BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
Khám phá 8 bài tập lên cơ bắp cho nam nhanh nhất
Lượt Xem : 129 Cập nhật : 24/02/2023

Nam giới khi tập luyện thường tập trung vào các nhóm cơ bắp tay. Dù là cơ tay trước hay phía sau thì đều quan trọng. Nhóm cơ này để giúp kiến tạo cánh tay săn chắc và nhiều cơ bắp. Vì vậy, hãy cùng Kickfit Sports tổng hợp 8 bài tập lên cơ bắp […]

Cách lên thực đơn bữa phụ cho người muốn tăng cân, tăng cơ
Cách lên thực đơn bữa phụ cho người muốn tăng cân, tăng cơ
Lượt Xem : 139 Cập nhật : 24/12/2016

Đối với người tập luyện, bữa ăn chính không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Để có thể được các mục tiêu như mong muốn. Bữa ăn phụ chiếm một phần quan trọng và quyết định đến quá trình tăng cân, tăng cơ của bạn.

Những lưu ý vàng khi tập thể hình
Những lưu ý vàng khi tập thể hình
Lượt Xem : 86 Cập nhật : 06/02/2014

Những lưu ý vàng khi tập thể hình bạn có thể chưa biết sẽ được Kickfit Sports chia sẻ chi tiết và cụ thể dưới bài viết sau đây. Cùng tham khảo ngay nhé.

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423