Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống ? 

Nhưng bạn vẫn chưa tìm được một phương pháp tốt nhất cho mình sau khi đã tập luyện nhiều bộ môn như gym, aerobic… Hãy đến với Muay Thái – một sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác võ thuật nhanh mạnh. Sử dụng tay, chân, cùi chỏ để tấn công đối thủ và tác động trực tiếp đến toàn cơ thể. Cùng kickfit-sports.com tìm hiểu về lợi ích của Muay Thái đến chỉ số cân nặng của bạn như thế nào nhé. 

Lợi ích của Muay Thái là gì ? 

loi-ich-muay-thai

Muay – Thái

Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ. Dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng để đánh gục đối thủ. Trên nền vũ điệu có nhạc khí như đánh trống. Người tập muay Thái sẽ có tinh thần chiến đấu kiên cường, trở thành người chiến thắng trên mọi tượng đài. Do phải di chuyển nhiều, sử dụng sức mạnh của cơ thể. Muay Thái tác động đến mọi bộ phận, mồ hôi càng nhiều chứng tỏ bạn đang tập luyện rất hiệu quả. 

Con gái có thể tập Muay Thái không ? 

loi-ich-muay-thai-2

Con gái nên học Muay Thái

Câu trả lời chắc chắn là có. Dưới dự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, thì không những con trai mà con gái vẫn có thể trở nên đẹp hơn với Muay Thái. Muay Thái chính là bộ môn cho những bạn nữ có cá tính, thích tìm tòi sáng tạo. Tập muay Thái trong 1h sẽ đốt cháy được 700-800 calo trong cơ thể. Đây cũng là một bộ môn đơn giản, dễ học, gây hứng thú cho người tập. 

Một vài lợi ích của Muay Thái 

Muay Thái giúp bạn tự vệ trong mọi trường hợp bất ngờ trong cuộc sống. Bằng các động tác sử dụng chân rất nhiều trong các đòn tấn công. Muay Thái giúp bạn nâng cao sức mạnh của đôi chân, tăng cơ và cổ cũ một tinh thần chiến đấu hết mình. 

Luyện tập Muay Thái là bạn đang chinh phục chính cơ thể mình để có vóc dáng cân đối, hấp dẫn mọi ánh nhìn. Bộ môn này được tập trên cường độ cao, tập trung nghiêm túc. Giúp bạn tăng cân và giảm cân nhanh chóng.

Địa điểm học Muay Thái ở đâu ? 

loi-ich-muay-thai-3

Trung tâm Kickfit Sport

Trung tâm Kickfit Việt Nam tại số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây là địa chỉ tin cậy cho bạn luyện tập Muay Thái.

Tại đây, các lớp học được diễn ra thường xuyên, với cơ sở vật chất hiện đại, huấn luyện viên thân thiện. Bạn sẽ có một trải nghiệm thú vị khi đăng kí tham gia tại trung tâm. kickfit-sports.com mang đến cho bạn sự lựa chọn không chỉ là Muay Thái mà còn cả boxing, kick boxing, võ tự vệ. Thể hiện niềm yêu thích võ thuật, nâng cao sức khỏe, tinh thần chiến đấu của bạn đăng kí tại đây để được tư vấn tốt nhất. 

 

Bài viết liên quan
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 473 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 698 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 553 Cập nhật : 26/02/2023
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
Lượt Xem : 539 Cập nhật : 25/02/2023
Huấn luyện viên chia sẻ cách ăn đồ chiên xào mà không lo tăng cân

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2997 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1714 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1576 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    THUỐC GIẢM CÂN: BIỆN PHÁP AN TOÀN KHÔNG ?
    THUỐC GIẢM CÂN: BIỆN PHÁP AN TOÀN KHÔNG ?
    Lượt Xem : 179 Cập nhật : 26/09/2019

    Thuốc giảm cân được xem là biện pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, liệu rằng biện pháp này có thực sự an toàn?

    KickFit Video 01- Nhào lộn
    KickFit Video 01- Nhào lộn
    Lượt Xem : 220 Cập nhật : 24/12/2016

    Nhào lộn là một trong những kỹ năng gây ấn tượng mạnh và đặc trưng trong môn thể dục dụng cụ. Hãy cùng với Kickfit Sports tìm hiểu nhé!

    CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN TRƯỚC KHI TẬP KICKBOXING
    CÁC BƯỚC ĐƠN GIẢN TRƯỚC KHI TẬP KICKBOXING
    Lượt Xem : 441 Cập nhật : 27/02/2018

    Bạn thật sự muốn tập kickboxing, hãy xem qua các bước đơn giản trước khi tập kickboxing sau đây để bạn có thể thực sự hiểu về bộ môn này.

    “Hung thủ” khiến bạn không thể tăng cân!
    “Hung thủ” khiến bạn không thể tăng cân!
    Lượt Xem : 151 Cập nhật : 21/02/2014

    “Hung thủ” khiến bạn không thể tăng cân chính là do quá trình trao đổi chất diễn ra quá nhanh. Cùng Kickfit Sports khám phá bí quyết tăng cân hiệu quả nhất dưới đây nhé.

    Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2)
    Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2)
    Lượt Xem : 201 Cập nhật : 26/02/2014

    Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là một vũ khí tích cực và hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi. 

    Các động tác cơ bản trong KickBoxing bạn nên biết
    Các động tác cơ bản trong KickBoxing bạn nên biết
    Lượt Xem : 381 Cập nhật : 07/02/2014

    KickBoxing là phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả, được hình thành trên các động tác của môn võ Thái và Boxing. Nếu bạn là người yêu thích bộ môn này thì những động tác cơ bản trong KickBoxing sẽ vô cùng hữu ích với bạn.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964