Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Võ gậy Arnis – nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn

Thời xưa, xã hội loạn lạc, chiến tranh triền miên, người học võ không những bảo vệ bản thân và gia đình mà còn cống hiến cho đất nước. Ngày nay, khi xã hội đã hòa bình? Nhắc đến võ thuật. Người ta vẫn cứ nghĩ, thời nay học võ để làm gì?

Các cụ chả nói: “Chờ được vạ thì má đã sưng“. Câu nói này ý nói khi bị bắt nạt, chờ được mẹ ra thì đã bị đánh cho sưng má lên rồi. Chính vì thế câu nói này ám chỉ việc phải tự bảo vệ bản thân mình trước khi có người tới giúp.

Khi bạo lực, cướp bóc, trấn lột, hiếp dâm xảy ra triền miên. Bạn muốn học một môn võ tự vệ hiệu quả trong mọi tình huống. 

Võ gậy arnis – bộ môn tự vệ hiệu quả. Và được coi như một nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn.

Cùng kickfitvietnam tìm hiểu rõ hơn về Arnis và tác dụng cho các võ sinh như thế nào nhé!

Võ gậy Arnis là gì?

Arnis (còn gọi là Kali, Eskrima, Escrima) là một môn võ thuật sử dụng vũ khí của Philippines. Môn võ này cũng đã có mặt tại một số quốc gia Đông Nam Á dưới những tên gọi khác như Krabi Krabong hay Trumbu. Ngoài ra cũng có một số tên gọi thông dụng khác như Kali và Arnis de Mano (áo giáp bọc tay). Đôi khi người ta cũng dùng chữ viết tắt FMA (Filipino Martial Arts, võ thuật Philippines). Eskrima và Arnis là tên dùng chủ yếu tại Philippines ngày nay. Tên trong tiếng Việt hiện nay là võ gậy.

Võ gậy Arnis, lần đầu tiên, trở thành bộ môn thi đấu chính thức trong SEA Games lần thứ 23 vào năm 2005.

Võ sinh Arnis chiến đấu bằng cả hai tay với gậy (bolos) và dao (balaraws). Gậy có hai loại gậy dài 76 cm cầm ở tay phải, gậy ngắn dài 28 cm cầm ở tay trái. Cả dao và gậy đều được làm bằng gỗ chuốt bóng y như kim loại.

Tác dụng của võ gậy arnis

Tự vệ hiệu quả trong mọi tình huống

Giống như nhiều môn võ khác, võ gậy Arnis trang bị cho người tập kĩ năng tự vệ trong mọi tình huống. Không cần thiết phải sử dụng đúng gậy trong luyện tập. Trong các tình huống nguy hiểm, người tập võ có thể dùng khúc gỗ, cái ô hay khúc mía ven đường để tự vệ.

Bộ môn tự vệ hiệu quả

Các kĩ thuật trong võ gậy Arnis cũng tập cho các võ sĩ các đòn, kĩ thuật để tấn công và phòng thủ khi bị tấn công. Họ cũng được rèn luyện sức mạnh và sự nhanh nhẹn, linh hoạt. Chính vì thế mà đứng trước xã hội đầy những nguy hiểm không thể lường trước. Đây là bộ môn đáng đồng tiền bát gạo để học.

Rèn luyện thể lực, tăng phản xạ – linh hoạt.

Với bản chất là một môn võ. Tập luyện là một cách rèn luyện thể lực cho bạn. Cơ thể bạn sẽ được rèn luyện sự chịu đựng, sức bền với những bài tập bổ trợ của võ gậy Arnis. Các đòn đánh trong giờ học đối kháng cũng là cach tăng phản xạ và di chuyển linh hoạt cho người tập.

rèn luyện thể lực, tăng phản xạ, linh hoạt

Giảm stress, mệt mỏi và áp lực trong cuộc sống.

Mỗi khi mệt mỏi, áp lực, con người luôn muốn tìm một thứ gì đó để trút vào. Thay vì liên lụy sang người khác. Đây là cách xả stress, mệt mỏi và áp lực hiệu quả vào các bài tập. Bạn có thể xả thoải mái vào đôi gậy hay các đòn đánh với bài tập lốp. 

Giảm Stress, mệt mỏi trong cuộc sống

Cơ thể sẽ trở nên thư giãn hơn rất nhiều sau mỗi giờ tập võ gậy Arnis.

Thân hình săn chắc, vóc dáng hoàn hảo.

Giống như những môn võ khác, võ gậy arnis đốt cháy tới gần 1000 calorie sau mỗi giờ tập. Chính vì thế mà người tập võ có một thân hình thon gọn, săn chắc là việc quá đơn giản sau khóa học võ gậy arnis.

Thân hình thon gọn, vóc dáng hoàn hảo

Phù hợp với mọi lứa tuổi.

Bạn luôn muốn tìm một môn võ để tự vệ nhưng lại ngại đến các trung tâm vì lý do tuổi tác. Nhưng với võ gậy arnis, môn võ không hề phân biệt tuổi tác. Nó phù hợp với cả nam và nữ từ 15 đến 55 tuổi. Chỉ cần bạn biết dùng võ bằng tâm, chỉ phòng chứ không công.

Bạn đang muốn tìm một môn võ để tự vệ hiệu quả. Để rèn luyện sức khỏe, vóc dáng và giải tỏa mệt mỏi trong cuộc sống. Tham gia ngay khóa học võ gậy arnis tại kickfitvietnam. Tập với huấn luyện viên trở về từ các giải đấu trong nước và quốc tế. Bộ môn chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin, an toàn và khỏe mạnh hơn trong cuộc sống.

Đăng kí khóa học võ gậy arnis tại kickfitvietnam tại đây nhé!

 

 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Những sai lầm thường thấy ở người tập luyện võ thuật

423 lượt xem

Ngày: 15/07/2017

Sai lầm là điều không thể tránh. Bất cứ ai trong số chúng ta cũng thể mắc sai lầm, đặc biệt là trong võ thuật, một lĩnh vực đa dạng, phức tạp. Thế nhưng, nếu có thể giảm bớt những lỗi sai, mọi thứ vẫn luôn tốt đẹp hơn. Hãy cùng kickfitvietnam.com nhìn lại xem bạn mắc bao nhiêu lỗi sai trong những sai lầm thường thấy sau đây

Những mẹo nhỏ giúp tăng cân cho anh chàng cò hương

789 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Nhưng anh chàng cò hương luôn khổ sở vì không thể tăng cân. Đây là những mẹo nhỏ giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy mà nam giới nên biết.

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

519 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1088 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Đam mê võ thuật và tìm đến Muay Thai khiến bạn có thể trở thành những võ sĩ thực sự, hãy bắt đầu từ hôm nay với kickfitvietnam.com để tìm hiểu sức mạnh tuyệt vời từ bộ môn nghệ thuật 8 chi này nhé.

7 Sự thật thú vị về tập Gym

286 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Gym là phương pháp tập luyện thể hình hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó. Bài viết này sẽ chia sẻ 7 sự thật thú vị về tập gym.

Tầm quan trọng của võ thuật trong đời sống hiện đại.

916 lượt xem

Ngày: 06/07/2017

Không còn là thời học võ thuật để chiến đấu như trước. Nhưng trong đời sống hiện đại, võ thuật vẫn có tầm quan trọng của nó. Vậy thời nay, học võ để làm gì?

Array

vo thuat tu ve

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

421 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1088 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

244 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

512 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

384 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2178 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

968 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

410 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

345 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

358 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

422 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

337 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

382 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

384 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

408 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

428 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

339 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

380 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

360 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis