Boxing – Bộ môn giúp giảm cân nhanh chóng nhất

Xu hướng ngày nay của con gái chính là thon gọn, săn chắc. Bởi vậy không ít các cô gái luôn tìm kiếm các phương pháp giảm cân khác nhau. Có người nhịn ăn để giảm cân, uống thuốc để giảm cân,… Nhưng thực chất thì giảm cân nhanh bằng phương pháp thể thao mới chính là cách an toàn, lành mạnh và hiệu quả nhất.

Có rất nhiều môn thể thao có thể giúp chúng ta giảm cân một cách hiệu quả và lành mạnh. Cũng bởi vậy mà tạo lên rất nhiều lựa chọn cho người tập. Và càng nhiều lựa chọn sẽ càng khó có thể đưa ra quyết định. Dưới đây qua quá trình tìm hiểu và tổng hợp thì Kickfit Việt Nam muốn chia sẻ cùng bạn thông tin sau.

Bí quyết tập Kickboxing hiệu quả nhất

Boxing – Bộ môn giúp giảm cân nhanh chóng nhất

Dễ thấy, đứng đầu Top 10 bộ môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng nhất là Boxing. Đây cũng chính là một trong những cách được rất nhiều người áp dụng để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.

boxing-bo-mon-giam-can-nhanh-nhat

Boxing đứng đầu trong top 10 bộ môn giúp giảm cân nhanh 

Đặc điểm của bộ môn Boxing

Cũng không quá lạ lùng. Bởi boxing vốn là bộ môn thể thao sử dụng khá nhiều những động tác tay và di chuyển cơ thể mạnh mẽ. Tác động nhiều lên các cơ, các hoạt động tiêu hao calo, thể lực. Từ đó giúp cơ thể giảm lượng mỡ thừa lớn. Vừa nhanh chóng lại lành mạnh, hiệu quả.

 

Boxing là bộ môn thể thao đơn giản bởi vì nó chỉ có 3 đòn cơ bản gồm đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc. Các động tác trong môn Boxing là cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả là cực lớn. Với Boxing thì yếu điểm để tấn công là mặt và bụng. Còn thực tế thì bạn cứ đấm vào đâu cũng được. Chỉ cần đối phương gục xuống là bạn đã dành chiến thắng.

Ngoài việc sử dụng đôi tay thì khi tập Boxing, việc di chuyển đôi chân và thân người là cực kì quan trọng. Di chuyển, né đòn và phản công là những thứ làm nên sự hiệu quả trong các trận đấu Boxing.

Hiệu quả giảm cân mà boxing mang lại

Chính vì những bản chất cơ bản ấy và cả những động tác dùng lực lớn. Nên hiệu quả Boxing mang lại rất cao. Vừa lành mạnh lại rất an toàn, hiệu quả dài lâu.

boxing-bo-mon-giam-can-nhanh-nhat-1

Boxing giúp giảm cân hiệu quả

Đặc biệt tập luyện với Boxing, bạn có thể giảm nhiều cân trong thời gian ngắn. Mà lại không có biến chứng gì cho sức khỏe như khi nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân. 

Ngoài ra, bên cạnh việc giảm cân, bạn sẽ có ngay được một body rắn chắc, khỏe mạnh và cuốn hút

Địa chỉ học boxing giảm cân nhanh uy tín

Thực tế tại trung tâm thể thao Kickfit Việt Nam hiện nay thì số học viên Boxing ngày càng có xu hướng tăng. Đồng thời cũng có rất nhiều học viên đã giảm cân nhanh chóng hiệu quả. Các học viên nam thì trở trên cường tráng, cơ bắp, nữ thì thon gọn, săn chắc đầy quyến rũ. 

boxing-bo-mon-giam-can-nhanh-nhat

Tập Boxing tại Kickfit Sports

Rất nhiều người đã thành công. Còn bạn thì sao? Hiện nay tại các cơ sở của Kickfit Việt Nam đều đang có ưu đãi tập thử 7 buổi. Còn ngần ngại gì nữa??? Hãy đến và trải nghiệm ngay thôi.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của Kickfit Sports. Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp bạn thêm hiểu và tin tưởng vào bộ môn thể thao đúng chuẩn và khoa học này. 

Bài viết liên quan
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 324 Cập nhật : 28/02/2023
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
Lượt Xem : 301 Cập nhật : 25/02/2023
Huấn luyện viên chia sẻ cách ăn đồ chiên xào mà không lo tăng cân
Bí quyết vóc dáng hoàn hảo của mỹ nhân physical
Bí quyết vóc dáng hoàn hảo của mỹ nhân physical
Lượt Xem : 243 Cập nhật : 23/02/2023
Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
Lượt Xem : 217 Cập nhật : 18/02/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2802 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1522 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1461 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    GIẢM CÂN SAU TẾT – CHẾ ĐỘ ĂN 7 NGÀY GIẢM 8KG
    GIẢM CÂN SAU TẾT – CHẾ ĐỘ ĂN 7 NGÀY GIẢM 8KG
    Lượt Xem : 167 Cập nhật : 31/01/2019

    Giảm cân sau tết hiệu quả với chế độ ăn 7 ngày giảm 8kg: cụ thể là: ngày 1: Chỉ ăn hoa quả, ngày 2: chỉ ăn rau củ, ngày 3: hoa quả và rau củ,.. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn dưới bài viết sau đây nhé.

    Uống Whey như thế nào để đạt hiệu quả tập luyện?
    Uống Whey như thế nào để đạt hiệu quả tập luyện?
    Lượt Xem : 208 Cập nhật : 24/02/2023

    Đối với dân tập thể hình, Whey đã trở thành một người bạn đồng hành không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu sử dụng Whey thế nào cho hợp lý. Mỗi người sẽ có những mục tiêu tập luyện khác nhau. Tùy vào từng mục tiêu cần tiêu thụ Whey sao cho […]

    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả
    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả
    Lượt Xem : 183 Cập nhật : 21/02/2014

    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả sẽ được Kickfit Sports chia sẻ cụ thể dưới bài viết sau. Mời bạn cùng tham khảo ngay.

    Trẻ tập boxing nên hay không?
    Trẻ tập boxing nên hay không?
    Lượt Xem : 265 Cập nhật : 08/02/2018

    Có nên cho trẻ tập boxing hay không? Đây là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra lợi ích mà trẻ khi tập boxing.

    Yoga giảm cân toàn thân cực kỳ hiệu quả với 5 động tác có thể thực hiện ngay tại nhà
    Yoga giảm cân toàn thân cực kỳ hiệu quả với 5 động tác có thể thực hiện ngay tại nhà
    Lượt Xem : 202 Cập nhật : 31/07/2020

    Yoga giảm cân với 5 động tác giảm toàn thân cực kỳ hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà Nếu chăm chỉ luyện tập 5 tư thế giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý muốn! Một số người cho rằng, yoga chỉ giúp […]

    Thực phẩm chức năng để tăng cơ – có nên dùng?
    Thực phẩm chức năng để tăng cơ – có nên dùng?
    Lượt Xem : 291 Cập nhật : 27/02/2023

    Thông thường, thực phẩm chức năng được hầu hết dân tập Fitness sử dụng. Nhờ vào việc đẩy nhanh hiệu quả trong tập luyện, chúng dần trở thành “xu hướng” lựa chọn của không ít người tập gym. Để nhanh chóng có một thân hình vạm vỡ và cơ bắp cuồn cuộn. Hay vòng 3 […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 423 964