BÀI VIẾT LIÊN QUAN

10 loại rau củ quả – càng ăn càng giảm cho bạn
10 loại rau củ quả – càng ăn càng giảm cho bạn
Lượt Xem : 144 Cập nhật : 28/02/2019

Trái cây là thực phẩm cung cấp chất xơ phong phú và có lợi cho cơ thể. Bật mí 10 loại hoa quả dưới đây càng ăn càng giảm được cân cho bạn.

CẬP NHẬT NGAY BÍ KÍP GIỮ DÁNG ĐỂ MỌI TIỆC TÙNG CUỐI NĂM LUÔN TRỌN VẸN NIỀM VUI
CẬP NHẬT NGAY BÍ KÍP GIỮ DÁNG ĐỂ MỌI TIỆC TÙNG CUỐI NĂM LUÔN TRỌN VẸN NIỀM VUI
Lượt Xem : 161 Cập nhật : 15/01/2019

Bí quyết giữ dáng khi tiệc tùng cuối năm để bạn có thể thoải mái và vui vẻ mà không lo tăng cân nhanh chóng và không kiểm soát được.

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT
SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT
Lượt Xem : 697 Cập nhật : 24/02/2018

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý lập cho mình một sổ tay thực đơn giảm cân khi tập kickfit hợp lý để có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Gợi ý dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing
Gợi ý dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing
Lượt Xem : 257 Cập nhật : 20/06/2017

Để tập luyện boxing hiệu quả, bạn phải tuân thủ theo quy tắc dinh dưỡng
Kickfitvietnam gợi ý những quy tắc dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing.

Không phải nhịn ăn, đây mới là chế độ dinh dưỡng giảm cân của phụ nữ hiện đại
Không phải nhịn ăn, đây mới là chế độ dinh dưỡng giảm cân của phụ nữ hiện đại
Lượt Xem : 140 Cập nhật : 24/05/2017

không phải nhịn ăn, phụ nữ Nhật có chế độ dinh dưỡng riêng để giảm cân. Cùng Kickfitvietnam đi tìm hiểu bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản nhé.

Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!
Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!
Lượt Xem : 183 Cập nhật : 20/02/2017

Cha ông ta có câu “nhất dáng nhì da”, vì vậy bất kỳ ai cũng muốn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn giữ được làn da trẻ trung, căng tràn sức sống. Tuy nhiên, chỉ cần giảm cân đúng cách bạn không phải quá lo lắng về vấn đề da xấu. Dưới đây là bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp bạn nên áp dụng.

Xây dựng chế độ ăn uống hiệu quả để có cơ thể khỏe mạnh
Xây dựng chế độ ăn uống hiệu quả để có cơ thể khỏe mạnh
Lượt Xem : 141 Cập nhật : 04/01/2017

Một trong những yếu tố căn bản của chế độ dinh dưỡng tốt là tạo ra được những điều kiện thuận lợi để thức ăn vào cơ thể được tiêu hóa và hấp thu một cách trọn vẹn.

7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
Lượt Xem : 143 Cập nhật : 31/12/2016

Béo đồng nghĩa với việc bạn thèm ăn, ăn nhiều. Giảm cân là cắt giảm khẩu phần ăn nhưng ăn vặt thật sự là một thói quen khó bỏ. Vậy thì đừng lo lắng các món ăn vặt dưới đây có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn mà không hề lo tăng cân.

Thực phẩm giảm cân mùa đông không khó với các loại rau dễ tìm
Thực phẩm giảm cân mùa đông không khó với các loại rau dễ tìm
Lượt Xem : 126 Cập nhật : 29/12/2016

Rất nhiều người nhịn ăn để giảm cân nhưng thực tế để giảm cân bạn cần kết hợp tập luyện với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy tích cực ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
Lượt Xem : 159 Cập nhật : 24/12/2016

Không phải ai cũng nắm rõ cách ăn như thế nào để chế độ dinh dưỡng khoa học, tốt cho sức khỏe. Đối với những đối tượng đang trong thời gian luyện tập thì chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện nhanh hơn.

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88