Khi bước vào tuổi trung niên, mọi người thường ngần ngại trong việc lựa chọn một bộ môn tập luyện. Lí do hầu hết mọi người lo sợ là vì khả năng chịu đựng cũng như sức khỏe đi xuống. Tuy nhiên, tập Kickfit ở tuổi trung niên lại mang đến lợi ích bất ngờ. […]
Kickfit Việt Nam là trung tâm chuyên đào tạo và huấn luyện các bộ môn thể thao. Bao gồm các bộ môn: kickboxing, boxing, Muay Thái, Võ gậy, Zumba, Yoga, … Trung tâm Kickfit Việt Nam có hệ thống cơ sở phòng tập chất lượng, thời thượng và đẳng cấp. Và trong các cơ sở […]
Bộ Môn Võ Thuật Kickfit Và Những Lợi Ích Bất Ngờ. Kickfit là bộ môn võ thuật kết hợp hoàn hảo của nhiều bộ môn võ thuật khác: boxing, kickboxing và muay Thái.
Bộ môn vừa giúp giảm cân nhanh lại có thể tự vệ cho bản thân kickfit là một trong những bộ môn đang “hot sình sịch” hiện nay. Cùng tìm hiểu những dụng cụ cần có khi tập kickfit
Sự giống nhau giữa giảm béo và giảm cân đều là hiện tượng giảm trọng lượng cơ thể. Nhưng giảm cân có bao gồm cả giảm mỡ không hay chỉ khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng. Hãy xem bạn đã giảm cân hay giảm mỡ đúng cách chưa nhé.
Giảm cân thành công là một quá trình nỗ lực hết mình, vậy nên lựa chọn bộ môn thể thao nào giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy cùng kickfit-sports.com điểm danh 7 môn thể thao giảm cân hiệu quả nhé.
Có quá nhiều công thức cho bạn giảm cân nhanh chóng nhưng đối với những bạn muốn tăng cân thì tìm mãi mà chưa có phương pháp hữu hiệu. Hãy cùng kickfit-sports.com giúp bạn lựa chọn thực đơn dành cho người muốn tăng cân nhé.
Kickfit là bộ môn được nhiều người yêu thích với hiệu quả tập luyện của nó. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu những hiệu quả mang lại cho người tập kickfit nhé!
Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ ! Khi bạn tập thể thao có nhiều động tác bổ trợ nâng cao hiệu quả, trong đó có hít đất. Đây là những bước cơ bản giúp bạn bắt đầu những bài tập tăng cơ, giảm cân cho bản thân. Đơn giản nhưng luôn mang lại cho bạn một vóc dáng trẻ đẹp, cân đối.
Boxing là môn thể thao cá tính mạnh mẽ với nhiều lợi ích có lợi cho sức khỏe và vóc dáng. Cùng kickfitvietnam đi tìm hiểu lợi ích không ngờ của việc đấm bao cát trong tập luyện boxing.
