Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.

Học Boxing để giảm cân, giữ dáng như người nổi tiếng.

Màn lột xác của cô gái từng bị kì thị vì ngoại hình quá béo

Giảm cân, giữ dáng nhờ kickboxing – tự tin diện váy mùa hè.

Giảm cân hay tăng cân đều với mục đích làm đẹp và đi tìm hình dáng chuẩn cho bản thân. Nhưng dù hành trình đi có vất vả một chút, thì thành quả nhận được thật đáng để người ta được tự hào. 

Tâp Muay Thái giảm cân – hành trình giảm cân nhanh chóng

Giảm cân là một hành trình không ai thừa nhận là đơn giản. Đó là quá trình tập luyện nghiêm túc và quyết tâm. Theo bước chân cô bạn Vân Anh đến phòng tập để nhìn lại quãng đường giảm cân đầy ngoạn mục của cô nàng 9X đáng yêu này nhé.

giam-can-muay-thai-1

Giảm cân bằng tập luyên Muay Thái

Vân Anh từ bé đã là cô nàng mũm mĩm. Mặc dù có khuôn mặt khá ưa nhìn, đáng yêu với nước da trắng. Nhưng vẻ đáng yêu mũm mĩm chỉ dành cho trẻ con, nó gây khá nhiều phiền phức với cô nàng. Nhất là khi đến tuổi phải mặc áo dài trắng đến trường.

Hành trình tập Muay Thái của Vân Anh

Thực ra bố mẹ và anh trai luôn nói thích cái vẻ mũm mĩm đáng yêu của mình, nhưng là một cô gái thích điệu đà và mặc đẹp. Vân Anh vẫn quyết tâm giảm cân. Không chọn cách uống thuốc giảm cân đầy may rủi mà lại có hại cho sức khỏe. Vân Anh quyết định giảm cân theo phương pháp khoa học nhất mọi thời đại. Tập thể thao để giảm cân.  Vậy là quyết định để đời ấy đã giúp cho cô nàng mũm mĩm thân đổi cân nặng từng này.

Ngày mới đến phòng tập của kickfit Việt Nam. Cân nặng của cô nàng là 68kg với chiều cao 1m60.

Được các huấn luyện viên tư vấn, Vân Anh đã quyết định chọn Muay Thái để tập luyện giảm cân. Cô nàng chia sẻ: lúc mới đầu em cũng nản lắm chứ. Không những chân tay đau nhức mà tập luyện mệt khiến em còn ăn nhiều hơn. Chỉ sợ đi tập không những không giảm mà cân nặng còn tăng hơn.

Rồi nghe mọi người cũng đi tập cùng động viên, cô nàng lại tiếp tục đi tiếp. Được mọi người nói cho biết rằng lúc đầu mọi người cũng như thế, lại được nhìn thấy hình ảnh thay đổi của họ sau những tháng ngày luyện tập. Khiến Vân Anh  có động lực để đi tiếp.

giam-can-muay-thai-2

Hành trình giảm cân của Vân Anh

Vân Anh vẫn đều đặn đến trung tâm kickfit việt Nam 3 ngày một tuần từ lúc 6h30 đến 7h30 chiều.

Hằng ngày, Vân Anh chọn tập riêng với huấn luyện viên. Việc luyện tập của Vân Anh được huấn luyện viên của mình luôn theo sát. Từ những động tác cơ bản đến nâng cao. Cô và huấn luyện viên luôn theo sát những thay đổi và cân nặng của mình.

Tập Muay Thái giảm cân với HLV Kickfit Việt Nam

Cho dù đi tập với mục đích giảm cân, nhưng khi mới bắt đầu thì huấn luyện viên của cô nàng muốn cô nàng tập quen với những động tác của bài tập trước. Sau đó mới là những tháng ngày tập luyện nghiêm túc để giảm cân. Với thế mạnh của Muay Thái là đốt cháy 1000calo/h tập, nó thật sự phù hợp cho người muốn giảm cân.

Trong quá trình tập luyện, Vân Anh cũng kết hợp với chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt theo lời khuyên của huấn luyện viên nữa. Những ngày tháng vất vả luyện tập nghiêm túc của Vân Anh được trả công xứng đáng.

Sau  2 tháng luyện tập tại Trung tâm kickfit Việt Nam, Vân Anh đã giảm được gần 8 kg. Giảm cân nhanh như thế nhưng nhờ cơ chế toát mồ hôi và đào thải bã nhờn trên da, da của của Vân Anh vẫn hồng hào.

