Trẻ em nên tập Kickfit ở độ tuổi nào để phát triển khỏe mạnh?

Các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình có một môi trường tập luyện khỏe mạnh và phát triển. Có rất nhiều bộ môn thể thao cho con thỏa sức trải nghiệm. Thế nhưng, để con có một thể trạng khỏe mạnh và có khả năng tự vệ thì trẻ em nên tập kickfit. 

Kickfit đang ngày càng phổ biến trong cộng đồng tập thể dục thể thao. Đây là bộ môn được kết hợp giữa kickboxing và fitness. Bộ môn được lấy cảm hứng từ nhiều động tác võ thuật khác nhau. Không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, sức bền cho cơ thể, trẻ em nên tập kickfit để phát triển thể chất tuyệt vời. Trẻ em nên tập kickfit ở độ tuổi nào, phụ huynh cùng Kickfit Sports tìm hiểu nhé!

trẻ em nên tập kickfit

Tại sao bộ môn Kickfit Kid lại được quan tâm đến vậy?

1. Những lợi ích của bộ môn Kickfit đối với trẻ 

Kickfit dù là một bộ môn võ thuật mới mẻ những lại mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển cho các bạn nhỏ: 

  • Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ
  • Giúp trẻ phát triển thể chất, phát triển rất nhanh chóng về cân nặng và chiều cao
  • Rèn luyện khả năng tự vệ, xử lý tình huống cho trẻ
  • Tăng cường sự tự tin, giảm thiểu tình trạng tự kỉ cực kỳ lớn cho trẻ
  • Phát triển khả năng tập trung, nhạy bén hơn
  • Mở rộng mối quan hệ bạn bè, phát triển khả năng giao tiếp

Với những trẻ em đang ở độ tuổi phát triển, việc cho các em có một môi trường rèn luyện và phát triển là điều mà bất kỳ phụ huynh nào mong muốn. Một bộ môn đang dậy sóng như Kickfit, chắc chắn các em sẽ một môi trường luyện tập toàn diện. Dù là bạn trai hay bạn gái, bộ môn này đều vô cùng phù hợp. 

trẻ em nên tập kickfit

Kickfit là bộ môn bổ ích cho trẻ.

2. Trẻ em nên học kickfit lúc mấy tuổi để phát triển toàn diện?

Theo lời khuyên của các huấn luyện viên võ thuật tại Kickfit Sports, ở độ tuổi từ 12-15 là lúc bán cầu não của trẻ phát triển rất tốt. Đây chính là thời điểm để các em tham gia vào một bô môn về võ thuật để phát huy trí tuệ, sức khỏe vận động tốt nhất, bên cạnh kỹ năng học võ. Đặc biệt, ở độ tuổi này trẻ em nên học kickfit để kích thích khả năng sáng tạo và nhạy bén. 

trẻ em nên tập kickfit

Các bạn trẻ khi tập Kickfit sẽ phát triển rất nhanh.

Nếu so với những bộ môn võ thuật khác như Kickboxing, Boxing, Muaythai.. thì Kickfit lại được nhiều phụ huynh hưởng ứng nhờ sự an toàn khi đưa trẻ tiếp xúc đến với những bộ môn võ thuật. Cùng với rất nhiều lợi ích khác, các phụ huynh nên cho con tập từ sớm để thấy được công dụng thiết thực do bộ môn mang lại. Càng lớn lên, sẽ càng khó để cho con tập luyện. Bậc phụ huynh nên cho con được uốn nắn từ sớm để con học hỏi nhanh hơn.

Vì vậy, bậc phụ huynh có thể yên tâm khi cho con học Kickfit khi đã đủ 12 tuổi. Các em sẽ học hỏi và thích ứng rất nhanh ở độ tuổi này. Các trẻ em tại Kickfit đều có thể tham gia học và thực hành bộ môn này từ đủ 12 tuổi trở nên. Sau một quá trình luyện tập, các bạn vô cùng tự tin. Không chỉ tự tin về khả năng tự vệ linh hoạt, các bạn còn rất tự tin về giao tiếp.

treemnentapkickfit

Từ lứa tuổi 12, các em có thể tham gia bộ môn Kickfit.

