Bộ Môn Võ Thuật Kickfit Và Những Lợi Ích Bất Ngờ

Kickfit là bộ môn võ thuật kết hợp hoàn hảo của nhiều bộ môn võ thuật khác: boxing, kickboxing và muay Thái. Cũng bởi là sự kết hợp nên kickfit tự nhiên đã mang trong mình rất nhiều công dụng. Và cũng bởi sự mới mẻ, hoàn hảo của nó mà ngày càng có nhiều người yêu thích và theo tập bộ môn võ thuật kickfit này. Hãy cùng Kickfit Việt Nam tìm hiểu thêm về những lợi ích mà bộ môn võ thuật kickfit mang lại nhé.

Các động tác khởi động trước khi tập gym

Những lợi ích của bộ môn võ thuật Kickfit

Kickfit là gì?

Kickfit là sự kết hợp độc đáo của những bộ môn võ thuật: Boxing, Kickboxing và muay Thái. Với mong muốn mang vào phòng tập không khí sôi nổi và tính đối kháng cao nhằm gia tăng sự hào hứng cho các học viên. Kickfit hiện đã trở thành một lựa chọn rất phổ biến trong phòng tập, phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Học viên có thể vừa tập luyện làm đẹp, vừa trải nghiệm một trong những bộ môn thi đấu hấp dẫn nhất hành tinh này.

nhung-loi-ich-cua-bo-mon-vo-thuat-kickfit

Đây là bộ môn rất được yêu thích hiện nay

Những lợi ích của Kickfit

Kickfit vốn là sự kết hợp từ những môn võ thuật khác. Bởi vậy gần như Kickfit mang hầu hết những công dụng của các bộ môn võ thuật được kết hợp. Tuy nhiên thì Kickfit vẫn sẽ mang đến những lợi ích nổi bật khác. Cụ thể:

1. Bộ môn võ thuật Kickfit giúp giảm cân hiệu quả

Ngày càng có độ bao phủ rộng và cũng bởi vậy mà ngày càng thu hút được nhiều học viên theo tập bộ môn này. Kể cả ở trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Rất nhiều diễn viên, người mẫu nổi tiếng trên thế giới lựa chọn luyện tập Kickfit. Và coi như một hình thức để duy trì vóc dáng săn chắc, gợi cảm. Luyện tập bộ môn võ thuật kickfit có thể đốt cháy 800kl/h. Nhờ vào các động tác vận động toàn thân, sử dụng nhiều lực chân, vùng đùi mông, bả vai và cánh tay. Cường độ tập kickfit rất cao nên cơ thể phải di chuyển liên tục trong thời gian dài giúp cho quá trình đốt mỡ dễ dàng.

Đặc biệt thích hợp với người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, những người béo bụng, xệ mông,… Bởi những bài tập kickfit chính là liều thuốc lành mạnh và hữu dụng nhất.

loi-ich-cua-bo-mon-vo-thuat-kickfit-1

Kickfit giúp giảm cân hiệu quả

 

2. Bộ môn võ thuật Kickfit giúp giảm đau mỏi vai gáy

Tập Kickfit vốn là một chuỗi những động tác chuyển động linh hoạt. Phối hợp nhịp nhàng tất cả những bộ phận trên cơ thể. Tạo sự trơn khớp cơ cho cơ thể. Tránh được những đau nhức, mệt mỏi của cơ thể và đặc biệt cả phần vai gáy.

Đặc biệt là những nhân viên văn phòng. Do đặc tính của nhiều công việc văn phòng, chúng ta phải ngồi cố định suốt nhiều giờ liền khiến cho vùng cổ, vai gáy có nguy cơ bị thoái hóa, đau nhức. Kickfit sẽ khắc phục được căn bệnh này nhờ vào một loạt các tổ hợp động tác đấm rất linh hoạt, giúp tuần hoàn máu tốt.

3. Bộ môn võ thuật Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự vệ

Kickfit bản chất là một môn võ thuật, bởi vậy rèn luyện phản xạ tự vệ là điều tự nhiên. Tứ chi sẽ được đào tạo để thực hiện các động tác tấn công đơn giản nhằm bảo vệ bản thân. Bảo vệ các bộ phận quan trọng trên cơ thể và ứng phó nhanh trong trường hợp bị tấn công.

loi-ich-cua-bo-mon-vo-thuat-kickfit-3

Kickfit giúp rèn luyện phản xạ tự nhiên

Cuộc sống ngày càng nhiều những rủi ro không báo trước. Và biết cách bảo vệ bản thân và những người xung quanh là điều rất quan trọng và cần thiết. Vừa tự vệ và bảo vệ người xung quanh lại vừa có thể tăng cường sức khỏe cho bản thân.

