Võ thuật trẻ em - tập luyện đúng cách như thế nào?
Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Võ thuật trẻ em – tập luyện đúng cách như thế nào?

Học võ thuật trẻ em để nâng cao sức khỏe, thể lực, dẻo dai. Đó là lý do mà các bậc phụ huynh đưa con đến các câu lạc bộ võ thuật. Nhất là trong những ngày hè.

Không ai có thể phủ nhận được những lợi ích mà võ thuật trẻ em mang lại cho bé. Nhưng làm thế nào để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất? Đó cũng là những điều bố mẹ cần biết.

Cùng kickfitvietnam tìm hiểu xem làm thế nào để bé tập luyện võ thuật đúng cách và hiệu quả nhé!

Thời điểm nào nên cho bé học võ thuật?

Từ 4 tuổi trở đi, sự phối hợp giữa các cơ khớp và độ mềm dẻo của cơ thể bé phát triển tương đối nhanh. Độ tập trung, ghi nhớ, năng lực tư duy và điều khiển hành vi cũng đều được nâng cao một cách rõ rệt. Đây chính là điều kiện thuận lợi để bé bắt đầu làm quen với võ thuật.

Từ 6t là thời điểm tốt nhất bé có thể bắt đầu học võ thuật

Tuy vậy, năng lực tiếp thu và khả năng vận động của bé vẫn chưa hoàn thiện. Nên tốt nhất chỉ cho các bé học một số động tác hoặc tổ hợp võ thuật đơn giản. Đồng thời, lượng vận động cũng không thể quá nhiều. Các bài tập ở tuổi này nên ở mức độ làm quen. Khi bé bước vào lớp một, thì bố mẹ có thể bắt đầu cho bé tập luyện võ thuật bình thường.

Lợi ích của việc học võ.

Bố mẹ vẫn hay cho con đi học võ với mục đích rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng bảo vệ bản thân. Tăng cường thể lực, phòng ngừa bệnh tật. Thực ra, võ thuật còn có nhiều lợi ích hơn thế.

Võ thuật mang lại cho bé nhiều lợi ích

Võ thuật giúp đẩy nhanh quá trình phát triển. Rèn luyện các tư thế, nâng cao tố chất nhanh nhẹn, dẻo dai, phản xạ và sức bền của cơ thể. Bên cạnh đó, võ thuật còn phát triển trí tưởng tượng, sức tập trung, khả năng ghi nhớ hình ảnh và sự vận động. Phát triển khả năng mô phỏng, khả năng cảm nhận về nhịp độ và điều khiển các cơ trên cơ thể. Võ thuật cũng bồi dưỡng tinh thần kính thầy mến bạn, đoàn kết tương trợ lẫn nhau. Giúp bé cần cù vượt gian khó, tuân thủ luật lệ, tự tin vào bản thân, dũng cảm kiên cường.

Để bé học võ hiệu quả, bố mẹ nên làm gì?

 Bố mẹ và huấn luyện viên nên cùng trao đổi và phối hợp giúp bé hiểu về võ thuật từ nhiều góc độ.

Để tìm được bài tập phù hợp nhất cho bé, bố mẹ và huấn luyện viên nên thường xuyên trao đổi. Tìm ra cách gây hứng thú cho bé, giúp bé hiểu cái hay của võ thuật. Hơn nữa, đó là cách để huấn luyện viên nắm rõ thể chất và có giáo án tập luyện phù hợp cho bé. Đồng thời mô phỏng các động tác theo nhân vật truyện tranh mà bé thích cũng khá hay. Chỉ cần nghĩ mình đang làm giống “thần tượng” là bé sẽ thích thú và học theo rất nhanh.

Các môn võ qua nhân vật hoạt hình

Trong võ thuật, đằng sau mỗi thế võ thường ẩn chứa một câu chuyện liên quan đến thế giới tự nhiên, đến văn hóa, lịch sử. Vì vậy, khi dạy đến động tác nào, huấn luyện viên có thể dùng lời nói và hình tượng để giải thích một cách đơn giản về sự liên quan giữa câu chuyện kể với nguồn gốc xuất phát của mỗi thế võ.
Bố mẹ bé cũng có thể khiến bé hứng thú hơn với võ thuật bằng cách tìm các tranh ảnh, truyện tranh. Có thể nói về các môn phái võ hoặc các câu chuyện trừ gian diệt ác của các anh hùng võ thuật.
Bố mẹ cùng chơi với bé một số trò chơi rèn luyện độ mềm dẻo của cơ thể. Rèn luyện độ mềm dẻo là một trong những lợi ích mà võ thuật đem đến cho cơ thể. Vì thế, bố mẹ có thể rèn luyện cùng con hằng ngày. Mỗi ngày cùng chơi như vậy sẽ làm cơ thể bé mềm dẻo hơn. Đồng thời bé sẽ dần dần hiểu ra võ thuật nên tập hàng ngày. Sự tiến bộ sẽ nhìn thấy rõ rệt.

Hè đến, thay vì việc đau đầu không biết cho bé đi đâu, bố mẹ có thể đăng kí cho bé một khóa học võ thuật trẻ em tại kickfitvietnam. Không chỉ tự vệ, rèn luyện sức khỏe, mà còn cho bé những kỉ niệm với bạn bè tại lớp võ thuật. 

