Bí kíp để sở hữu dáng đồng hồ cát như các Hot Gymer
Lượt Xem : 234 Cập nhật : 11/02/2023
Dáng đồng hồ cát được xem như chuẩn mực cho đường cong cơ thể của phái đẹp. Khi sở hữu dáng đồng hồ cát, các bạn nữ sẽ tự tin hơn để diện những bộ đồ quyến rũ. Thế nhưng, bí kíp cho một body đồng hồ cát không chỉ đơn giản là giảm mỡ […]
4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019
Lượt Xem : 247 Cập nhật : 01/02/2019
4 bài tập giảm bụng eo thon đón tết 2019 bao gồm có: Gập bụng, xoay người, Plank 1 bên, Plank chống đẩy bằng khuỷu tay. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay nhé.
4 bài tập cho đường cong tuyệt vời như bạn mong muốn
Lượt Xem : 558 Cập nhật : 16/06/2017
Xử lí lượng mỡ thừa tích tụ tại hai bên eo và hông là một vấn đề nan giải, cần một quá trình tập luyện kiên trì. Nguyên nhân chủ yếu là do vấn đề ăn vặt hàng ngày của bạn không kiểm soát, uống nhiều rượu, bia và cơ thể không được tập luyện. Điều này phụ nữ cũng thường gặp sau khi sinh do việc thay đổi hóc môn. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng cân đối và quyến rũ, hãy tập luyện mỗi ngày những động tác sau đây mà kickfit-sports.com mang đến cho bạn.