3. Những điều phụ huynh nên biết khi bắt đầu cho con học Kickfit

Trẻ em nên học kickfit từ sớm để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, ở độ tuổi phát triển, các phụ huynh nên chú ý những điều sau cho trẻ: 

  • Cần cho trẻ khám sức khỏe định kỳ, chú trọng đặc biệt tim mạch, cột sống, các khớp xương. Điều này giúp trẻ yên tâm khi tham gia bộ môn hoạt động mạnh này.
  • Theo dõi định kỳ hàng năm sự phát triển về xương của trẻ. Bên cạnh đó, theo dõi cân nặng trong giai đoạn dậy thì để nắm được sự phát triển của trẻ.
  • Chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc và vệ sinh sạch sẽ. 
  • Cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luôn uống đủ nước.
  • Tránh cho trẻ uống các đồ uống có ga, tránh bị khát. 
  • Phụ huynh nên theo sự chỉ dẫn của huấn luyện viên phù hợp. HLV sẽ dựa trên thể chất, mong muốn tập luyện để trẻ có một kế hoạch tập luyện phù hợp
treemnentapkickfit

Trẻ em nên tập kickfit từ sớm, và cha mẹ cần lưu ý.

4. Kết luận

Như vậy, các phụ huynh có thể biết được trẻ em nên học kickfit ở độ tuổi nào cho phù hợp. Để trẻ được tập luyện an toàn và hiệu quả, phụ huynh hãy cho bé tập luyện tại các phòng tập uy tín nhé!

Hệ thống phòng tập tại Kickfit Sports trang bị cơ sở vật chất hiện đại. Hơn hết, đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, xây dựng lộ trình tập luyện chi tiết. Đặc biệt là lịch tập gym cho nữ và nam bám sát phù hợp với từng học viên. Với đầy đủ khóa học chuyên sâu cùng rất nhiều bộ môn tập luyện khác để xây dựng vóc dáng, Kickfit Sports mong muốn trở thành điểm đến lý tưởng cho các bạn đang băn khoăn tìm một phòng tập phù hợp và tiện ích. 

Đăng ký để nhận ưu đãi tập thử miễn phí 7 ngày cùng HLV với bộ môn trẻ yêu thích tại đây!

Bài viết liên quan
Những lợi ích bất ngờ từ bài tập tạ với nữ giới
Inbody – Bước đầu không thể bỏ qua để cải thiện cơ thể
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 177 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 364 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 241 Cập nhật : 26/02/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 1922 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1065 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 999 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Trịnh Thị Diễm Kiều giành chiến thắng nhờ phòng thủ tốt
    Trịnh Thị Diễm Kiều giành chiến thắng nhờ phòng thủ tốt
    Lượt Xem : 150 Cập nhật : 14/11/2016

    Trận đấu tranh đai cuối cùng của Đấu trường Thép 2016 là trận tái đấu giữa Trịnh Thị Diễm Kiều (Quân Đội) và Lê Thị Tâm (Hà Nội). Đây có thể xem là một trận đấu giữa chiến thuật và lợi thế về thể hình.

    Chương trình sale sập sàn 70% cuối năm đón tết
    Chương trình sale sập sàn 70% cuối năm đón tết
    Lượt Xem : 189 Cập nhật : 10/01/2019

    Các chương trình ưu đãi giảm giá nóng bỏng tay lên tới 70% chỉ có tại Kickfit Việt Nam trong dịp cuối năm – Đăng ký ngay trong tháng 1 để nhận ưu đãi nhé

    Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)
    Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)
    Lượt Xem : 72 Cập nhật : 13/06/2014

    Hãy cùng những chuyên gia dinh dưỡng của kickfit-sports.com tìm hiểu những loại thực phẩm an toàn giúp giải độc cơ thể mùa hè hiệu quả nhất. Mỗi người trong chúng ta cần thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Không những cho sức khỏe tốt, thân hình cân đối.

    Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
    Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
    Lượt Xem : 86 Cập nhật : 27/04/2014

    Một vòng eo săn chắc, thon gọn là mong ước của hầu hết phụ nữ. Nhưng tình trạng béo bụng lại là tình trạng gặp nhiều nhất. Dưới đây là thực đơn giúp bạn có được vòng 2 như ý.

    4 tư thế lỗi khi tập luyện cùng tạ đơn và cách khắc phục
    4 tư thế lỗi khi tập luyện cùng tạ đơn và cách khắc phục
    Lượt Xem : 152 Cập nhật : 08/11/2016

    Những tư thế lỗi- một trong những điều cấm kỵ trong tập thể hình vì nó có thể để lại dị tật hay sự phát triển không cân đối, làm vóc dáng mất đi sức hút. Chính vì thế, Kickfit Sports sẽ giúp bạn nhận diện 4 tư thế lỗi cơ bản khi bạn tập với tạ đơn ngay sau đây!

    Khám phá 6 loại trái cây giúp giảm mỡ đẹp da bạn nên biết
    Khám phá 6 loại trái cây giúp giảm mỡ đẹp da bạn nên biết
    Lượt Xem : 132 Cập nhật : 06/02/2023

     Đối với các dân tập fitness, để xây dựng vóc dáng thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Như chúng ta đều biết, để có được thành công trong quá trình xây dựng vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng chiếm 70%. Kickfit Sports sẽ mách bạn những loại trái cây giúp […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423