Lớp học võ thuật trẻ em tại kickfitvietnam

Mời bố mẹ đăng kí tại đây khóa học võ thuật trẻ em cho bé tại kickfitvietnam!

 

 

Khóa học Khai giảng Học phí
1 Khóa học giảm cân cấp tốc ( 1 Tháng) 17/07/2019 1.800.000 VND
2 Khóa học Võ gậy Arnis ( 1 Tháng) 19/07/2019 1.800.000 VND
3 Khóa học võ thuật tự vệ ( 1 Tháng) 18/07/2019 1.800.000 VND
4 Khóa học Boxing ( 1 Tháng) 19/07/2019 1.800.000 VND
5 Khóa học Kick Boxing ( 1 Tháng) 17/07/2019 1.800.000 VND
6 Khóa học Muay Thái ( 1 Tháng) 18/07/2019 1.800.000 VND
7 Khóa học Yoga ( 1 Tháng) 18/07/2019 350.000 VND
8 Khóa học Zumba ( 1 Tháng) 18/07/2019 350.000 VND
9 Khóa học Aerobic ( 1 Tháng) 18/07/2019 350.000 VND
10 Khóa học Gym ( 1 Tháng) 18/07/2019 300.000 VND
11 Khóa học Fullclass ( 1 Tháng) 18/07/2019 550.000 VND
Cơ sở luyện tập gần bạn
1 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 1 - (Quận Tây Hồ ) Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
2 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 2 - (Quận Đống Đa ) Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
3 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 3 - (Quận Hà Đông ) Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
4 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 4 - (Quận Cầu Giấy ) Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
5 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 5 - (Quận Đống Đa) Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến
6 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Hà Đông ) Tầng 5 phòng tập Olympia Hoàng Gia - Toà nhà Nem Hoàng Gia - Đường Tô Hiệu, Hà Đông
7 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Đống Đa) Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
8 Club FITNESS - KICKFIT SPORT Cs 6 - (Quận Cầu Giấy ) Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội


khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

TẬP BOXING ĐÚNG CÁCH LÀ NHƯ THẾ NÀO ?

TẬP BOXING ĐÚNG CÁCH LÀ NHƯ THẾ NÀO ?

27 lượt xem

Ngày: 09/07/2019

Trong xã hội ngày nay có rất nhiều các môn thể thao để cho bạn lựa chọn. Một trong số đó là bọ môn Boxing. Vậy đầu tiên Boxing là gì? Boxing(hay còn gọi là Quyền Anh) có nguồn gốc từ phương Tây. Nó được biết đến như một môn võ thuật hiện đại được […]

4 BÀI TẬP GIẢM BỤNG EO THON ĐÓN TẾT KỶ HỢI 2019

148 lượt xem

Ngày: 01/02/2019

Tết đến xuân về – mùa lễ hội luôn đi kèm cùng bữa tiệc ăn uống. Chính vì vậy điều này khó tránh khỏi một lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn ngày bình thường. Để vừa ăn uống thả ga, không lỡ cuộc vui bạn hãy áp dụng ngay 5 bài tập dưới […]

Địa chỉ tập YOGA tại HÀ NỘI được nhiều người tin cậy và lựa chọn

641 lượt xem

Ngày: 29/12/2018

  YOGA là gì?   Yoga là một môn khoa học phát triển bản thân có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng từ 5000 năm trước đây.  Yoga không chỉ đơn giản là các động tác uốn dẻo mà hầu hết chúng ta vẫn nhìn thấy mà hơn thế nữa Yoga là một môn khoa […]

Cách Tập Squat đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất

363 lượt xem

Ngày: 19/10/2018

Squat là động tác vô cùng quen thuộc và cực HOT trong tập Gym. Đặc biệt là với nữ giới. Bởi tác dụng mà nhiều người biết đến nhất của động tác này là tạo lên một vòng 3 quyến rũ. Bởi vậy không ít nữ giới tham gia tập Gym nhưng lại tập squat […]

Bí Quyết Tập Kickboxing Mang Lại Hiệu Quả Cao

339 lượt xem

Ngày: 13/10/2018

Kickboxing có lẽ là bộ môn thể thao ngày càng quen thuộc với chúng ta. Cũng là một bộ môn đẳng cấp và cần độ kiên trì cùng đam mê cao. Bởi vậy khi xác định theo tập bộ môn này thì chắc hẳn người tập cũng đã chắc chắn và kiên định với lựa […]

ƯU ĐÃI 2018: TẶNG NGAY 3 THÁNG TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ – TƯƠI TRẺ ĐÓN XUÂN

1762 lượt xem

Ngày: 19/01/2018

Năm mới luôn là mốc thời gian để bắt đầu những dự định mới, những hy vọng mới và cả những THAY ĐỔI mới! Nếu bạn là người đang mong chờ một thay đổi tích cực cho mình hay người thân năm 2018, bước đầu tiên hãy đảm bảo rằng: bạn đã SẴN SÀNG lên […]

Array

vo thuat tu ve

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHỈ VỚI CẦN TÂY

43 lượt xem

Ngày: 04/07/2019

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

TẾT ĂN GÌ ĐỂ KHÔNG BÉO PHÌ?

229 lượt xem

Ngày: 31/01/2019

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

2001 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1846 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1831 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2672 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

1185 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

2266 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

1004 lượt xem

Ngày: 01/07/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

1077 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1438 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

1068 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

1182 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

1334 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

1292 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

1218 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

1149 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis