Thượng đài là cách gọi khác của hình thức tập luyện boxing, quyền Anh. Lý do tập boxing đang khiến các chị em phát cuồng khi giúp giảm cân nhanh chóng mang đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng nhiều tác dụng khác.
Boxing là môn thể thao đầy thách thức khi ép bạn vượt qua những giới hạn của bản thân. Đối với phái nữ, nhiều người vẫn nghĩ boxing là môn thể thao nguy hiểm và không phù hợp nhưng thực tế Boxing là một thách thức thật sự với kết quả trong mơ.
5 lý do tập Boxing khiến chị em đua nhau thượng đài
Giảm cân, cải thiện vóc dáng
Boxing là môn thể thao giúp bạn giảm cân và cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng. Giảm cân là lợi ích của tập boxing được nhiều chị em quan tâm nhất.
Cải thiện vóc dáng nhanh chóng
Một hình thể cân đối, đẹp mắt là mục tiêu nhiều chị em tập boxing hướng đến. Các động tác mạnh mẽ, độ khó cao trong boxing giúp phái nữ giảm cân nhanh chóng, lượng mỡ thừa trong được đốt cháy. Cơ thể trở nên săn chắc theo thời gian thân hình dần tiến tới chuẩn cân đối.
Lý do tập boxing tăng khả năng tự vệ
Lý do tập Boxing được nhiều người quan tâm nhất là tăng khả năng tự vệ cho bản thân. Với phái nữ, boxing sẽ mang đến nhận thức mới về tự vệ và trải nghiệm để có thể bảo vệ bản thân với những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống thường nhật. Boxing sẽ dạy cho chị em cách tự vệ có kiểm soát. Nền tảng sức khỏe với sự cải thiện về sức khỏe, sức bền là một điểm cần đặc biệt cần nhấn mạnh khi nhắc đến công dụng của tập boxing.
Lý do tập boxing tạo dựng sự tự tin cho bản thân
Thực tế chứng minh, sau thời gian luyện tập Boxing, sự tự tin của người tập sẽ tăng lên một cách đáng ngạc nhiên. Nhiều người tập chia sẻ, boxing mang đến cho họ sự tự tin với cảm giác tuyệt vời.
Tạo sự tự tin cho bạn
Sự tự tin này được xuất phát từ tâm lý thoải mái khi sở hữu thân hình đẹp mắt và năng lực tự vệ trong mọi hoàn cảnh. Đặc biệt, khi tập boxing cảm giác ngại ngùng, xấu hổ sẽ được cải thiện. Do người tập bắt buộc phải thể hiện bản thân với các cú đấm mạnh mẽ. Qua boxing, người tập thể hiện được cái tôi cá nhân, cách đối diện với người khác, cách bảo vệ bản thân.
Giải tỏa áp lực và căng thẳng trong cuộc sống
Boxing là một môn thể thao giải tỏa áp lực và căng thẳng trong cuộc sống một cách hiệu quả. Đối với nhiều chị em, thời gian đầu tập boxing sẽ cảm thấy tự ti và ngại ngùng khi tập luyện với đối tác. Tuy nhiên, qua quá trình giao lưu, kết hợp, đối tác vừa nói chuyện vừa giúp bạn giữ túi đấm, đệm tay sẽ khiến bạn được thả lỏng cả cơ thể và tinh thần. Sau mỗi buổi tập, áp lực và mệt mỏi sẽ được giải tỏa nhanh chóng.
Mang đến niềm vui sau mỗi buổi tập
Như đã đề cập ngay từ đầu, Boxing là một môn thể thao thú vị và độc đáo. Sự kích thích, hứng khởi khi tập boxing khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hào hứng.
Tập boxing
Các dụng cụ hỗ trợ tập luyện boxing như: găng tay boxing, bao cát đấm, bao đấm boxing, giá treo bao đấm bốc, đích đấm, đích đá, đích đá chữ nhật, đích đá vuông, mộc chân, thảm thảm tập võ sẽ khiến bạn cảm thấy thử thách và “luồng máu nóng” của sự hưng phấn. Niềm vui khi luyện tập đến một cách tự nhiên khiến bạn muốn tập và thèm tập.
Giá tập hợp lý
Đối với boxing, trung tâm kickfit Việt Nam sẽ hỗ trợ các dụng cụ, thiết bị tập luyện. Do vậy chi phí, giá tập đều hợp lý và tương xứng với những lợi ích của tập boxing mang lại.
Boxing là một môn thể thao tuyệt vời mà các bạn nữ nên tham gia! Việc thượng đài mang đến cho chị em những trải nghiệm tuyệt vời khó lòng tưởng tượng. Công dụng của tập boxing sức khỏe, vóc dáng, tinh thần. Chắc chắn sẽ khiến chị e mê boxing không kiểm soát.
