Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

Đam mê võ thuật và tìm đến Muay Thai khiến bạn co thể trở thành những võ sĩ thực sự, hãy bắt đầu từ hôm nay với kickfit-sports.com để tìm hiểu sức mạnh tuyệt vời từ bộ môn nghệ thuật 8 chi này nhé.

Muay thai là gì? 

Đây là một môn võ thuật cổ truyền đồng thời là một môn thể thao phổ thông của Thái Lan. Muay Thái vận dụng những cú đá, đấm, đầu gối và cùi chỏ, rất linh động và uyển chuyển khiến người tập luyện được nâng cao sức khỏe, ổn định thể lực, tinh thần phấn chấn. 

muay-thai-nghe-thuat-chinh-phuc-vo-thuat-1

Muay Thai là một môn võ thuật của Thái Lan

Muay Thai – nghệ thuật chiến đấu 

Muay Thai không chỉ là một môn võ thuật, thể thao đối kháng mà hơn thế đây chính là nghệ thuật kết hợp chặt chẽ của việc sử dụng đầu gối, khuỷu tay, cẳng chân và tay. Điều này cho phép những người thực hành sử dụng tất cả vũ khí có sẵn trên cơ thể trong phạm vi đá , đấm và ôm sát người, khiến nó trở nên hiệu quả trong tất cả các phạm vi chiến đấu tay đôi.

Muay thai là những bài tập dễ học 

Muay Thái đơn giản và dễ học : từ trẻ con, đàn ông, phụ nữ…đến đặc thù ai làm bất cứ ngành nghề gì đều bắt đầu tập luyện được vì bộ môn này được biết đến bởi các động tác đơn giản và thô sơ. Tất cả mọi người đều có thể thử sức luyện tập bộ môn này. Hãy đăng kí tham gia các khóa học tại các trung tâm chuyên nghiệp để được sự hướng dẫn chi tiết nhất từ những huấn luyện viên giỏi chuyên môn. Có như vậy, bạn mới tiếp thu được những kỹ thuật chuẩn xác và tránh được những chấn thương trong quá trình tập luyện. 

Hiệu quả trong tự vệ 

Bạn học Muay Thai là bạn đang tiếp thu các kỹ năng tự vệ trong cuộc sống. Cụ thể từ bài tập ném, khóa, sử dụng chính lực quay của đối thủ. Nó dễ dàng vận dụng trong những trường hợp nguy hiểm và bất ngờ xảy ra trong cuộc sống. Bạn dễ dàng xử lý tình huống một cách nhanh chóng. Kể cả khi gặp kẻ xấu và bảo vệ cho tất cả mọi người. 

muay-thai-nghe-thuat-chinh-phuc-vo-thuat-2

Muay Thai là các bài tập dễ dàng vận dụng trong những trường hợp bất ngờ.

Muay Thai đem lại vẻ đẹp hình thể

Muay Thai là bộ môn tuyệt vời cho anh chị em tập luyện. Mục đích để giảm cân, tăng cân, vòng eo thon gọn.

Bởi vì bộ môn giúp bạn đốt cháy 1000 calo trên một giờ tập luyện. Với cường độ nhanh, mạnh, tập trung, các động tác chủ yếu của bộ môn. Chúng tác động trực tiếp đến các vòng eo, vùng đùi, toàn bộ thân thể. Từ đó giúp bạn có một thân hình lý tưởng, hoàn hảo. cuốn hút và quyến rũ. 

Giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng

Nếu bạn đang bị căng thẳng, mệt mỏi hãy tìm đến Muay thai. Chắc rằng bạn sẽ xả hết stress, buồn bực trong lòng. Đặc biệt hơn nữa tập luyện Muay Thai bạn sẽ có một tinh thần tươi trẻ và cuộc sống ý nghĩa.

muay-thai-nghe-thuat-chinh-phuc-vo-thuat

Hãy tìm đến Muay Thai để giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống

Một trong các hiểu lầm lớn nhất về Muay Thái là nó chỉ là một môn thể thao bạo lực. Nhưng giống như nhiều môn võ thuật khác. Muay Thái cũng chứa đựng các giá trị quan trọng như là gốc rễ của truyền thống. Nó đem lại sức mạnh cho sự khiêm tốn, kỉ luật. Cũng như cảm hứng, những điều được cho rằng là khía cạnh quan trọng của bất cứ môn võ thuật nào.