Cô nàng chia sẻ, sau ba tháng mà em phải thay hết quần áo váy vóc rồi. Nhưng mà không sao, vụ này tốn kém tiền quần áo nhưng mà em vui lắm.

giam-can-muay-thai

Trước và sau giảm cân của Vân Anh

Đúng là tin rằng thành công thì mình sẽ thành công. Vân Anh đủ hiện đại và cá tính khi sáng suốt lựa chọn bộ môn Muay Thái để giảm cân.

Giảm cân Muay Thái – giữ dáng, khỏe đẹp

Dù cân nặng đã như ý rồi, nhưng cô nàng vẫn đến phòng tập đều đặn. Vừa là để giữ dáng, vừa là để cho khỏe mạnh và dẻo dai. Vừa đẹp da, dẹp dáng, lại có huấn luyện viên siêu vui tính hướng dẫn tập luyện thì tôi gì không đến.

Vân Anh đã chân thành chia sẻ cảm nhận qua bài viết này. Nó chỉ đơn giản là một tấm gương cho những cô nàng mong muốn giảm cân có nghị lực và sáng suốt hơn khi chọn đến phòng tập.

Nếu các bạn muốn đẹp da, đẹp dáng, thân hình chuẩn lại khỏe mạnh dẻo dai như cô nàng Vân Anh. Thì còn chờ gì nữa mà không đến với trung tâm kickfit Việt Nam. Nếu là tín đồ của Muay Thái hay các bộ môn Kick fit, Liên hệ ngay với chúng tớ nhé.

 

 

 

 

 

Bài viết liên quan
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
5 điều cần biết trước khi học Muay Thái
Lượt Xem : 221 Cập nhật : 31/07/2020
Justin Bieber và hành trình luyện tập để có thân hình sáu múi với boxing.
Thân hình cò hương cũng tăng cân vùn vụt nhờ khóa học kickboxing
Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
Màn lột xác của cô gái từng bị kỳ thị vì ngoại hình quá béo

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2392 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1355 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1257 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    KickFit Video 01- Nhào lộn
    KickFit Video 01- Nhào lộn
    Lượt Xem : 110 Cập nhật : 24/12/2016

    Nhào lộn là một trong những kỹ năng gây ấn tượng mạnh và đặc trưng trong môn thể dục dụng cụ. Hãy cùng với Kickfit Sports tìm hiểu nhé!

    Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng
    Những thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng
    Lượt Xem : 114 Cập nhật : 30/06/2014

    Có nhiều loại thực phẩm ít calo giúp giảm cân hiệu quả mà lại vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng. Đừng bỏ đói cơ thể, với 7 loại thực phẩm ít calo giảm cân dưới đây, bạn có thể ăn no tùy thích mà không lo tích mỡ bụng.

    VÌ SAO KICKFIT ĐƯỢC CHỊ EM HIỆN ĐẠI ƯA CHUỘNG
    VÌ SAO KICKFIT ĐƯỢC CHỊ EM HIỆN ĐẠI ƯA CHUỘNG
    Lượt Xem : 139 Cập nhật : 09/02/2018

    Kickfit được chị em phụ nữ ưa chuộng, bộ môn chị em không thể bỏ qua vừa giúp tự vệ bản thân lại tăng cường sức khỏe và có một vóc dáng chuẩn.

    Tập kickboxing để có những lợi ích không ngờ này cho sức khỏe.
    Tập kickboxing để có những lợi ích không ngờ này cho sức khỏe.
    Lượt Xem : 175 Cập nhật : 25/05/2017

    Không chỉ là sự lôi cuốn từ các động tác mà kickboxing còn có những lợi ích cho sức khỏe người tập. Hôm nay kickfit Việt Nam sẽ chia sẻ những lợi ích không ngờ cho sức khỏe từ bộ môn kick-boxing này với các bạn.

    Lợi ích của Kickfit với người cao tuổi
    Lợi ích của Kickfit với người cao tuổi
    Lượt Xem : 171 Cập nhật : 24/02/2014

    Những người trên 50 tuổi thường đi bộ hay thể dục nhẹ nhàng. Cùng Kickfit Sports khám phá lợi ích của Kickfit với người cao tuổi nhé.

    VÕ THUẬT VÀ NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP VÕ BẠN NÊN BIẾT
    VÕ THUẬT VÀ NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP VÕ BẠN NÊN BIẾT
    Lượt Xem : 382 Cập nhật : 26/02/2018

    Nắm rõ sai lầm khi tập võ giúp bạn có được quá trình tập luyện thành công. Cùng Kickfit liệt kê các sai lầm cơ bản trong bài viết dưới đây.

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423