BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Tập kickboxing để có những lợi ích không ngờ này cho sức khỏe.
Tập kickboxing để có những lợi ích không ngờ này cho sức khỏe.
Lượt Xem : 248 Cập nhật : 25/05/2017

Không chỉ là sự lôi cuốn từ các động tác mà kickboxing còn có những lợi ích cho sức khỏe người tập. Hôm nay kickfit Việt Nam sẽ chia sẻ những lợi ích không ngờ cho sức khỏe từ bộ môn kick-boxing này với các bạn.

Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Lượt Xem : 399 Cập nhật : 24/05/2017

Nhờ vào các bài tập kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, kickboxing còn hiệu quả cho việc tăng cân. Cùng kickfitvietnam lắng nghe câu chuyện của bạn nữ có thân hình cò hương thay đổi sau khi tập luyện như thế nào.

Tập luyện kickboxing: tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mặc áo dài diện Tết
Tập luyện kickboxing: tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mặc áo dài diện Tết
Lượt Xem : 180 Cập nhật : 19/01/2017

Tình trạng mỡ thừa vòng hai là điều khiến phái đẹp phải lo lắng khi diện áo dài. Tập kickboxing sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng để tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp xuân này.

Bộ 4 bài tập sức bền bổ trợ khi tập luyện Kickboxing
Bộ 4 bài tập sức bền bổ trợ khi tập luyện Kickboxing
Lượt Xem : 568 Cập nhật : 03/01/2017

Khi tập luyện kickboxing, tăng sức bền có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả tập luyện. Sức bền là yếu tố vô cùng quan trọng khi tập luyện môn võ này. Vì vậy những người tập Kickboxing phải thường xuyên tập luyện các bài tập bổ trợ để tăng sức bền.

5 lưu ý dành cho các bạn mới bắt đầu tập luyện Kickboxing
5 lưu ý dành cho các bạn mới bắt đầu tập luyện Kickboxing
Lượt Xem : 251 Cập nhật : 29/12/2016

Tập luyện kickboxing không khó nhưng làm thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chỉ ra một số điều người mới tập kickboxing cần lưu ý để có được khởi đầu và kết quả tập luyện nhanh chóng, hiệu quả.

Khám phá võ đài boxing: nơi cảm xúc thăng hoa
Khám phá võ đài boxing: nơi cảm xúc thăng hoa
Lượt Xem : 579 Cập nhật : 26/12/2016

Trong tất cả các cuộc thi đấu cũng như luyện tập boxing, võ đài cần tuân theo một số yêu cầu nghiêm ngặt để đảm bảo chất lượng và hiệu quả tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho người tập những thông tin cơ bản về võ đài boxing.

Nâng cao hiệu quả tập luyện nhờ bài tập làm nóng cơ thể
Nâng cao hiệu quả tập luyện nhờ bài tập làm nóng cơ thể
Lượt Xem : 264 Cập nhật : 26/12/2016

Bài tập làm nóng là một hình thức dùng các bài tập (tay không, đi, chạy chậm…) để kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động , đồng thời nâng dần cường độ hoạt động để cơ thể thích ứng với khối lượng , cường độ tập luyện và thi đấu .

Chia sẻ bí quyết tập luyện boxing hiệu quả
Chia sẻ bí quyết tập luyện boxing hiệu quả
Lượt Xem : 160 Cập nhật : 26/12/2016

Bạn từng bước chuẩn bị, nghiên cứu kiến thức nào để có thể đạt được mục tiêu đúng cách và hiệu quả nhất. Bài viết sẽ rất chi tiết nên hãy dành chút thời gian đọc nhé, có rất nhiều thông tin bổ ích để hành trình tập kick boxing của bạn đạt được hiệu quả cao nhất

Luyện tập kickboxing như thế nào để tút lại vóc dáng
Luyện tập kickboxing như thế nào để tút lại vóc dáng
Lượt Xem : 347 Cập nhật : 24/12/2016

Tập kickboxing sẽ mang đến cho bạn những lợi ích tích cực đến sức khỏe, vóc dáng và tinh thần. Đặc biệt, sau thời gian tập kickboxing vóc dáng sẽ được cải thiện một cách đáng kể khi săn chắc, thon gọn với những đường cong và số đo đạt chuẩn.

Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?
Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?
Lượt Xem : 205 Cập nhật : 24/12/2016

Tìm hiểu hình thức tập luyện trước khi bắt đầu giảm cân là bước quan trọng nhất để đạt được mục tiêu tập luyện. Bài viết này sẽ giải thích lý do tại sao tập kickboxing giúp giảm cân nhanh và hiệu quả.

zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964