Muay Thái truyền cảm hứng cho những người tập. Bao gồm nhiều đức tính tuyệt vời như sự can đảm, tính khiêm tốn. Đặc biệt là tinh thần của một chiến binh. Những đức tính sẽ giúp bạn giải phóng tiềm năng to lớn của mình trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Đây là một môn võ thuật hoàn hảo trong sự lựa chọn của bạn, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay bằng cách tham gia khóa học Muay Thái tại Kickfit Việt Nam cùng những huấn luyện viên chuyên nghiệp ngay tại đây để nhận được sự tư vấn nhiệt tình nhất.

Bài viết liên quan
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Lượt Xem : 496 Cập nhật : 31/07/2020
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
Lượt Xem : 243 Cập nhật : 30/07/2020
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Lượt Xem : 568 Cập nhật : 18/12/2019
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
Lượt Xem : 269 Cập nhật : 18/12/2019

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2764 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1508 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1435 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Diễn viên Công Lý múa võ điêu luyện trong phim hài Tết 2017
    Diễn viên Công Lý múa võ điêu luyện trong phim hài Tết 2017
    Lượt Xem : 146 Cập nhật : 12/11/2016

    Diễn viên hài Công Lý sẽ có dịp phô diễn võ thuật trong bộ phim hài ra mắt vào dịp Tết 2017 có tên Ván cờ vồ 4 – Bí tịch thất truyền. Cùng đón chờ màn lột xác của diễn viên Công Lý trong bộ phim này.

    3 nguyên tắc giúp tăng cân cho người gầy nhất định không được bỏ qua!
    3 nguyên tắc giúp tăng cân cho người gầy nhất định không được bỏ qua!
    Lượt Xem : 188 Cập nhật : 21/12/2016

    Làm thế nào để tăng cân hiệu quả và an toàn cho người gầy chưa bao giờ là vấn đề đơn giản. Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, luyện tập dựa trên các nguyên tắc khoa học, phối hợp linh hoạt sẽ mang đến những những hiệu quả bất ngờ khi cân nặng.

    Nguyên tắc tập gym đúng cách cho người mới bắt đầu
    Nguyên tắc tập gym đúng cách cho người mới bắt đầu
    Lượt Xem : 162 Cập nhật : 05/01/2019

    Nguyên tắc tập gym đúng cách cho người mới bắt đầu bao gồm có: Khởi động cơ thể, thực hiện tập thở đúng cách khi tập với tạ, đừng tập quá sức, đừng quên đa dạng hóa các bài tập, uống nước đầy đủ

    Top thực phẩm giúp tăng cân tăng cơ cho người tập luyện
    Top thực phẩm giúp tăng cân tăng cơ cho người tập luyện
    Lượt Xem : 163 Cập nhật : 16/01/2016

    Tăng cân tăng cơ là một hình thức tăng, giảm cơ khoa học. Tăng cân tăng cơ phụ thuộc vào chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.

    9 động tác nâng cao trui rèn cơ tay phát triển cuồn cuộn
    9 động tác nâng cao trui rèn cơ tay phát triển cuồn cuộn
    Lượt Xem : 214 Cập nhật : 13/11/2016

    Một cơ tay phát triển hoàn hảo, bạn rất cần tập luyện chuyên cần và thực hiện đa dạng các động tác cho cả cơ tay trước và cơ tay sau. 9 động tác nâng cao sau đây sẽ cho bạn một menu tập luyện hiệu quả để cơ tay được trui rèn cơ tay phát triển cuồn cuộn.

    Dinh dưỡng tốt nhất cho con gái tuổi dậy thì (P1)
    Dinh dưỡng tốt nhất cho con gái tuổi dậy thì (P1)
    Lượt Xem : 165 Cập nhật : 26/02/2014

    Chế độ ăn cho người béo phì Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P1) Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P2) Ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi dậy thì ? Dinh dưỡng dành cho thanh thiếu niên Cơ thể bạn gái đến tuổi dậy thì cần rất nhiều chất, […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 093 63 999 88