MÁCH BẠN CÁCH MẶC ĐỒ VỪA CHẤT VỪA ĐẸP KHI TẬP BOXING

Đối với chị em phụ nữ, bất kể lúc nào cũng muốn khoác lên cho mình bộ quần áo đẹp nhất. Trong phòng tập boxing cũng không ngoại lệ. Những bộ quần áo trong phòng tập không những cho bạn sự thoải mái mà còn giúp bạn tôn lên những đường cong cơ thể, vẻ đẹp của bạn. 

Cùng Kickfit Sports mách bạn cách mix đồ thật “chất” khi đi tập boxing nhé.

Cách mặc đồ vừa chất vừa đẹp khi tập Boxing

Quần áo tập boxing đang là một trong những xu hướng “hot”. Nhiều hãng thời trang lớn đang đầu tư phát triển về mảng này. Chọn quần áo tập đôi khi là một việc rất khó khăn. Vì tất cả chúng ta đều muốn trông thật phong cách, quyến rũ nhưng vẫn thoải mái và dễ dàng vận động. Khi mua sắm quần áo tập boxing mới, hãy lưu ý những điều cơ bản sau đây.

tap-luyen-the-thao

Mặc đồ vừa đẹp vừa phù hợp khi tập boxing

THỜI TIẾT 

Bạn không nên nhầm tưởng rằng quần áo thể dục chỉ có những bộ quần áo ngắn, mỏng. Hiện nay có rất nhiều bộ trang phục trên thị trường cập nhập tất cả các mùa. Vì vậy bạn nên lựa chọn trang phục vừa đẹp mà vẫn giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh. Các hãng thời trang thể thao đã mở rộng danh mục sản phẩm để phục vụ cho mọi loại nhu cầu thiết yếu của khách hàng. Uniqlo, Nike và Adidas đã sản xuất nhiều trang phục thể thao giữ ấm cực kỳ hiệu quả như áo nhiệt, quần giữ ấm hay áo chắn gió.

 

CHẤT LIỆU

Nike là một trong những hãng thời trang thể thao sử dụng loại vải chất lượng cho hầu hết sản phẩm của mình. Kiểm tra và chắc chắn rằng quần áo bạn định mua được làm từ 100% cotton. Cotton là một loại vải “thở”. Nó tạo khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt da và giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn. Ngoài ra, Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt. Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton. Loại vải này đặc biệt thiết kế để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường. 

cac-mac-do-khi-tap-boxing-3

ĐỘ CO GIÃN

Hãy chọn loại vải có độ co giãn cao. Quần áo co giãn mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy sự hữu ích khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người.

Nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Quần sooc giúp bạn dễ dàng di chuyển. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun. Chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn .Tuy nhiên hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn. 

cac-mac-do-khi-tap-boxing

Độ co giãn của trang phục là rất quan trọng

 

ĐỘ RỘNG

Kickfit là bộ môn đòi hỏi bạn phải di chuyển nhiều và nhanh chóng. Và chính điều này dẫn đến một sai lầm cơ bản thường thấy khi chọn quần áo boxing đấy là “càng rộng càng thoải mái”. Áo sweater trễ vai, quần baggy, áo thun rách hay quần thể thao ống rộng… là những món đồ không nên mặc khi đến phòng tập boxing. Chúng không chỉ khiến bạn trông như đang bơi trong mớ quần áo rộng thùng thình. Mà còn gây nguy hiểm nếu chẳng may vướng vào máy chạy bộ hay các loại máy hạng nặng ở phòng tập. Lựa chọn tốt nhất cho đồ tập Boxing đấy là áo top, croptop hoặc áo ba lỗ thể thao.

GĂNG TAY

Găng tay và quấn tay là những dụng cụ hỗ trợ bạn tránh khỏi những chấn thương khi luyện tập Boxing. Đặc biệt là găng tay vừa để bạn ra đòn chuẩn hơn. Lại giảm bớt các chấn thương đồng lời giảm lực đánh vào đối phương. Đặc biệt là với những người mới tập bạn bắt buộc phải có vật dụng này

cac-mac-do-khi-tap-boxing-2

Găng tay là vật dụng không thể thiếu khi tập boxing

GIÀY 

Đừng nghĩ rằng tập boxing thì không cần đầu tư vào một đôi giày tốt như khi chạy bộ. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong quá trình chạy nhảy và đá lên. Bạn sẽ thấy một đôi giày có miếng đệm tốt sẽ tuyệt vời như thế nào trong việc làm giảm áp lực dồn xuống bàn chân. Nó tạo sự ổn định và giúp bạn trụ vững trong các động tác đẩy và kéo.

ÁO NGỰC

Bạn đấm đá và di chuyển phải thật thoải mái từ bên trong thì mới có thể thỏa sức di chuyển. Hãy đầu tư vào những món đồ hỗ trợ tập luyện tốt nhất. Ví như một chiếc áo ngực thể thao chẳng hạn. Áo ngực thể thao giữ cho vòng một của bạn trông gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh. Ngoài ra, dây đai áo là một yếu tố quan trọng. Dây đai áo dày và rộng sẽ cho bạn đỡ đau hơn rất nhiều. Một chiếc dây đai áo nhỏ, vừa mảnh lại vừa thít chặt sẽ khiến bạn phải thường xuyên chỉnh sửa nếu nó bị xộc xệch trong suốt cả buổi tập và không thể tập trung tập luyện một chút nào.

