Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống ? 

Nhưng bạn vẫn chưa tìm được một phương pháp tốt nhất cho mình sau khi đã tập luyện nhiều bộ môn như gym, aerobic… Hãy đến với Muay Thái – một sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác võ thuật nhanh mạnh. Sử dụng tay, chân, cùi chỏ để tấn công đối thủ và tác động trực tiếp đến toàn cơ thể. Cùng kickfit-sports.com tìm hiểu về lợi ích của Muay Thái đến chỉ số cân nặng của bạn như thế nào nhé. 

Lợi ích của Muay Thái là gì ? 

loi-ich-muay-thai

Muay – Thái

Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ. Dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng để đánh gục đối thủ. Trên nền vũ điệu có nhạc khí như đánh trống. Người tập muay Thái sẽ có tinh thần chiến đấu kiên cường, trở thành người chiến thắng trên mọi tượng đài. Do phải di chuyển nhiều, sử dụng sức mạnh của cơ thể. Muay Thái tác động đến mọi bộ phận, mồ hôi càng nhiều chứng tỏ bạn đang tập luyện rất hiệu quả. 

Con gái có thể tập Muay Thái không ? 

loi-ich-muay-thai-2

Con gái nên học Muay Thái

Câu trả lời chắc chắn là có. Dưới dự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, thì không những con trai mà con gái vẫn có thể trở nên đẹp hơn với Muay Thái. Muay Thái chính là bộ môn cho những bạn nữ có cá tính, thích tìm tòi sáng tạo. Tập muay Thái trong 1h sẽ đốt cháy được 700-800 calo trong cơ thể. Đây cũng là một bộ môn đơn giản, dễ học, gây hứng thú cho người tập. 

Một vài lợi ích của Muay Thái 

Muay Thái giúp bạn tự vệ trong mọi trường hợp bất ngờ trong cuộc sống. Bằng các động tác sử dụng chân rất nhiều trong các đòn tấn công. Muay Thái giúp bạn nâng cao sức mạnh của đôi chân, tăng cơ và cổ cũ một tinh thần chiến đấu hết mình. 

Luyện tập Muay Thái là bạn đang chinh phục chính cơ thể mình để có vóc dáng cân đối, hấp dẫn mọi ánh nhìn. Bộ môn này được tập trên cường độ cao, tập trung nghiêm túc. Giúp bạn tăng cân và giảm cân nhanh chóng.

Địa điểm học Muay Thái ở đâu ? 

loi-ich-muay-thai-3

Trung tâm Kickfit Sport

Trung tâm Kickfit Việt Nam tại số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây là địa chỉ tin cậy cho bạn luyện tập Muay Thái.

Tại đây, các lớp học được diễn ra thường xuyên, với cơ sở vật chất hiện đại, huấn luyện viên thân thiện. Bạn sẽ có một trải nghiệm thú vị khi đăng kí tham gia tại trung tâm. kickfit-sports.com mang đến cho bạn sự lựa chọn không chỉ là Muay Thái mà còn cả boxing, kick boxing, võ tự vệ. Thể hiện niềm yêu thích võ thuật, nâng cao sức khỏe, tinh thần chiến đấu của bạn đăng kí tại đây để được tư vấn tốt nhất. 

 

Bài viết liên quan
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 504 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 720 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 577 Cập nhật : 26/02/2023
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
Lượt Xem : 562 Cập nhật : 25/02/2023
Huấn luyện viên chia sẻ cách ăn đồ chiên xào mà không lo tăng cân

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 3026 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1742 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1597 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Những vitamin bạn cần biết khi tập thể hình(P1)
    Những vitamin bạn cần biết khi tập thể hình(P1)
    Lượt Xem : 257 Cập nhật : 06/02/2014

    Bạn cần bổ sung những loại vitamin nào vào cơ thể khi tập luyện thể hình? 10 loại vitamin sau đây sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để luyện tập, giúp tăng cơ bắp,…hiệu quả.

    Huấn luyện viên: Trần Tuấn Vũ
    Huấn luyện viên: Trần Tuấn Vũ
    Lượt Xem : 306 Cập nhật : 26/12/2016

    Huấn luyện viên tại Trung tâm Kickfit Việt Nam là những vận động viên thể thao chuyên nghiệp đã từng tham gia các giải đấu trong và ngoài nước. Họ luôn mang đến những Buổi tập cho học viên hiệu quả nhất.

    Cách tập Muay Thai hiệu quả cho người mới bắt đầu
    Cách tập Muay Thai hiệu quả cho người mới bắt đầu
    Lượt Xem : 376 Cập nhật : 07/02/2014

    Lời khuyên hữu ích về cách tập cho người mới tập Muay Thai sẽ được Kickfit Sports chia sẻ chi tiết và cụ thể dưới bài viết sau đây.

    Cách giúp chị em tăng cân siêu tốc
    Cách giúp chị em tăng cân siêu tốc
    Lượt Xem : 211 Cập nhật : 22/02/2014

    Cách giúp chị em tăng cân siêu tốc gồm có: Mỗi ngày tiêu thụ thêm 500 calo, ăn uống đúng giờ và thường xuyên, thay đổi kích thước phần ăn, tập thói quen ăn nhanh, ăn nhẹ vào đêm,…

    Power Yoga – Trường phái nâng cao dành cho các Yogi
    Power Yoga – Trường phái nâng cao dành cho các Yogi
    Lượt Xem : 306 Cập nhật : 17/11/2018

    Có lẽ ta sẽ nghe rất nhiều đến Hana Yoga, Yin Yoga, Vinyasa. Và đây là 3 trường phái nằm trong bộ môn yoga. Thực tế thì Yoga được chia làm 8 trường phái chính: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Bikram (Hot Yoga), Ashtanga (Power Yoga), Gentle Yoga, Kundalini Yoga và Yin Yoga. Vậy […]

    Bài tập yoga cho một làn da tươi sáng
    Bài tập yoga cho một làn da tươi sáng
    Lượt Xem : 268 Cập nhật : 18/07/2017

    Bạn đã biết yoga mang lại cho người tập những tác dụng thần kì, khiến chúng ta đam mê, bị cuốn hút và hấp dẫn. Hãy cùng kickfit-sports.com tìm hiểu các bài tập cho làn da tươi sáng nhé.

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964