Kickfit là môn thể thao thời thượng rất được ưa chuộng trong các phòng tập hiện nay. Điều gì đã khiến môn tập thu hút được số lượng người tập lớn trở thành “cơn sốt” và chinh phục được những khách hàng đam mê tập luyện. Hãy cùng Kickfit Sports đi tìm lời giải đáp trong bài viết này.
Tập Kickfit là tập gì? Đặc điểm của bộ môn Kickfit
Kickfit là sự kết hợp các các môn võ hiện đại (Muay Thái, Boxing, Kickfit) và Fitness. Chính bởi vậy Kickfit đảm bảo được yếu tố hứng thú khi tập luyện và hiệu quả cao sau tập. Những năm gần đây Kickfit luôn là sự lựa chọn lý tưởng cho hội anh chị em tại phòng tập Fitness.
Kickfit là gì? Bạn đã từng tập Kickfit chưa?
Một buổi tập Kickfit là sự kết hợp giữa các yếu tố võ thuật và thể hình. Bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích từ sự kết hợp tuyệt vời này. Bên cạnh đó, sự mạnh mẽ, lôi cuốn của các động tác giúp người tập cảm thấy tràn đầy tinh thần, hưng phấn. Bạn sẽ hoàn toàn quên mất mình đang tập luyện.
Các động tác trong Kickfit đòi hỏi sức mạnh, tốc độ, sự nhạy bén và cả những thách thức.Từ đó tạo được thích thú và muốn chinh phục. Bắt đầu với Kickfit bạn có thể tự mình học và thực hiện một số thao tác đơn giản. Tuy nhiên, để đảm bảo đúng kỹ thuật và có sự phát triển tốt nhất với bộ môn này. Bạn nên bắt đầu bằng việc tập với PT để có sự hướng dẫn tốt nhất.
Tập Kickfit mang lại những lợi ích gì?
Tăng cơ:
Khi tập Kickfit, toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể sẽ bắt buộc phải tham gia vào quá trình tập luyện. Đặc biệt là các nhóm cơ vai, bắp tay và hông, giúp cho cơ thể trở nên săn chắc, khỏe khoắn và cân đối.
Giảm cân hiệu quả:
Kickfit được xem là một phương pháp giảm cân hữu ích và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Chỉ với 45 phút tập luyện sẽ nhanh chóng đốt cháy từ 600 – 700 calo, trả lại đường nét thon gọn và thu hút cho cơ thể.
45 phút tập Kickfit giúp bạn đốt cháy tới 700 calo
Tăng sự nhạy bén linh hoạt:
Kickfit là bộ môn đối kháng. Đó là lý do Kickfit yêu cầu cao về sự nhanh nhẹn, quan sát tinh tế, óc phán đoán để tránh đòn đối phương và phản công khi có cơ hội. Việc tâp luyện đều đặn sẽ giúp bạn tăng khả năng linh hoạt và phản xạ.
Giảm căng thẳng, trầm cảm:
Tập Kickfit giúp giảm căng thẳng mệt mỏi
Kickfit có những động tác mạnh mẽ, khỏe khoắn với những cú đấm vô cùng dứt khoát. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc môn tập này chỉ dành cho phái mạnh. Kickfit phù hợp với cả nam và nữ. Bởi vì bên cạnh việc là môn tập nâng cao thể lực, thế chất đây còn là một liệu pháp giảm áp lực trong cuộc sống và đẩy lùi trầm cảm cực tốt.
Phòng vệ cho bản thân:
Cuối cùng, không chỉ là tăng cơ, giảm cân, giữ dáng mà nhờ được hình thành trên nền tảng của môn võ Muay Thái. Kickfit là bộ môn tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để tự trang bị cho bản thân, tránh được một số các tình huống nguy hiểm.
Nếu bạn đang cảm thấy phương pháp tập luyện của mình đang quá an toàn và gây nhàm chán. Vậy hãy suy nghĩ đến việc chuyển sang Kickfit. Kickfit – môn tập hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm “chất” và mới lạ!
ĐỊA CHỈ TẬP LUYỆN KICKFIT TẠI HÀ NỘI
Kickfit Sports – Kickfit Việt Nam tự tin là chuỗi phòng tập đầu tiên đưa Kickfit đến Việt Nam. Đưa Kickfit trở thành một bộ môn Fitness dành cho mọi anh chị em. Bài tập tại Kickfit Sports được thiết kế lại cho phù hợp với cơ địa, mục tiêu của từng học viên và thể trạng của người Việt Nam. Hệ thống 11 phòng tập phủ khắp Hà Nội với hệ thống cơ sở vật chất đẳng cấp và đội ngũ HLV chuyên nghiệp. Chắc chắn sẽ đem đến cho bạn sự trải nghiệm Muay Thái chuẩn nhất. Đăng ký tập thử 7 buổi cùng HLV.
