Muay Thai là bộ môn võ thuật rèn luyện thể hình độc đáo, phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp người tập bứt phá những khó khăn, thử thách trong cuộc sống mang lại những điều tốt đẹp và ý nghĩa. Cùng kickfit-sports.com điểm danh những lí do bạn nên bắt đầu với Muay Thai ngay hôm nay.
Điểm danh 5 lý do bạn nên tập luyện Muay Thai
1. Môn võ thuật mang tính cổ truyền cao
Muay Thai là môn võ huyền thoại của Thái. Nó có lịch sử hơn 700 năm. Trong mọi cuộc chiến với kẻ thù, các kĩ năng chiến đấu trong Muay Thai đã góp phần quan trọng trong việc xây dựng sức mạnh cho quân đội. Muay Thai dần trở thành trở thành một truyền thống được giữ gìn và khuyến khích phát triển.
Ngày nay Muay Thai đang được phát triển thành một bộ môn Kickfit rèn luyện sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao cho tất cả mọi người đều có thể tập luyện.
Muay Thai là một môn võ truyền thống của người Thái
2. Muay Thai mang lại cho bạn vóc dáng quyến rũ
Muay Thai là sự kết hợp đầy đủ mọi kỹ thuật đấm, đá, chỏ, gối đều được sử dụng. Cơ thể sẽ được nâng cao sức mạnh. Tác động đến từng bộ phận giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Mỗi buổi tập Muay Thai có thể giúp bạn đốt cháy hơn 700 – 900 kcalo. Một con số khổng lồ đáng mơ ước cho những ai đang nỗ lực giảm cân.
Việc tập luyện bộ môn là có thể khiến cơ thể bạn phải hoạt động đồng bộ, toàn diện với cường độ cao. Điều đó giúp cho toàn bộ cơ thể của bạn được tập luyện cùng lúc, đem lại sự cân đối, dẻo dai và thể lực tuyệt vời.
3. Nâng cao khả năng tự vệ
Tập luyện Muay Thai là bạn được làm quen với các thế võ, cách tránh đòn, phòng thủ, tấn công, những cú đá làm đối thủ ngã quỵ nhanh chóng. Bạn sẽ tăng được khả năng phản xạ, đối kháng trong những trường hợp nguy hiểm. Cơ thể của bạn sẽ “khắc ghi” các đòn thế vào phản xạ, từ đó ứng dụng tự vệ trong đời sống tốt hơn. Sự khắc nghiệt của Muay Thái sẽ “kích hoạt” bản năng bảo vệ trong con người chúng ta. Nếu gặp khó khăn bạn sẵn sàng giúp đỡ mọi người.
Tập luyện môn võ này giúp bạn có khả năng tự vệ tốt
4. Rèn luyện ý chí
Sự khắc nghiệt và áp lực tập luyện cường độ cao của Muay Thái không chỉ có ích cho thể chất của bạn mà còn trui rèn một ý chí “thép”. Ý chí đó được rèn luyện thông qua từng va chạm, từng cơ hội bạn vươn tới giới hạn chịu đựng của bản thân.
Với tâm lý tích cực và ý chí kiên cường, bạn không chỉ vượt qua được những bài tập khắc nghiệt mà còn đủ sức đối đầu với những khó khăn trong cuộc sống, tình cảm và công việc.
Môn võ thuật này mang lại cho bạn ý chí kiên cường
Vượt qua, vượt qua, phải vượt qua, chiến thắng, phải chiến thắng đó là những điều bạn học được khi bắt đầu tập luyện Muay Thai. Từ đó bạn ứng dụng vào những lúc gặp khó khăn trong cuộc sống để có ý chí vượt qua bất cứ khi nào.
5. Rèn luyện tính kỷ luật
Từng kỹ thuật, từng bài tập của Muay Thái đều là con đường bạn phải trải qua. Không có đường tắt hay mánh khóe nào để bạn “ăn gian”; bạn sẽ phải làm quen với việc tôn trọng các quy trình tập luyện, rèn tính kỷ luật cá nhân.Mỗi ngày tập luyện, hiểu hết về những thế võ, nghiêm túc thực hiện, quyết tâm và tính kỷ luật từ đó cũng được rèn rũa.Bạn vừa tạo được thói quen đồng thời luôn có tính kỷ luật cao trong cuộc sống của mình.
Muay Thai là một bộ môn mang lại cho bạn nhiều lợi ích trong cuộc sống. Hãy tham gia tập luyện cùng kickfit-sports.com để có những trải nghiệm tuyệt vời. Đăng kí tại đây để được tư vấn và nhận ưu đãi đặc biệt nhất.
