Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục

Không có sự thành công nào mà không phải trả giá. Đây là câu nói ai cũng sẽ nghĩ đến khi nghe về hành trình giảm cân thành công của cô chủ shop thời trang Nguyễn Lan Anh – 24 tuổi. 

Nguyễn Lan Anh – hành trình giảm cân miệt mài

Nguyễn Lan Anh chia sẻ trước khi tốt nghiệp đại học cân nặng của Lan Anh chỉ dừng lại ở mức 45kg với chiều cao 1m58, đôi khi còn bị mọi người chê gầy. Sau khi ra trường, mở shop thời trang, do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đảo lộn. Cân nặng của Lan Anh bắt đầu tăng không kiểm soát. Chỉ sau khi 1 tháng, Lan Anh tăng 3kg, với suy nghĩ hoàn thành khóa luận, tốt nghiệp, tư tưởng thoải mái nên tăng cân là chuyện bình thường. Tuy nhiên sau 5 tháng Lan Anh đã thực sự hoảng sợ khi cân nặng đã lên tới 62kg. 

hanh-trinh-giam-can-4

Thân hình 1m50 – 63 kg của Lan Anh với lượng mỡ thừa tích đều trên cơ thể

Bình thường, cô bạn đáng yêu vẫn tự tin làm mẫu chụp quần áo cho shop của mình. Nhưng nay Lan Anh không thể nhét vừa các loại quần áo, váy vóc. Phần mỡ thừa tại cằm, vai, bắp tay chân, mông, đùi. Đặc biệt là bụng khiến cô gái mệt mỏi và áp lực. Lan Anh liên tục áp dụng các phương pháp giảm cân. Cố gắng ăn uống kiêng khem nhưng không đạt được hiệu quả. 

Lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc

Lan Anh đến với Trung tâm Kickfit Việt Nam với cân nặng 63.5kg – lựa chọn khóa học giảm cân cấp tốc với sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng. Ngay từ buổi đầu đến với trung tâm – Lan Anh đã kiên định với mục tiêu giảm cân của mình. Sau khi kiểm tra các chỉ số cơ thể, các huấn luyện viên, tư vấn viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam. Lượng mỡ thừa được tích đều trên cơ thể đặc biệt là vòng 2 là mục tiêu được đặt ra. 

Buổi tập đầu tiên, Lan Anh được các huấn luyện viên hướng dẫn tập các bài khởi động để làm nóng cơ thể, làm quen với nhịp độ tập luyện. Các buổi tập tiếp theo, Lan Anh cùng huấn luyện viên riêng tập luyện các bài tập đối kháng. Đó là các bài tập có tác dụng đốt cháy mỡ thừa. Các huấn luyện viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam chia sẻ rằng mỗi buổi tập có thể đốt cháy từ 600 – 800 kcalo. Một con số mơ ước với những ai đang đối mặt với vấn đề thừa cân. 

hanh-trinh-giam-can

Sự thay đổi về vóc dáng trước và sau khi giảm cân của Lan Anh

hanh-trinh-giam-can

3 vòng rõ ràng với các đường cong đẹp mắt

Hành trình giảm cân sau 3 tháng lấy lại vóc dáng

Sau 3 tháng tập luyện tại Trung tâm kickfit Việt Nam, Lan Anh đã lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Thậm chí cân đối hơn trước khi tăng cân với cân nặng 48kg. Hành trình giảm cân ngoạn mục của Lan Anh không chỉ dừng lại ở những buổi tập luyện chăm chỉ, đều đặn. Mà còn có sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên với chế độ dinh dưỡng.

Không có gì là không thể, chỉ cần bạn kiên trì. Quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng của Lan Anh giúp cô gái tự tin, xinh đẹp. Và đạt được nhiều thành công trong công việc.  

Hãy đăng ký ngay KHÓA HỌC GIẢM CÂN CẤP TỐC tại Trung tâm Kickfit Việt Nam.để giảm béo, giảm mỡ, tút lại vóc dáng, lấy lại sự tự tin.

Bài viết liên quan
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
Lượt Xem : 366 Cập nhật : 31/07/2020
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.
Lượt Xem : 292 Cập nhật : 26/05/2017
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2882 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1584 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1524 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Bạn biết gì về kickfit ?
    Bạn biết gì về kickfit ?
    Lượt Xem : 444 Cập nhật : 23/05/2017

    Kickfit là thuật ngữ được quảng bá rộng rãi, được nhiều người đam mê thể thao và yêu thích võ thuật biết đến. Bạn có thể thực hiện mục tiêu vóc dáng của bản thân đồng thời thỏa mãn niềm đam mê võ thuật, tự vệ trong mọi tình huống nguy hiểm bất ngờ xảy ra.

    Kế hoạch dinh dưỡng giảm cân sau sinh vẫn đảm bảo sữa
    Kế hoạch dinh dưỡng giảm cân sau sinh vẫn đảm bảo sữa
    Lượt Xem : 169 Cập nhật : 11/05/2017

    Giảm cân sau sinh là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Sau quá trình sinh nở, đa số chị em đều phải đối mặt với việc cân nặng tăng không kiểm soát. kickfit-sports.com sẽ chia sẻ một số cách giảm cân sau sinh hiệu quả.

    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả
    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả
    Lượt Xem : 222 Cập nhật : 21/02/2014

    Dinh dưỡng sau khi tập thể hình giúp tăng cơ hiệu quả sẽ được Kickfit Sports chia sẻ cụ thể dưới bài viết sau. Mời bạn cùng tham khảo ngay.

    ĂN VẶT ĐÚNG CÁCH NẾU MUỐN GIẢM CÂN
    ĂN VẶT ĐÚNG CÁCH NẾU MUỐN GIẢM CÂN
    Lượt Xem : 200 Cập nhật : 28/07/2020

    Nhịn ăn hoàn toàn để giảm cân là quan niệm sai lầm. Bởi ăn vặt đúng cách có thể hỗ trợ trao đổi chất và giải tỏa cơn thèm, hạn chế bớt các món ăn chính. Tuy nhiên, cần biết giảm cân cần tránh ăn gì để ăn vặt đúng cách. Dưới đây là những […]

    Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PII)
    Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PII)
    Lượt Xem : 364 Cập nhật : 26/12/2016

    Để có một cú đấm mạnh mẽ và nội lực, sự kiên trì tập luyện, nâng cao kỹ thuật là yếu tố then chốt. Hãy đọc những điều sau và tự nhận ra mình đã bỏ quên bao nhiêu điều để có thể thể tung ra một cú đấm với uy lực và hiệu quả vượt trội.

    Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)
    Những thực phẩm an toàn giải độc mùa hè (P1)
    Lượt Xem : 137 Cập nhật : 13/06/2014

    Hãy cùng những chuyên gia dinh dưỡng của kickfit-sports.com tìm hiểu những loại thực phẩm an toàn giúp giải độc cơ thể mùa hè hiệu quả nhất. Mỗi người trong chúng ta cần thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao. Không những cho sức khỏe tốt, thân hình cân đối.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964