Yoga là một môn khoa học phát triển bản thân có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng từ 5000 năm trước đây.  Yoga không chỉ đơn giản là các động tác uốn dẻo mà hầu hết chúng ta vẫn nhìn thấy mà hơn thế nữa Yoga là một môn khoa học phát triển toàn diện về con người từ tinh thần tới thể chất.  Vậy bạn đã biết địa chỉ tập Yoga nào uy tín tại Hà Nội chưa? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết dưới bài viết sau đây nhé.

Yoga là gì?

Từ “Yoga” có nghĩa là gì? Từ “Yoga”  là một từ tiếng Phạn có nghĩa là sự nối kết. Sự nối kết ở đây là sự nối kết giữa cơ thể, tinh  thần và tâm linh của chúng ta. Cả ba cái được nối kết với nhau để đưa đến sự toàn diện. Yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú vị cho những người mới bắt đầu cũng như những ai luyện tập thể dục thường xuyên.

Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước.

Nhiều người tập tin rằng bộ môn này có thể thay đổi thế giới quan, giúp bình tâm và giảm căng thẳng, nhờ đó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Vì vậy ngày nay rất nhiều người đã tìm đến bộ môn YOGA như một phương pháp để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai cũng như thư giãn tinh thần. Yoga là bộ môn thể thao phù hợp với mọi độ tuổi và giới tính. Nắm bắt nhu cầu đó, hiện nay tại Hà Nội đã có rất hiều trung tâm dạy Yoga xuất hiện. Khi có càng nhiều lựa chọn thì bạn lại càng khó chọn lựa.  => Vậy thì tại sao lại nên chọn tập Yoga là Câu lạc bộ thể thao Olympia trong chuỗi chi nhánh cơ sở của Trung tâm kickfit Việt Nam.

1.Có nhiều cơ sở và địa chỉ tập Yoga cho bạn lựa chọn

 Trung tâm kickfit Việt Nam chuỗi phòng tập chất lượng cao có mặt khắp Hà Nội với 6 phòng tập. Đây là tổ hợp phòng tập bao gồm nhiều bộ môn để phục vụ nhu cầu của khách hàng như: 
  • MUAY THÁI 
  • KICKBOXING
  • VÕ GẬY
  • YOGA 
  • ZUMBA 
  • GYM

Tập luyện tại Kickfit Sports

Đối với bộ môn YOGA hiện có 3 cơ sở trên Hà Nội để bạn tham gia chọn lựa – Cơ sở 1: Tầng 5 – Tòa nhà SME (Hoàng Gia) – Tô Hiệu – Hà Đông (Đối diện Ủy ban nhân dân quận Hà Đông)Cơ sở 2: Tầng 2- Tòa nhà GP Invest – 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà NộiCơ sở 3: 54,56 – Nguyễn Khuyến (gần Văn Miếu)- Đống Đa – Hà Nội

2. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát đầy đủ tiện nghi

Mỗi phòng tập tại trung tâm đều có tổng diện tích hơn 1000m2. Được trang bị đầy đủ trang thiết bị;, máy móc hiện đại. Mỗi phòng tập để chia làm các tầng cho từng bộ môn  Phòng tập yoga thoáng mát. Có cửa kính trong suốt giúp không gian rộng . Mỗi phòng tập sẽ có từ 15 -20 học viên cùng một Huấn luyện viên Ấn Độ hoặc Việt Nam Để phục vụ học viên một cách hoàn hảo nhất và cung cấp dịch vụ tốt nhất. Để học viên có cảm giác thư giãn thoải mái cũng như yêu thích tới phòng tập. Mỗi phòng tập đều có đầy đủ tiện nghi bao gồm phòng tắm, phòng xông hơi, tủ đồ bảo quản tư trang cá nhân. Tất cả dịch vụ tiện ích tại phòng tập đều hoàn toàn Miễn Phí.

3. Huấn luyện viên tận tình – chuyên nghiệp

Tại mỗi cơ sở với bộ môn Yoga, CLB Olympia đều tuyển dụng HLV Yoga một cách khắt khe và bài bản. Đội ngũ HLV bao gồm cả huấn luyện viên Ấn Độ và Việt Nam. 

Huấn luyện của Kickfit Sports rất tận tâm

4. Khung giờ tập linh hoạt tại địa chỉ tập Yoga

Để phục vụ cho mọi lứa tuổi kể cả nhân viên văn phòng. Phòng tập đều có lịch tập linh hoạt từ 6 -21 giờ. Bạn hoàn toàn có thể chọn cho mình một khung giờ phù hợp.

5.Gía cả hợp lý – Ưu đãi cực phê

Hiện nay giá thẻ cho một bộ môn Yoga tại CLB thể thao Olympia là từ 350.000 vnđ / tháng , giá đã bao gồm tất cả tiện ích tại phòng tập.  Tại mỗi cơ sở đều có chương trình ưu đãi riêng giảm từ 10 -30% gói tập. Hãy nhanh tay đăng ký trước dịp tết nguyên đán để nhận nhiều ưu đãi hơn . => Các chuyên gia cho rằng yoga khá an toàn. Rất hiếm khi xảy ra chấn thương khi tập yoga nhưng cũng giống như bất kỳ bài luyện tập nào khác, tai nạn vẫn có thể xảy ra. Một số chấn thương khi tập yoga là do duỗi cơ quá nhiều lần hoặc căng cơ quá mức, hoặc bị té do trơn trượt. Căng cơ nhẹ nhàng và chuẩn bị các dụng cụ của bạn cẩn thận trước khi tập yoga sẽ có thể giúp bạn ngăn ngừa thương tích. Yoga hoàn toàn an toàn nếu bạn được dạy đúng cách bởi một huấn luyện viên yoga được đào tạo bài bản. Bạn sẽ đảm bảo sự an toàn cho bản thân khi chọn được đúng huấn luyện viên và chọn lớp phù hợp với thể trạng. Vậy tại sao bạn lại không chọn tập yoga  tại  CLB thể thao Olympia