BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Vì sao bạn nên tập yoga cùng Huấn luyện viên Yoga?
Vì sao bạn nên tập yoga cùng Huấn luyện viên Yoga?
Lượt Xem : 258 Cập nhật : 27/02/2023

Có rất nhiều người lựa chọn cách tập luyện yoga tại nhà. Bằng cách xem các video hướng dẫn tập luyện trên yoga, mạng xã hội,.. Tuy nhiên, hầu hết người tập đều khó theo được lộ trình tập, tập sai cách, tập không thường xuyên. Vì thế mà kết quả không được như mong […]

7 lý do người cao tuổi nên tập yoga
7 lý do người cao tuổi nên tập yoga
Lượt Xem : 117 Cập nhật : 09/02/2023

Yoga là bộ môn tuyệt vời ở chỗ chúng phù hợp với mọi đối tượng ở bất kỳ độ tuổi nào. Đối với bộ môn này, những người trẻ sẽ được khuyến khích tập luyện rất nhiều. Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng cần được khuyến khích như vậy. Người cao tuổi nên tập […]

Lợi ích của yoga với sức khỏe phái đẹp
Lợi ích của yoga với sức khỏe phái đẹp
Lượt Xem : 96 Cập nhật : 20/07/2017

Lợi ích của yoga là điều khiến nhiều người mê mẩn bộ môn này. Nó giúp cải thiện vóc dáng yoga còn mang đến tinh thần thoải mái cho người tập.

Bài tập yoga cho một làn da tươi sáng
Bài tập yoga cho một làn da tươi sáng
Lượt Xem : 110 Cập nhật : 18/07/2017

Bạn đã biết yoga mang lại cho người tập những tác dụng thần kì, khiến chúng ta đam mê, bị cuốn hút và hấp dẫn. Hãy cùng kickfit-sports.com tìm hiểu các bài tập cho làn da tươi sáng nhé.

5 động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả
5 động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả
Lượt Xem : 84 Cập nhật : 10/07/2017

Yoga không chỉ là một bộ môn mang lại cho bạn một tinh thần vui tươi, trẻ trung trong cuộc sống mà còn cả một vóc dáng thanh mảnh, cuốn hút. Cùng kickfit-sports.com tập luyện 5 động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng nhanh chóng nhé. 

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng
Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng
Lượt Xem : 104 Cập nhật : 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfit-sports.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Bài tập yoga cơ bản cho người bắt đầu
Bài tập yoga cơ bản cho người bắt đầu
Lượt Xem : 150 Cập nhật : 06/07/2017

Tập luyện yoga là một quá trình trải nghiệm tận hưởng cuộc sống. Bắt đầu với yoga là bạn đang mở ra một thế giới đặc biệt cho chính bản thân mình. Để tập luyện yoga có hiệu quả hãy học từ những động tác đơn giản nhất. Cùng kickfit-sports.com giúp bạn tập luyện bài tập yoga cơ bản cho người mới nhé. 

Yoga là gì?
Yoga là gì?
Lượt Xem : 89 Cập nhật : 05/07/2017

Nói đến Yoga thì chúng ta thường nghĩ ngay đến các bài tập phổ biến như : thiền, các động tác đòi hỏi sự khéo léo mới làm được. Nhưng không chỉ đơn giản như vậy, Yoga là một bộ môn thể thao nhẹ nhàng, đòi hỏi người luyện tập phải có tính kiên nhẫn, kiên trì trong từng bài tập. Hãy cùng kickfit-sports.com tìm hiểu sâu hơn về Yoga bạn nhé.

mess zalo
ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423