Hướng dẫn cách chọn găng Boxing, Muay Thái, Kickboxing

Bạn biết gì về găng Boxing, Muay Thái, Kickboxing?

Khoảng những năm 1730, găng Boxing được phát minh, găng tay được ra đời với mục đích giúp người chơi Boxing tránh các chấn thương do cú đấm trực tiếp mang lại. Găng boxing được được làm từ đệm xốp hoặc gel giúp hấp thụ lực đấm để giảm bớt tai nạn trong thi đấu.

Được thiết kế để đạt hiệu quả tối ưu cho việc bảo vệ bản thân người sử dụng lẫn đối thủ khi tập luyện, thi đấu,. Chiếc găng mỗi võ sĩ, người tập boxing sử dụng luôn cần được chọn lựa kỹ càng cả về chất lượng lẫn kích cỡ phù hợp. Hiện nay, ngoài boxing, các môn như Muay Thái, Kickboxing...cũng sử dụng găng tay như 1 dụng cụ thi đấu và tập luyện. 

Dung-cu-boxing-3

Găng tay trong boxing

Cách chọn găng Boxing, Muay Thái, Kickboxing

Boxing, Muay Thái, Kickboxing là các môn võ có tính đối kháng cao. Các cú đấm của tay là “tuyệt chiêu” của 3 môn thể thao này. Vì thế, với những ai đang tập Boxing, Muay Thái, Kickboxing. Nếu bạn sử dụng một đôi găng tay kém chất lượng, không phù hợp sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất chính đôi tay của bạn. Trật khớp, viêm khớp, giảm sức chịu lực của đôi tay là các vấn đề thường xảy ra. Tiếp đến là cơ thể bạn: một đôi găng boxing không tốt được làm từ vật liệu chất lượng kém, quá mỏng sẽ hấp thụ gần như toàn bộ cú đấm của đối phương và bật vào cơ thể bạn đặc biệt là các vùng mặt, trán, cằm. 

Trước hết đó phải là một đôi găng tốt và tiếp đến là nó phải cho bạn cảm giác thoải mái khi dùng. Khi bạn sử dụng đôi găng, bạn thấy mọi thứ đều vừa khít. Cổ tay, ngón tay có thể cử động thoải mái. Còn nếu bạn cảm thấy lỏng lẻo, hay quá chật chội. Thậm chí là kiểu dáng hoặc màu sắc không phải gu của bạn. Có lẽ đó không phải là đôi găng  mà bạn cần.

Ngày nay, nhiều hãng sản xuất dụng cụ võ thuật nổi tiếng thế giới đều đã thống nhất sử dụng đơn vị ounce (viết tắt là oz, 1 oz = 28.35g) để phân chia các kích cỡ găng. Bạn có thể tham khảo bảng thông số trung bình. Sau đây để chọn cỡ găng phù hợp cho bản thân:

boxingBảng đo kích thước

Cách bảo quản găng boxing, Muay Thái, Kickboxing

Khi dùng găng boxing nên kết hợp với băng quấn tay để tránh chấn thương. Và hiện tượng mồ hôi tay thấm vào găng. Khi tập luyện xong mọi người thường cất găng vào trong giỏ và khóa lại sau khi sử dụng. Vấn đề là găng bạn sau khi sử dụng sẽ thấm rất nhiều mồ hôi. Nếu bị giữ kín trong giỏ sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu và nhiều vi khuẩn. Khi về nhà, bạn nên lấy găng ra và để chỗ thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời, găng tay sẽ được bảo quản một cách tốt nhất.

Bài viết liên quan
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 312 Cập nhật : 26/02/2023
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Trải nghiệm phòng tập 5 sao ngay trong lòng hà nội
Lượt Xem : 240 Cập nhật : 08/02/2023
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
BOXING KIDS – LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ
Lượt Xem : 335 Cập nhật : 31/07/2020
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Lượt Xem : 409 Cập nhật : 31/07/2020
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2377 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1347 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1255 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    TẬP GYM NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ?
    TẬP GYM NÊN ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ?
    Lượt Xem : 115 Cập nhật : 31/01/2019

    Tập gym giảm cân nên ăn những thực phẩm đúng chuẩn tùy vào từng thời điểm, trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập luyện

    Thực phẩm chức năng để tăng cơ – có nên dùng?
    Thực phẩm chức năng để tăng cơ – có nên dùng?
    Lượt Xem : 194 Cập nhật : 27/02/2023

    Thông thường, thực phẩm chức năng được hầu hết dân tập Fitness sử dụng. Nhờ vào việc đẩy nhanh hiệu quả trong tập luyện, chúng dần trở thành “xu hướng” lựa chọn của không ít người tập gym. Để nhanh chóng có một thân hình vạm vỡ và cơ bắp cuồn cuộn. Hay vòng 3 […]

    Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
    Bổ sung dinh dưỡng cho người luyện tập thế nào mới đúng?
    Lượt Xem : 120 Cập nhật : 24/12/2016

    Không phải ai cũng nắm rõ cách ăn như thế nào để chế độ dinh dưỡng khoa học, tốt cho sức khỏe. Đối với những đối tượng đang trong thời gian luyện tập thì chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện nhanh hơn.

    Những động tác cơ bản trong KickBoxing – Cùng khám phá ngay!
    Những động tác cơ bản trong KickBoxing – Cùng khám phá ngay!
    Lượt Xem : 194 Cập nhật : 20/06/2017

    Kickboxing là một môn võ thuật kết hợp các động tác đấm, đá, kết hợp tối ưu các thế đánh, tấn công, phòng thủ. Đây là một bộ môn không chỉ giúp tăng khả năng tự vệ, nâng cao sức khỏe mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người mập mạp. Để bắt đầu tập luyện tốt môn này, cùng kickfit-sports.com điểm danh những động tác cơ bản trong KickBoxing.

    NHỮNG SAI LẦM KHIẾN BẠN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN
    NHỮNG SAI LẦM KHIẾN BẠN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN
    Lượt Xem : 152 Cập nhật : 29/12/2018

    Nhịn ăn nhưng mãi không giảm được cân là thắc mắc phổ biến của nhiều chị em khi bắt đầu chế độ ăn kiêng. Vậy lỗi sai ở đây là gì?

    Top 5 nữ võ sĩ sở hữu nhan sắc như hoa hậu
    Top 5 nữ võ sĩ sở hữu nhan sắc như hoa hậu
    Lượt Xem : 712 Cập nhật : 25/10/2016

    Mặc dù chơi môn thể thao có tính đối kháng cao, khốc liệt nhưng những nữ võ sĩ dưới đây sở hữu khuôn mặt vô cùng xinh đẹp và ngoại hình gợi cảm như hoa hậu. Hã cùng theo dõi Kickfit Sport nhé!

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423