Sự khác biệt của Kickfit với các loại hình thể thao khác

Kickfit là loại hình thể thao duy nhất có sự kết hợp của các yếu tố Kickboxing, các tư thế võ thuật mạnh mẽ, sức mạnh những bài tập cơ bản và nâng cao giúp rèn luyện sức khỏe và thay đổi vóc dáng một cách hoàn hảo. Vậy sự khác biệt của Kickfit đối với những bộ môn khác là gì?

Tac dung cua kickfit

Tập luyện Kickfit  Kích thích cơ thể, giải tỏa tinh thần

Lợi ích của tập Kickfit 

–          Kickfit là cách thú vị để nâng cao hiệu suất tập thể dục của bạn

–          Đốt cháy lượng calo lớn trong quá trình tập luyện

–          Tăng hiệu suất và sự phát triển toàn diện của cơ thể

–          Tăng sức bền của cơ thể

–          Tập trung vào các động tác kĩ thuật chuyên nghiệp

–          Có huấn luyện viên các nhân

–          Kích thích cơ thể, giải tỏa tinh thần

Sự khác biệt giữa Kickfit và các loại hình thể dục khác

Tac dung cua kickfit

Kickfit sử dụng lượng năng lượng nhiều hơn so với quyền anh

Mục tiêu trọng tâm của tập luyện Kickfit là cung cấp một phương pháp tập luyện tổng hợp kết hợp giữa lợi ích của việc thập thể dục với sự rèn luyện tim mạch cho người tập. Khác với những môn thể thao đơn thuần khác, bạn có thể cân bằng cơ thể, rèn luyện sức bền, độ nhanh nhạy, thời gian phản ứng…

Kickfit sử dụng lượng năng lượng nhiều hơn so với quyền anh. Bởi vì nó là sự kết hợp tổng thể của chân, tay. Năng liệu tiêu tốn khi tập Kickfit là ngang bằng hoặc thậm chí là hơn 6 phút chạy bộ. Những động tác uốn hông ở phần Kickboxing có liên quan trực tiếp đến nhịp tim.

su-khac-biet-cua-kickfit

Kickfit gồm nhiều bài tập kết hợp

Một lớp tập Kickfit bao gồm nhiều bài tập từ bụng, gân, đấm, đá, nhảy dây… Những bài tập sẽ được các huấn luyện viên cá nhân lựa chọn để phù hợp với từng nhóm đối tượng, thời gian tập luyện cũng như mục đích mà người tập mong đạt được. Do vậy, điều quan trọng nhất của các học viên khi đến với lớp tập đó là xác định tình trạng sức khỏe của bản thân. Qua các bước kiểm tra các huấn luyện viên sẽ đưa ra các bài tập cho các nhóm cơ, tối đa hóa lượng calo cần đốt cháy trong quá trình tập.  Không giống như các loại hình thể dục khác Kickfit diễn ra trong niềm vui và môi trường kích thích cao.

Lưu ý: Kickfit là loại hình thể thao có cường độ tập luyện cao. Do vậy bạn cần được sự cho phép của các bác sĩ và sự hướng dẫn cụ thể của các huấn luyện viên trong quá trình tập.

 

Bài viết liên quan
Boxing tỷ đô: McGregor “sỉ nhục” đấm vào mặt Mayweather
Bài tập đốt cháy mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng.
Tập KickFit phương pháp rèn luyện thể lực hiệu quả.
Tập KickFit phương pháp rèn luyện thể lực hiệu quả.
Lượt Xem : 235 Cập nhật : 19/02/2017
5 nguyên nhân khiến chị em tăng cân đột ngột
5 nguyên nhân khiến chị em tăng cân đột ngột
Lượt Xem : 195 Cập nhật : 07/01/2017
Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng
Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng
Lượt Xem : 177 Cập nhật : 30/06/2014

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2884 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1588 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Trịnh Thị Diễm Kiều giành chiến thắng nhờ phòng thủ tốt
    Trịnh Thị Diễm Kiều giành chiến thắng nhờ phòng thủ tốt
    Lượt Xem : 307 Cập nhật : 14/11/2016

    Trận đấu tranh đai cuối cùng của Đấu trường Thép 2016 là trận tái đấu giữa Trịnh Thị Diễm Kiều (Quân Đội) và Lê Thị Tâm (Hà Nội). Đây có thể xem là một trận đấu giữa chiến thuật và lợi thế về thể hình.

    9 lợi ích tuyệt vời của việc tập Zumba
    9 lợi ích tuyệt vời của việc tập Zumba
    Lượt Xem : 553 Cập nhật : 04/07/2017

    Zumba là trào lưu giảm cân đang được giới trẻ cả thế giới yêu thích. Bạn vẫn biết tập zumba giảm cân. Nhưng tập zumba còn nhiều lợi ích tuyệt vời hơn thế.

    Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?
    Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?
    Lượt Xem : 295 Cập nhật : 09/02/2018

    Bạn cảm thấy tủi thân vì thân hình mũm mĩm, Hãy tham gia giảm béo siêu tốc ngay với bộ môn võ thuật Muay Thái.của Kickfit Sports

    Địa chỉ tập YOGA tại HÀ NỘI được nhiều người tin cậy và lựa chọn
    Địa chỉ tập YOGA tại HÀ NỘI được nhiều người tin cậy và lựa chọn
    Lượt Xem : 327 Cập nhật : 29/12/2018

    Tập yoga tại CLB thể thao Olympia – địa chỉ tập yoga được nhiều người tin cậy và lựa chọn. Phòng tập thoáng mát đầy, HLV tận tình chu đáo

    Những sai lầm bạn nên biết khi đẩy tạ đòn tập ngực trong Gym
    Những sai lầm bạn nên biết khi đẩy tạ đòn tập ngực trong Gym
    Lượt Xem : 516 Cập nhật : 05/01/2019

    Nhiều người lầm tưởng đi tập gym, cứ cầm tạ nâng là chắc chắc sẽ lên cơ, nhưng không. Khi đọc đến bài này bạn hãy gặt bỏ ngay suy nghĩ đó đi.

    5 nguyên nhân khiến chị em tăng cân đột ngột
    5 nguyên nhân khiến chị em tăng cân đột ngột
    Lượt Xem : 195 Cập nhật : 07/01/2017

    Tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến nhiều người lo lắng. Ngoài lý do ăn uống thiếu khoa học, có rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến việc tăng cân không kiểm soát mà ít người ngờ tới.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964