VÌ SAO TẬP KICKFIT TRỞ THÀNH XU HƯỚNG HIỆN NAY Bộ môn võ thuật kickfit và những lợi ích bất ngờ Dụng cụ bỏ túi không thể thiếu khi tập…
Cơ tay luôn được các gymer chú ý và tập luyện nhiều nhất, một cơ tay săn chắc, khỏe mạnh luôn mang lại vẻ đẹp và sự hấp dẫn. Nhưng…
Những LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ NẾU BẠN CHO TRẺ TẬP BOXING SỚM Sự phát triển của công nghệ ngày càng làm cho trẻ nghiện các trò chơi điện tử, điện…
5 ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI HỌC MUAY THÁI Bộ môn võ thuật muay thái cá tính liều lĩnh nhưng đầy hấp dẫn Người mới tập có nên tự học…
Những lợi ích Yoga với sức khỏe Yoga đang trở thành môn thể thao yêu thích của rất nhiều người. Khoa học đã chứng mình Yoga có tác dụng củng…
Muay Thái và Kickboxing khác nhau ở những điểm nào? Mặc dù vẫn có không ít điểm tương tự;Muay Thái và Kickboxing có những đòn thế; luật lệ thi…
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI Giảm cân với muay thái có thực sự hiệu quả? Võ Muay Thái và những điều bạn cần biết…
Yoga giảm cân với 5 động tác giảm toàn thân cực kỳ hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà Nếu chăm chỉ luyện tập 5 tư thế giảm…
Có một vòng 3 nở nang luôn là mơ ước của hội chị em.Nhưng không phải ai cũng may mắn có được cặp mông hoàn hảo ngay từ khi sinh…
Thời gian tốt nhất để đi tập gym: Sáng hay chiều? Đối với những người có định hướng đi tập gym mang tính rèn luyện và lâu dài thì…