Giảm cân siêu tốc sau tết với kickboxing. Tại sao không?

Sau tết, bạn đã không ních vừa chiếc quần mà bạn yêu thích, chiếc váy bó trở thành nỗi sợ hãi vì vòng 2 không còn thon gọn… Vậy hãy để trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn giảm cân siêu tốc với kickboxing.

Tại sao kickboxing giúp bạn giảm cân siêu tốc?

Kickboxing là gì?

giam-can-sieu-toc-voi-kickboxing

Giảm cân siêu tốc với kickboxing

Kickboxing là các bài tập thể dục được xây dựng dựa trên môn võ Muay Thái và Boxing. Kết hợp với nền nhạc hành động mạnh mẽ. Chúng phù hợp cho cả nam và nữ tham gia tập luyện. Các bài tập kickboxing yêu cầu sự vận động toàn bộ cơ bắp của cơ thể hoạt động với cường độ lớn. Do đó, đây được xem là bài tập giảm cân đốt cháy năng lượng nhanh chóng.

Kickboxing rèn luyện sức mạnh cơ thể, giải tỏa căng thẳng

Trải qua những phút giây tập luyện với cường độ cao cùng kickboxing sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng với những vấn đề trong cuộc sống. Nâng cao sức chịu đựng của cơ thể cũng như khối óc và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc. Trút bỏ những bức bối, căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống theo những cú ra đòn mạnh mẽ. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn trề một nguồn năng lượng mới, tự tin và yêu đời hơn.

giam-can-sieu-toc-voi-kickboxing-5

Kickboxing giúp giảm giải tỏa căng thằng 

Các bài tập kickboxing cũng giúp bạn tăng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hô hấp, sức bền của cơ thể, tự tin và yêu đời hơn.

Một lợi ích không thể không kể đến chính là kickboxing giúp bạn nâng cao khả năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng.

Kickboxing – công cụ giảm cân siêu tốc với lợi ích sức khỏe

Được xem là một môn võ rèn luyện sức mạnh, đòi hỏi độ nhanh và chính xác của động tác. Kickboxing tựa như một bài tập cardio giúp săn cơ, đặc biệt đối với cơ tay và chân. Theo các chuyên gia ước tính, bạn sẽ đốt cháy từ 1000 – 1500 kcal trong 60 phút tập luyện nhờ hoạt động của cơ bắp. Nhờ đó ngày càng có nhiều người trẻ tham gia giảm cân siêu tốc với kickboxing.

giam-can-sieu-toc-voi-kickboxing

Giảm cân hiệu quả nhờ kickboxing

Kickboxing thường được tập luyện trên nền nhạc mạnh mẽ như dance, hiphop… cũng với một người khác. Làm tăng cảm hứng tập luyện của người tham gia. Khiến họ luôn trong tình trạng sẵn sàng, sự tập trung. Hay cơ bắp hoạt động tốt hơn và dễ dàng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Hãy cùng trung tâm kickfit Việt Nam giúp bạn chuẩn bị vóc dáng quyến rũ để chào đón mùa hè rực rỡ nào. Đến với trung tâm, bạn sẽ đươc tập luyện với các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đầy nhiệt tình. Còn trần chừ gì nữa mà không click vào đây để đăng ký. 

Bài viết liên quan
Bí Quyết Tập Kickboxing Mang Lại Hiệu Quả Cao
Bí Quyết Tập Kickboxing Mang Lại Hiệu Quả Cao
Lượt Xem : 358 Cập nhật : 13/10/2018
“ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY
“ĐÁNH TAN” MỠ BỤNG VỚI KICKBOXING TRONG 30 NGÀY
Lượt Xem : 326 Cập nhật : 27/02/2018
CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN TRƯỚC KHI TẬP KICKBOXING
CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN TRƯỚC KHI TẬP KICKBOXING
Lượt Xem : 400 Cập nhật : 27/02/2018
Giảm cân với kickboxing để tự tin diện bikini
Giảm cân với kickboxing để tự tin diện bikini
Lượt Xem : 279 Cập nhật : 24/02/2018
Tiết lộ bí kíp tập Kickboxing để “biến mỡ thừa thành nạc”

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2883 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1586 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
    Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
    Lượt Xem : 165 Cập nhật : 22/02/2014

    Cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất dành cho chị em sẽ được Kickfit Sports chia sẻ cụ thể dưới bài viết sau đây. Mời các bạn cùng theo dõi

    CÁC CÔNG THỨC DETOX GIẢM CÂN VỚI HOA QUẢ
    CÁC CÔNG THỨC DETOX GIẢM CÂN VỚI HOA QUẢ
    Lượt Xem : 191 Cập nhật : 28/07/2020

    Detox là gì? Detox là tuân theo quy tắc, hạn chế đến mức tối thiểu việc dung nạp các chất độc hại và đào thải dần dần các chất độc hại đã tích tụ trong cơ thể và nhất là ở các cơ quan nội tạng, máu và da. Thức cân giảm cân nhanh cho […]

    Dinh dưỡng tốt nhất cho con gái tuổi dậy thì (P1)
    Dinh dưỡng tốt nhất cho con gái tuổi dậy thì (P1)
    Lượt Xem : 199 Cập nhật : 26/02/2014

    Chế độ ăn cho người béo phì Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P1) Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2) Ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi dậy thì ? Dinh dưỡng dành cho thanh thiếu niên Cơ thể bạn gái đến tuổi dậy thì cần rất nhiều chất, […]

    Bí quyết giúp sao hành động Hoa ngữ thăng hoa trong vai diễn mới
    Bí quyết giúp sao hành động Hoa ngữ thăng hoa trong vai diễn mới
    Lượt Xem : 212 Cập nhật : 10/11/2016

    Chế độ dinh dưỡng phù hợp và lịch tập luyện nghiêm ngặt đã giúp sao hành động Chân Tử Đan, Lý Thần… thăng hoa trong những vai diễn của mình.

    Lựa chọn thực phẩm hỗ trợ tập luyện cơ bụng sáu múi hiệu quả
    Lựa chọn thực phẩm hỗ trợ tập luyện cơ bụng sáu múi hiệu quả
    Lượt Xem : 178 Cập nhật : 14/06/2017

    Sở hữu cơ bụng sáu múi là sự kết hợp giữa luyện tập và dinh dưỡng
    Kickfitvietnam gợi ý với bạn nhóm thực phẩm hỗ trợ cho việc tập luyện cơ bụng sáu múi nhé!

    Nếu bạn đang gầy, đây là những thực phẩm tăng cân bạn không thể bỏ qua.
    Nếu bạn đang gầy, đây là những thực phẩm tăng cân bạn không thể bỏ qua.
    Lượt Xem : 190 Cập nhật : 24/05/2017

    Nếu bạn đang gầy kinh niên và muốn tăng cân nhanh chóng. Đừng bỏ qua bài viết này vì chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964