4. Kiclfit là bộ môn tập luyện đối kháng đầy hưng phấn

Nhiều người ngại đến phòng tập vì quá đông, mà lại toàn những người xa lạ. Chán nản với những chiếc máy tập vô tri, những bài tập tẻ nhạt lặp đi lặp lại.

tap-luyen-the-thao

Kickfit giúp tạo sự hưng phấn

Nhưng với bộ môn võ thuật Kickfit, hệ thống các động tác luôn đòi hỏi được tương tác với bạn tập, sẽ giúp cho những bài tập không nhàm chán. Có sự tương tác và tạo thêm được những mối quan hệ vui vẻ, thú vị hơn.

Huấn luyện viên cũng đồng thời là bạn tập, đối thủ sẽ biến sàn tập trở thành sàn đấu với những tình huống luyện tập đầy bất ngờ, thú vị. Luyện tập có tương tác sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn.

5. Kickfit phù hợp cho cả nam và nữ

Nhiều người cho rằng bộ môn này thích hợp cho nam vì sự mạnh mẽ và quyết liệt của boxing, nhưng trên thực tế phụ nữ tìm đến kickfit rất nhiều do sự hào hứng và sôi nổi của bộ môn này mang lại.

Hình ảnh một cô gái đeo găng, thân hình quyến rũ và khỏe khoắn luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Sự mềm nhẹ nữ tính kết hợp với cá tính sắc sảo chính là một sự hấp dẫn chí mạng.

Vừa khỏe người, đẹp người lại có thể tự vệ góp phần làm tăng sự tự tin. Từ đó lại càng đẹp hơn từ khí chất,… Không quá bất ngờ khi Kickfit lại ngày càng thu hút và nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy.

Hy vọng  bài viết của Kickfit Sports sẽ giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích tuyệt vời của bộ môn võ thuật Kickfit.

Bài viết liên quan
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 533 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 377 Cập nhật : 26/02/2023
TẬP KICKFIT Ở TUỔI TRUNG NIÊN: TẠI SAO KHÔNG?
TẬP KICKFIT Ở TUỔI TRUNG NIÊN: TẠI SAO KHÔNG?
Lượt Xem : 246 Cập nhật : 18/02/2023
2 MÔN VÕ NÊN CHO TRẺ HỌC TỪ SỚM ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2765 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1508 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1435 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Tăng cân hiệu quả nhờ rau củ hằng ngày
    Tăng cân hiệu quả nhờ rau củ hằng ngày
    Lượt Xem : 154 Cập nhật : 21/02/2014

    Mách bạn cách tăng cân nhờ rau củ quả an toàn tại nhà với: Hoa quả sấy khô, rau củ xào, rau củ chứa nhiều tinh bột, rau củ chiên giòn,..

    Khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể thao
    Khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể thao
    Lượt Xem : 236 Cập nhật : 22/01/2014

    Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình thon gọn, săn chắc? Bạn đã thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên nhưng thân hình vẫn “béo tròn”? Tại sao lại như vậy? Vì bạn chưa tập luyện thể dục thể thao đúng vào khoảng thời gian tốt nhất trong ngày. Nên hiệu quả không cao và có khi là phản tác dụng? Hôm nay, Kickfit Sports sẽ chia sẻ đến bạn khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày. Cùng theo dõi nhé!

    Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
    Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
    Lượt Xem : 281 Cập nhật : 24/02/2023

    Nam giới khi tập luyện thường tập trung vào các nhóm cơ bắp tay. Dù là cơ tay trước hay phía sau thì đều quan trọng. Nhóm cơ này để giúp kiến tạo cánh tay săn chắc và nhiều cơ bắp. Vì vậy, hãy cùng Kickfit Sports tổng hợp 8 bài tập lên cơ bắp […]

    Bài tập tăng cơ biến hình cho chàng gầy nhom
    Bài tập tăng cơ biến hình cho chàng gầy nhom
    Lượt Xem : 138 Cập nhật : 26/02/2014

    Bạn là chàng trai gầy nhom, bạn muốn tăng cân nhanh nhưng loay hoay mãi vẫn chỉ là “thân cò”. Đừng quá lo lắng KickfitVietNam sẽ giúp bạn có những bài tập tăng cơ để thân hình săn chắc và cân đối với những bài tập đơn giản dưới đây.

    Nên cho trẻ tập võ ở độ tuổi nào là thích hợp nhất?
    Nên cho trẻ tập võ ở độ tuổi nào là thích hợp nhất?
    Lượt Xem : 975 Cập nhật : 26/02/2018

    Ngày nay, mọi người có xu hướng cho trẻ con đi tập võ. Nhưng trẻ tập võ ở độ tuổi nào và tập loại võ gì thì không phải ai cũng biết.

    Eo thon sau khi sinh – Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả
    Eo thon sau khi sinh – Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả
    Lượt Xem : 163 Cập nhật : 14/01/2016

    Phụ nữ sau sinh thường có “vòng 2” sồ sề. Bởi trong quá trình mang thai, phụ nữ ăn rất nhiều thức ăn bổ dưỡng để cho em bé luôn khỏe mạnh. Chính vì vậy mà sau khi sinh, vòng 2 của đa số chị em thường phình ra, nhiều mỡ thừa tích tụ. Vậy có cách nào lấy lại eo thon sau khi sinh không?

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88