Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục

Không có sự thành công nào mà không phải trả giá. Đây là câu nói ai cũng sẽ nghĩ đến khi nghe về hành trình giảm cân thành công của cô chủ shop thời trang Nguyễn Lan Anh – 24 tuổi. 

Nguyễn Lan Anh – hành trình giảm cân miệt mài

Nguyễn Lan Anh chia sẻ trước khi tốt nghiệp đại học cân nặng của Lan Anh chỉ dừng lại ở mức 45kg với chiều cao 1m58, đôi khi còn bị mọi người chê gầy. Sau khi ra trường, mở shop thời trang, do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đảo lộn. Cân nặng của Lan Anh bắt đầu tăng không kiểm soát. Chỉ sau khi 1 tháng, Lan Anh tăng 3kg, với suy nghĩ hoàn thành khóa luận, tốt nghiệp, tư tưởng thoải mái nên tăng cân là chuyện bình thường. Tuy nhiên sau 5 tháng Lan Anh đã thực sự hoảng sợ khi cân nặng đã lên tới 62kg. 

hanh-trinh-giam-can-4

Thân hình 1m50 – 63 kg của Lan Anh với lượng mỡ thừa tích đều trên cơ thể

Bình thường, cô bạn đáng yêu vẫn tự tin làm mẫu chụp quần áo cho shop của mình. Nhưng nay Lan Anh không thể nhét vừa các loại quần áo, váy vóc. Phần mỡ thừa tại cằm, vai, bắp tay chân, mông, đùi. Đặc biệt là bụng khiến cô gái mệt mỏi và áp lực. Lan Anh liên tục áp dụng các phương pháp giảm cân. Cố gắng ăn uống kiêng khem nhưng không đạt được hiệu quả. 

Lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc

Lan Anh đến với Trung tâm Kickfit Việt Nam với cân nặng 63.5kg – lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc với sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng. Ngay từ buổi đầu đến với trung tâm – Lan Anh đã kiên định với mục tiêu giảm cân của mình. Sau khi kiểm tra các chỉ số cơ thể, các huấn luyện viên, tư vấn viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam. Lượng mỡ thừa được tích đều trên cơ thể đặc biệt là vòng 2 là mục tiêu được đặt ra. 

Buổi tập đầu tiên, Lan Anh được các huấn luyện viên hướng dẫn tập các bài khởi động để làm nóng cơ thể, làm quen với nhịp độ tập luyện. Các buổi tập tiếp theo, Lan Anh cùng huấn luyện viên riêng tập luyện các bài tập đối kháng. Đó là các bài tập có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Các huấn luyện viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam chia sẻ rằng mỗi buổi tập có thể đốt cháy từ 600 – 800 kcalo. Một con số mơ ước với những ai đang đối mặt với vấn đề thừa cân. 

hanh-trinh-giam-can

Sự thay đổi về vóc dáng trước và sau khi giảm cân của Lan Anh

hanh-trinh-giam-can

3 vòng rõ ràng với các đường cong đẹp mắt

Hành trình giảm cân sau 3 tháng lấy lại vóc dáng

Sau 3 tháng tập luyện tại Trung tâm kickfit Việt Nam, Lan Anh đã lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Thậm chí cân đối hơn trước khi tăng cân với cân nặng 48kg. Hành trình giảm cân ngoạn mục của Lan Anh không chỉ dừng lại ở những buổi tập luyện chăm chỉ, đều đặn. Mà còn có sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên với chế độ dinh dưỡng.

Không có gì là không thể, chỉ cần bạn kiên trì. Quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng của Lan Anh giúp cô gái tự tin, xinh đẹp. Và đạt được nhiều thành công trong công việc.  

Hãy đăng ký ngay KHÓA HỌC GIẢM CÂN CẤP TỐC tại Trung tâm Kickfit Việt Nam.để giảm béo, giảm mỡ, tút lại vóc dáng, lấy lại sự tự tin.

Bài viết liên quan
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
Lượt Xem : 421 Cập nhật : 31/07/2020
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2997 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1714 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1575 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
    Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
    Lượt Xem : 326 Cập nhật : 24/05/2017

    Boxing là môn thể thao được yêu thích hàng đầu tại các phòng tập thể hình trong đó có cả nữ giới. Bài viết này kickfitvietnam sẽ chia sẻ lý do vì sao mọi người thích boxing, và chọn nó là bộ môn thể thao giảm cân, giữ dáng. Nhất là những người nổi tiếng

    7 sai lầm nguy hiểm về ăn uống khi giảm cân
    7 sai lầm nguy hiểm về ăn uống khi giảm cân
    Lượt Xem : 204 Cập nhật : 12/01/2016

    Những sai lầm cơ bản gây nguy hiểm khi ăn uống khi giảm cân mà nhiều người mắc phải được nhà dinh dưỡng học Rob Hobson chia sẻ trên Healthista. Hãy theo dõi tại Kickfit – Sports để bỏ túi những phương pháp giảm cân hiệu quả.

    Thực phẩm giảm cân nhanh giàu dinh dưỡng (P1)
    Thực phẩm giảm cân nhanh giàu dinh dưỡng (P1)
    Lượt Xem : 201 Cập nhật : 26/02/2014

    Nếu chỉ nhịn ăn và dùng những thực phẩm nghèo dinh dưỡng thì dù giảm được cân nặng, cơ thể bạn cũng sẽ suy yếu theo. Có những loại thực phẩm giảm cân nhanh giàu dinh dưỡng, lại giúp bạn tránh tăng cân, hiện diện khắp nơi mà đôi khi do không biết nên vô tình bị chúng ta “lãng quên”.

    Nguyên tắc tập yoga đúng cách khi bạn mới bắt đầu
    Nguyên tắc tập yoga đúng cách khi bạn mới bắt đầu
    Lượt Xem : 298 Cập nhật : 05/01/2019

    Nguyên tắc tập yoga đúng cách khi bạn mới bắt đầu bao gồm: có người hướng dẫn, tuân thủ quá trình luyện tập, khởi động kĩ, tập thở đúng cách, tập vào thời gian tốt nhất, nên để bụng trống rỗng trước khi tập,..

    Kickfit Việt Nam – trung tâm hàng đầu, uy tín, chất lượng
    Kickfit Việt Nam – trung tâm hàng đầu, uy tín, chất lượng
    Lượt Xem : 279 Cập nhật : 25/02/2014

    Mới được thành lập từ tháng 10 năm 2013 nhưng Kickfit Việt Nam đã nhanh chóng trở thành một địa chỉ tập luyện thể thao tin cậy được giới trẻ Hà Nội truyền tai nhau.

    Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?
    Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?
    Lượt Xem : 253 Cập nhật : 24/12/2016

    Tìm hiểu hình thức tập luyện trước khi bắt đầu giảm cân là bước quan trọng nhất để đạt được mục tiêu tập luyện. Bài viết này sẽ giải thích lý do tại sao tập kickboxing giúp giảm cân nhanh và hiệu quả.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964