BÀI VIẾT LIÊN QUAN

NGUYÊN LÝ ĐỂ GIẢM CÂN ĐẠT HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN
NGUYÊN LÝ ĐỂ GIẢM CÂN ĐẠT HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN
Lượt Xem : 114 Cập nhật : 18/12/2019

Bạn đã thất bại không iết bao nhiêu lần trong việc giảm cân,chỉ đơn giản là do bạn chưa hiểu đúng về nguyên lý giảm cân hiệu quả. Cùng Kickfit sports tìm hiểu ngay dưới bài viết sau

Từ bỏ bốn thói quen sau, bí quyết giảm cân hiệu quả là gì?
Từ bỏ bốn thói quen sau, bí quyết giảm cân hiệu quả là gì?
Lượt Xem : 141 Cập nhật : 06/06/2017

Bạn đang bị béo phì? Bạn đang bị thừa mỡ. Bạn chưa hài lòng với hình thể của mình. Bạn muốn giảm cân.

Đứng trước rất nhiều thông tin để giảm cân hiệu quả, bạn bị hoang mang và không thể chọn lựa. Dù bạn có muốn giảm cân theo cách nào, thì cũng đừng bỏ qua bốn thói quen này để giảm cân hiệu quả.Cùng Kickfitvietnam đi tìm hiểu những thói quen để giảm cân hiệu quả nhé!

Không phải nhịn ăn, đây mới là chế độ dinh dưỡng giảm cân của phụ nữ hiện đại
Không phải nhịn ăn, đây mới là chế độ dinh dưỡng giảm cân của phụ nữ hiện đại
Lượt Xem : 140 Cập nhật : 24/05/2017

không phải nhịn ăn, phụ nữ Nhật có chế độ dinh dưỡng riêng để giảm cân. Cùng Kickfitvietnam đi tìm hiểu bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản nhé.

Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!
Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!
Lượt Xem : 183 Cập nhật : 20/02/2017

Cha ông ta có câu “nhất dáng nhì da”, vì vậy bất kỳ ai cũng muốn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn giữ được làn da trẻ trung, căng tràn sức sống. Tuy nhiên, chỉ cần giảm cân đúng cách bạn không phải quá lo lắng về vấn đề da xấu. Dưới đây là bí quyết giảm cân mà da vẫn đẹp bạn nên áp dụng.

7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
Lượt Xem : 143 Cập nhật : 31/12/2016

Béo đồng nghĩa với việc bạn thèm ăn, ăn nhiều. Giảm cân là cắt giảm khẩu phần ăn nhưng ăn vặt thật sự là một thói quen khó bỏ. Vậy thì đừng lo lắng các món ăn vặt dưới đây có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn mà không hề lo tăng cân.

Thực phẩm giảm cân mùa đông không khó với các loại rau dễ tìm
Thực phẩm giảm cân mùa đông không khó với các loại rau dễ tìm
Lượt Xem : 126 Cập nhật : 29/12/2016

Rất nhiều người nhịn ăn để giảm cân nhưng thực tế để giảm cân bạn cần kết hợp tập luyện với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy tích cực ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh
Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh
Lượt Xem : 159 Cập nhật : 26/12/2016

Mùa đông được coi là “mùa của mầm bệnh”, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe vào những ngày thời tiết giá lạnh là điều ai cũng cần tìm hiểu. Thực tế, trong điều kiện thời tiết thất thường như hiện nay việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe không hề đơn giản.

Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
Lượt Xem : 159 Cập nhật : 24/12/2016

Không phải ai cũng nắm rõ cách ăn như thế nào để chế độ dinh dưỡng khoa học, tốt cho sức khỏe. Đối với những đối tượng đang trong thời gian luyện tập thì chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện nhanh hơn.

7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
Lượt Xem : 119 Cập nhật : 21/12/2016

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu? Giảm cân không đơn giản là việc ép cân nặng của cơ thể mà là một quá trình tập luyện và ăn uống hợp lý, khoa học để có được vóc dáng đẹp, nâng cao sức khỏe và tinh thần.

Kiểm soát chế độ ăn uống bằng tháp dinh dưỡng
Kiểm soát chế độ ăn uống bằng tháp dinh dưỡng
Lượt Xem : 200 Cập nhật : 20/12/2016

Tháp dinh dưỡng như một hướng dẫn tổng quan nhất giúp chúng ta nắm chắc được các chất, các loại thực phẩm cần nạp vào cơ thể. Thông qua tháp dinh dưỡng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát chế độ ăn uống của bản thân và gia đình khoa học.

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88