Học Boxing để giảm cân, giữ dáng như người nổi tiếng.
Màn lột xác của cô gái từng bị kì thị vì ngoại hình quá béo
Giảm cân, giữ dáng nhờ kickboxing – tự tin diện váy mùa hè.
Giảm cân hay tăng cân đều với mục đích làm đẹp và đi tìm hình dáng chuẩn cho bản thân. Nhưng dù hành trình đi có vất vả một chút, thì thành quả nhận được thật đáng để người ta được tự hào.
Tâp Muay Thái giảm cân – hành trình giảm cân nhanh chóng
Giảm cân là một hành trình không ai thừa nhận là đơn giản. Đó là quá trình tập luyện nghiêm túc và quyết tâm. Theo bước chân cô bạn Vân Anh đến phòng tập để nhìn lại quãng đường giảm cân đầy ngoạn mục của cô nàng 9X đáng yêu này nhé.
Giảm cân bằng tập luyên Muay Thái
Vân Anh từ bé đã là cô nàng mũm mĩm. Mặc dù có khuôn mặt khá ưa nhìn, đáng yêu với nước da trắng. Nhưng vẻ đáng yêu mũm mĩm chỉ dành cho trẻ con, nó gây khá nhiều phiền phức với cô nàng. Nhất là khi đến tuổi phải mặc áo dài trắng đến trường.
Hành trình tập Muay Thái của Vân Anh
Thực ra bố mẹ và anh trai luôn nói thích cái vẻ mũm mĩm đáng yêu của mình, nhưng là một cô gái thích điệu đà và mặc đẹp. Vân Anh vẫn quyết tâm giảm cân. Không chọn cách uống thuốc giảm cân đầy may rủi mà lại có hại cho sức khỏe. Vân Anh quyết định giảm cân theo phương pháp khoa học nhất mọi thời đại. Tập thể thao để giảm cân. Vậy là quyết định để đời ấy đã giúp cho cô nàng mũm mĩm thân đổi cân nặng từng này.
Ngày mới đến phòng tập của kickfit Việt Nam. Cân nặng của cô nàng là 68kg với chiều cao 1m60.
Được các huấn luyện viên tư vấn, Vân Anh đã quyết định chọn Muay Thái để tập luyện giảm cân. Cô nàng chia sẻ: lúc mới đầu em cũng nản lắm chứ. Không những chân tay đau nhức mà tập luyện mệt khiến em còn ăn nhiều hơn. Chỉ sợ đi tập không những không giảm mà cân nặng còn tăng hơn.
Rồi nghe mọi người cũng đi tập cùng động viên, cô nàng lại tiếp tục đi tiếp. Được mọi người nói cho biết rằng lúc đầu mọi người cũng như thế, lại được nhìn thấy hình ảnh thay đổi của họ sau những tháng ngày luyện tập. Khiến Vân Anh có động lực để đi tiếp.
Hành trình giảm cân của Vân Anh
Vân Anh vẫn đều đặn đến trung tâm kickfit việt Nam 3 ngày một tuần từ lúc 6h30 đến 7h30 chiều.
Hằng ngày, Vân Anh chọn tập riêng với huấn luyện viên. Việc luyện tập của Vân Anh được huấn luyện viên của mình luôn theo sát. Từ những động tác cơ bản đến nâng cao. Cô và huấn luyện viên luôn theo sát những thay đổi và cân nặng của mình.
Tập Muay Thái giảm cân với HLV Kickfit Việt Nam
Cho dù đi tập với mục đích giảm cân, nhưng khi mới bắt đầu thì huấn luyện viên của cô nàng muốn cô nàng tập quen với những động tác của bài tập trước. Sau đó mới là những tháng ngày tập luyện nghiêm túc để giảm cân. Với thế mạnh của Muay Thái là đốt cháy 1000calo/h tập, nó thật sự phù hợp cho người muốn giảm cân.
Trong quá trình tập luyện, Vân Anh cũng kết hợp với chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt theo lời khuyên của huấn luyện viên nữa. Những ngày tháng vất vả luyện tập nghiêm túc của Vân Anh được trả công xứng đáng.
Sau 2 tháng luyện tập tại Trung tâm kickfit Việt Nam, Vân Anh đã giảm được gần 8 kg. Giảm cân nhanh như thế nhưng nhờ cơ chế toát mồ hôi và đào thải bã nhờn trên da, da của của Vân Anh vẫn hồng hào.
Cô nàng chia sẻ, sau ba tháng mà em phải thay hết quần áo váy vóc rồi. Nhưng mà không sao, vụ này tốn kém tiền quần áo nhưng mà em vui lắm.
Trước và sau giảm cân của Vân Anh
Đúng là tin rằng thành công thì mình sẽ thành công. Vân Anh đủ hiện đại và cá tính khi sáng suốt lựa chọn bộ môn Muay Thái để giảm cân.
Giảm cân Muay Thái – giữ dáng, khỏe đẹp
Dù cân nặng đã như ý rồi, nhưng cô nàng vẫn đến phòng tập đều đặn. Vừa là để giữ dáng, vừa là để cho khỏe mạnh và dẻo dai. Vừa đẹp da, dẹp dáng, lại có huấn luyện viên siêu vui tính hướng dẫn tập luyện thì tôi gì không đến.
Vân Anh đã chân thành chia sẻ cảm nhận qua bài viết này. Nó chỉ đơn giản là một tấm gương cho những cô nàng mong muốn giảm cân có nghị lực và sáng suốt hơn khi chọn đến phòng tập.
Nếu các bạn muốn đẹp da, đẹp dáng, thân hình chuẩn lại khỏe mạnh dẻo dai như cô nàng Vân Anh. Thì còn chờ gì nữa mà không đến với trung tâm kickfit Việt Nam. Nếu là tín đồ của Muay Thái hay các bộ môn Kick fit, Liên hệ ngay với chúng tớ nhé.