Hãy chọn một chiếc áo phù hợp với kích thước vòng một của bạn, chắc chắn rằng nó thoải mái và được làm từ chất liệu khô thoáng như cotton hoặc Dri-fit.

 

 

Chúc bạn chọn được trang phục thật ưng ý! Nếu bạn đang tìm một môn thể thao tập luyện thể hình cho nữ. Thì hãy gia nhập ngay đại gia đình kickfit Việt Nam. Hoặc nếu bạn đang luyện tập boxing mà gặp phải vấn đề gì thì cũng có thể liên hệ để được tư vấn tại đây nhé.

Bài viết liên quan
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 467 Cập nhật : 26/02/2023
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Lượt Xem : 320 Cập nhật : 08/02/2023
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
Lượt Xem : 448 Cập nhật : 31/07/2020
TẬP BOXING – 9 LÝ DO NỮ GIỚI NÊN CHỌN BỘ MÔN NÀY
TẬP BOXING – 9 LÝ DO NỮ GIỚI NÊN CHỌN BỘ MÔN NÀY
Lượt Xem : 270 Cập nhật : 31/07/2020
CÁC LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP BOXING TRONG SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2883 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1585 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Bí quyết ăn uống giúp chàng gầy sở hữu cơ bắp
    Bí quyết ăn uống giúp chàng gầy sở hữu cơ bắp
    Lượt Xem : 194 Cập nhật : 19/06/2014

    Người gầy có ít cơ bắp nên dù cố gắng tập đến đâu cũng không thể làm nở bung cơ thể thành đẹp được. Dưới đây là những bí quyết ăn uống dành cho người gầy tăng cơ.

    “Gầy nhưng vẫn Mỡ” – Bạn có biết đến Skinny fat?
    “Gầy nhưng vẫn Mỡ” – Bạn có biết đến Skinny fat?
    Lượt Xem : 343 Cập nhật : 31/01/2019

    Skinny fat = Gầy + Mỡ: đây là hai từ có ý nghĩa hoàn toàn đối ngược nhau, vậy thì làm sao để nó có thể cùng tồn tại? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết hơn dưới bài viết sau đây.

    CÁC CÔNG THỨC DETOX GIẢM CÂN VỚI HOA QUẢ
    CÁC CÔNG THỨC DETOX GIẢM CÂN VỚI HOA QUẢ
    Lượt Xem : 190 Cập nhật : 28/07/2020

    Detox là gì? Detox là tuân theo quy tắc, hạn chế đến mức tối thiểu việc dung nạp các chất độc hại và đào thải dần dần các chất độc hại đã tích tụ trong cơ thể và nhất là ở các cơ quan nội tạng, máu và da. Thức cân giảm cân nhanh cho […]

    Tất tần tật mọi lý do bạn nữ nên tập gym
    Tất tần tật mọi lý do bạn nữ nên tập gym
    Lượt Xem : 228 Cập nhật : 01/08/2017

    Tập luyện thường xuyên bạn sẽ bất ngờ về kết quả đạt được : vóc dáng thon gọn, thân hình săn chắc, cơ thể dẻo dai, vẻ đẹp cơ thể tiềm ẩn. Vậy đâu là bộ môn bạn nữ nên lựa chọn – chính là gym. Hãy cùng kickfit-sports.com điểm danh những lý do bạn nữ nên bắt đầu tập gym ngay từ bây giờ.

    Làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả.
    Làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả.
    Lượt Xem : 363 Cập nhật : 12/06/2017

    Kickboxing là một bộ môn xuất hiện khá nhiều ở các phòng tập. Tác dụng của bộ môn này là tác động lên mọi bộ phận trên cơ thể. Giảm cân, đốt mỡ, đem lại vóc dáng chuẩn và giảm stress hiệu quả.

    Vậy làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả? Kickfitvietnam chia sẻ với bạn những bí quyết luyện tập kickboxing để có kết quả tập luyện tốt nhất nhé!

    Từ bỏ bốn thói quen sau, bí quyết giảm cân hiệu quả là gì?
    Từ bỏ bốn thói quen sau, bí quyết giảm cân hiệu quả là gì?
    Lượt Xem : 179 Cập nhật : 06/06/2017

    Bạn đang bị béo phì? Bạn đang bị thừa mỡ. Bạn chưa hài lòng với hình thể của mình. Bạn muốn giảm cân.

    Đứng trước rất nhiều thông tin để giảm cân hiệu quả, bạn bị hoang mang và không thể chọn lựa. Dù bạn có muốn giảm cân theo cách nào, thì cũng đừng bỏ qua bốn thói quen này để giảm cân hiệu quả.Cùng Kickfitvietnam đi tìm hiểu những thói quen để giảm cân hiệu quả nhé!

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964