BÀI VIẾT LIÊN QUAN

KHÁM PHÁ 8 BÀI TẬP LÊN CƠ BẮP CHO NAM NHANH NHẤT
Lượt Xem : 43 Cập nhật : 24/02/2023
Nam giới khi tập luyện thường tập trung vào các nhóm cơ bắp tay. Dù là cơ tay trước hay phía sau thì đều quan trọng. Nhóm cơ này để giúp kiến tạo cánh tay săn chắc và nhiều cơ bắp. Vì vậy, hãy cùng Kickfit Sports tổng hợp 8 bài tập lên cơ bắp […]

MUSCLE WORKOUT – Bài tập tăng cơ giảm mỡ tại nhà hiệu quả
Lượt Xem : 37 Cập nhật : 06/02/2023
Tăng cơ giảm mỡ là quá trình chúng ta xây dựng cơ bắp đồng thời đốt cháy mỡ thừa. Từ đó giúp cho cơ thể trở nên săn chắc, cân đối hơn. Đây cũng là điều mà những người tập gym đều hướng tới. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ […]

Kiến thức tiềm tàng về cơ bắp, có thể bạn chưa biết?
Lượt Xem : 86 Cập nhật : 09/10/2016
Những bí ẩn về cơ bắp dưới đây không chỉ giúp bạn hiểu được về hoạt động của cơ bắp, mà còn giúp bạn cách để làm cơ bắp lớn hơn, mạnh hơn và hài lòng về chúng hơn. Hãy theo dõi bài viết của Kickfit Sport nhé!