Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Lượt Xem : 360 Cập nhật : 08/02/2023
Liệu bạn có thắc mắc bộ môn thể thao nào phù hợp với mình hay không? Bạn vẫn chưa chọn được bộ môn mà mình sẽ duy trì hoạt động mà vẫn đảm bảo nhịp sống bận rộn? Kickfit Sports sẽ không kể cho bạn biết, một phòng tập 5 sao chất lượng mà bạn […]
Tập thể dục thường xuyên ngay trong phòng làm việc (P2)
Lượt Xem : 221 Cập nhật : 13/06/2014
Nhiều người biện minh cho lối sống ít vận động của họ khi nói rằng họ không có nhiều thời gian để tập thể dục. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện những bài tập tại chính nơi mình làm việc. Hãy thử những bài tập hiệu quả dưới đây nhé.
6 bước giúp tập thể dục giảm cân thành công
Lượt Xem : 186 Cập nhật : 24/02/2014
Một trong những cách tốt nhất để thay đổi thành phần cơ thể của bạn là kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục. Một kế hoạch tập luyện giảm cân tốt sẽ bao gồm các hoạt động tim mạch để đốt cháy calo thêm với sức mạnh để xây dựng và hình thành cơ bắp.
Làm thế nào để tập luyện thể thao hiệu quả?
Lượt Xem : 218 Cập nhật : 06/02/2014
Làm thế nào để tập luyện thể thao hiệu quả? Bạn cần: Không tập ngay sau bữa ăn, tập thể thao phải đúng giờ và đều đặn, tắm nước ấm sau tập,..
