Bộ môn Zumba với loại hình thể dục đầy sắc màu, niềm vui và sức sống. Bộ môn đang tạo nên sức hút cho rất nhiều phòng tập. Các bài tập zumba mang đến những động tác uyển chuyển và đầy màu sắc. Zumba đang ngày càng hấp dẫn với phái đẹp trong quá trình […]
Không khô khan và mệt mỏi như các bài tập HIIT, các động tác nhảy zumba lại được nhiều chị em thích thú. Các bài zumba sôi động giúp phái nữ có động lực, niềm vui để thực hiện. Vậy nên tập những bài zumba gì để công cuộc giảm cân có hiệu quả? Cùng […]
Bộ môn Zumba đang ngày càng phổ biến. Bộ môn này được đông đảo mọi người tham gia tập luyện nhờ không khí sôi động và mang lại hiệu quả. Zumba là môn khiêu vũ thể hình sôi động trên nền nhạc Latin. Không chỉ rất cuốn hút, bộ môn này tạo nên tinh thần […]
Tập Zumba Giúp Giảm Cân – Có Thật Giảm Được Như Lời Đồn ? Zumba một cái tên ngày càng quen thuộc với chúng ta. Và có sức lan tỏa nhanh đến chóng mặt.
Sự Hình Thành Đầy Thú Vị Của Zumba mang tên “tai nạn nghề nghiệp”. Zumba là bộ môn luôn dễ dàng lấy được sự yêu thích của người tập.
Zumba là trào lưu giảm cân đang được giới trẻ cả thế giới yêu thích. Bạn vẫn biết tập zumba giảm cân. Nhưng tập zumba còn nhiều lợi ích tuyệt vời hơn thế.
Zumba là phương pháp giảm cân hiệu quả được chị em trên toàn thế giới yêu thích. Bạn đã biết tập zumba thế nào là đúng cách chưa?
Thể dục thể thao là một yếu tố không thể thiếu đối với con người để rèn luyện sức khỏe. Nhằm phục vụ cho nhu cầu rèn luyện sức khỏe toàn diện cho mọi người, Kickfit Sports gợi ý cho dân tập một phòng tập chất lượng tại khu vực Xuân Diệu, Tây Hồ. Cùng […]
Các bậc phụ huynh đều mong muốn con mình có một môi trường tập luyện khỏe mạnh và phát triển. Có rất nhiều bộ môn thể thao cho con thỏa sức trải nghiệm. Thế nhưng, để con có một thể trạng khỏe mạnh và có khả năng tự vệ thì trẻ em nên tập kickfit. […]
Trong luyện tập thể dục, có những sự thật về giãn cơ không phải ai cũng biết. Giãn cơ là một bài tập kích thích sự dẻo dai cho cơ thể, giảm nguy cơ bị chấn thương và hạn chế căng cơ. Đối với dân tập gym, kéo giãn cơ có thể cải thiện việc […]
Đối với các dân tập fitness, để xây dựng vóc dáng thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Như chúng ta đều biết, để có được thành công trong quá trình xây dựng vóc dáng thì chế độ dinh dưỡng chiếm 70%. Kickfit Sports sẽ mách bạn những loại trái cây giúp […]
Với Huấn luyện viên Nguyễn Việt Sơn : “Hành trình SỨC KHỎE, SẮC VÓC cùng học viên là điều tôi tự hào nhất”. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé
Tập luyện với HLV Lê Đức Thuận là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, tập trung và nghiêm túc, hết mình. Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.
