Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống ? 

Nhưng bạn vẫn chưa tìm được một phương pháp tốt nhất cho mình sau khi đã tập luyện nhiều bộ môn như gym, aerobic… Hãy đến với Muay Thái – một sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác võ thuật nhanh mạnh. Sử dụng tay, chân, cùi chỏ để tấn công đối thủ và tác động trực tiếp đến toàn cơ thể. Cùng kickfit-sports.com tìm hiểu về lợi ích của Muay Thái đến chỉ số cân nặng của bạn như thế nào nhé. 

Lợi ích của Muay Thái là gì ? 

loi-ich-muay-thai

Muay – Thái

Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ. Dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng để đánh gục đối thủ. Trên nền vũ điệu có nhạc khí như đánh trống. Người tập muay Thái sẽ có tinh thần chiến đấu kiên cường, trở thành người chiến thắng trên mọi tượng đài. Do phải di chuyển nhiều, sử dụng sức mạnh của cơ thể. Muay Thái tác động đến mọi bộ phận, mồ hôi càng nhiều chứng tỏ bạn đang tập luyện rất hiệu quả. 

Con gái có thể tập Muay Thái không ? 

loi-ich-muay-thai-2

Con gái nên học Muay Thái

Câu trả lời chắc chắn là có. Dưới dự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, thì không những con trai mà con gái vẫn có thể trở nên đẹp hơn với Muay Thái. Muay Thái chính là bộ môn cho những bạn nữ có cá tính, thích tìm tòi sáng tạo. Tập muay Thái trong 1h sẽ đốt cháy được 700-800 calo trong cơ thể. Đây cũng là một bộ môn đơn giản, dễ học, gây hứng thú cho người tập. 

Một vài lợi ích của Muay Thái 

Muay Thái giúp bạn tự vệ trong mọi trường hợp bất ngờ trong cuộc sống. Bằng các động tác sử dụng chân rất nhiều trong các đòn tấn công. Muay Thái giúp bạn nâng cao sức mạnh của đôi chân, tăng cơ và cổ cũ một tinh thần chiến đấu hết mình. 

Luyện tập Muay Thái là bạn đang chinh phục chính cơ thể mình để có vóc dáng cân đối, hấp dẫn mọi ánh nhìn. Bộ môn này được tập trên cường độ cao, tập trung nghiêm túc. Giúp bạn tăng cân và giảm cân nhanh chóng.

Địa điểm học Muay Thái ở đâu ? 

loi-ich-muay-thai-3

Trung tâm Kickfit Sport

Trung tâm Kickfit Việt Nam tại số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây là địa chỉ tin cậy cho bạn luyện tập Muay Thái.

Tại đây, các lớp học được diễn ra thường xuyên, với cơ sở vật chất hiện đại, huấn luyện viên thân thiện. Bạn sẽ có một trải nghiệm thú vị khi đăng kí tham gia tại trung tâm. kickfit-sports.com mang đến cho bạn sự lựa chọn không chỉ là Muay Thái mà còn cả boxing, kick boxing, võ tự vệ. Thể hiện niềm yêu thích võ thuật, nâng cao sức khỏe, tinh thần chiến đấu của bạn đăng kí tại đây để được tư vấn tốt nhất. 

 

Bài viết liên quan
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 379 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 594 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 467 Cập nhật : 26/02/2023
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
Lượt Xem : 353 Cập nhật : 25/02/2023
Huấn luyện viên chia sẻ cách ăn đồ chiên xào mà không lo tăng cân

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2885 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1588 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1526 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    THUỐC GIẢM CÂN: BIỆN PHÁP AN TOÀN KHÔNG ?
    THUỐC GIẢM CÂN: BIỆN PHÁP AN TOÀN KHÔNG ?
    Lượt Xem : 152 Cập nhật : 26/09/2019

    Thuốc giảm cân được xem là biện pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, liệu rằng biện pháp này có thực sự an toàn?

    DỤNG CỤ BỎ TÚI KHÔNG THỂ THIẾU KHI TẬP KICKFIT
    DỤNG CỤ BỎ TÚI KHÔNG THỂ THIẾU KHI TẬP KICKFIT
    Lượt Xem : 241 Cập nhật : 09/02/2018

    Bộ môn vừa giúp giảm cân nhanh lại có thể tự vệ cho bản thân kickfit là một trong những bộ môn đang “hot sình sịch” hiện nay. Cùng tìm hiểu những dụng cụ cần có khi tập kickfit

    Khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể thao
    Khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể thao
    Lượt Xem : 267 Cập nhật : 22/01/2014

    Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình thon gọn, săn chắc? Bạn đã thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên nhưng thân hình vẫn “béo tròn”? Tại sao lại như vậy? Vì bạn chưa tập luyện thể dục thể thao đúng vào khoảng thời gian tốt nhất trong ngày. Nên hiệu quả không cao và có khi là phản tác dụng? Hôm nay, Kickfit Sports sẽ chia sẻ đến bạn khoảng thời gian thích hợp cho tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày. Cùng theo dõi nhé!

    Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P2)
    Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P2)
    Lượt Xem : 188 Cập nhật : 13/06/2014

    Nhiều người biện minh cho lối sống ít vận động của họ khi nói rằng họ không có nhiều thời gian để tập thể dục. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện những bài tập tại chính nơi mình làm việc. Hãy thử những bài tập hiệu quả dưới đây nhé.

    Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit
    Giảm cân cấp tốc ngay từ bây giờ với Kickfit
    Lượt Xem : 190 Cập nhật : 23/06/2017

    Bạn đã bao giờ bị mọi người kì thị vì béo quá, bạn đã buồn rầu khi bị người yêu bỏ với lí do ngớ ngẩn chỉ bởi vì bạn béo. Đừng ngồi im để bạn bè nó chỉ tay thế này thế kia vì bạn thừa cân. Hãy đẹp lên mỗi ngày để mọi người và anh người yêu cũ hối hận bằng cách tham gia khóa học giảm cân cấp tốc của kickfit-sports.com

    Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái
    Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái
    Lượt Xem : 601 Cập nhật : 29/12/2018

    Các đòn đánh cơ bản trong Muay Thái bao gồm có đòn đấm, đòn đá, đòn sử dụng chỏ và gối. Mỗi kĩ thuật lại có ưu điểm và vai trò riêng biệt

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964