãn cơ có thể cải thiện việc […]
Đối với các dân tập fitness, để xây dựng vóc dáng thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Như chúng ta đều biết, để có được thành công trong quá trình xây dựng vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng chiếm 70%. Kickfit Sports sẽ mách bạn những loại trái cây giúp […]
Với Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn : “Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất”. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé
Tập luyện với HLV Lê Đức Thuận là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, tập trung và nghiêm túc, hết mình. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.
