Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
khoa hoc kickboxing

Vì sao Kickboxing được phụ nữ hiện đại lựa chọn

Kickboxing là một bộ môn bao gồm những động tác đấm nhanh mạnh, những cú đấm dứt khoát, cường độ tập luyện cao độ. Mọi người thường nghĩ bộ môn chỉ phù hợp với phái mạnh, nhưng hiện nay rất nhiều phụ nữ đã gia nhập tập luyện kickboxing để có được vóc dáng thon gọn, cuốn hút. Cùng kịckfitvietnam.com tìm hiểu lý do vì sao nhé. 

Môn thể thao tất cả mọi người đều có thể tập luyện 

Nếu bạn nghĩ rằng Kickboxing chỉ là một môn thể khó khăn và bạo lực của cánh đàn ông, bạn đã sai. Kickboxing là một trong những hình thức fitness phổ biến nhất mà phụ nữ trên thế giới dùng để giảm cân vài năm gần đây. Các chuyên gia thể dục đã bật mí rằng, kickboxing là môn thể thao không kén người tập luyện, cả nam và nữ dều có thể tập tùy vào mục đích tăng cường sức khỏe, rèn luyện cơ bắp hay muốn giảm cân nhanh chóng. Học Kick Boxing còn giúp người tập đặc biệt là nữ giới nâng cao bản năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng.

Môn thể thao tất cả mọi người đều có thể tập luyện

Kickboxing giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Kick boxing là bộ môn thể thao có cường độ luyện tập cao, các động tác nhanh, mạnh nên tiêu hao nhiều năng lượng giúp giảm cân hiệu quả. Rất nhiều người tham gia bộ môn này có những con số giảm cân ấn tượng 5-12 kg/tháng.

Kickboxing giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Trung bình trong vòng 15 phút tập luyện cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 – 400 calo,đánh tan mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời tăng cường lưu thông máu, các cơ vận động phát triển toàn diện, người tập Kick boxing có thể điều chỉnh cân nặng theo mong muốn. Bởi với mỗi học viên, phụ thuộc vào nhu cầu khác nhau, các huấn luyện viên tại trung tâm sẽ đưa ra lộ trình luyện tập cùng thực đơn dinh dưỡng riêng sao cho vừa đảm bảo sức khỏe vừa có thân hình đẹp như mong muốn.

Kickboxing là bộ môn rèn luyện tính kiên trì, tinh thần mạnh mẽ, cuộc sống ý nghĩa

Khi bạn tập luyện kickboxing không những cho người tập sức mạnh về thể chất, mà nó còn rèn luyện cho bạn sức mạnh về tinh thần,vượt qua khó khăn trong cuộc sống. Bạn nhìn thấy tấm gương của người khác tập luyện nỗ lực không ngừng để thực hiện mục tiêu, bạn sẽ có một sức mạnh trỗi dậy trong bản năng để cố gắng vươn lên và vượt qua như tất cả mọi người. Trong cuộc sống có những hoàn cảnh tưởng chừng như bế tắc thì chính những động tác võ thuật bạn học được giúp bạn có ý chí, chống lại kẻ xấu, bảo vệ bản thân và xã hội. 

KickBoxing rèn luyện tính kiên trì cho bạn khi tập luyện thường xuyên

Hãy tập luyện Kickboxing mỗi ngày để có một tinh thần tươi trẻ, một vóc dáng thanh mảnh, một cuộc sống lành mạnh, phong cách cá tính của những cô nàng hiện đại. Để tránh những chấn thương không đáng có xảy ra trong quá trình luyện tập, hãy đăng kí tham gia tập luyện tại đây ngay hôm nay để nhận được sự hướng dẫn tận tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp và tư vấn nhiệt tình nhất. 

khoa hoc kickboxing

Bài viết liên quan

Mách bạn 6 bộ môn tập luyện giảm cân nhanh chóng

561 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Giảm cân là một vấn đề nan giải mà hiện tại tất cả mọi người đang đi tìm phương án giải quyết nhanh chóng. Nhà nhà, người người giảm cân để luôn đạt được nét đẹp trong cuộc sống. Cùng kickfitvietnam.com điểm danh 6 bộ môn cho bạn lựa chọn giảm cân nhanh chóng. 

Những lưu ý khi tập luyện kickboxing để phòng tránh chấn thương

335 lượt xem

Ngày: 24/06/2017

Kickboxing giảm cân, rèn luyện thể lực hiệu. Nhưng không thể tránh được chấn thương.Đây là những lưu ý trong tập luyện kickboxing để phòng tránh chấn thương

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

493 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Kickboxing là một môn võ thuật kết hợp các động tác đấm, đá, kết hợp tối ưu các thế đánh, tấn công, phòng thủ. Đây là một bộ môn không chỉ giúp tăng khả năng tự vệ, nâng cao sức khỏe mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả cho những người mập mạp. Để bắt đầu tập luyện tốt môn này, cùng kickfitvietnam.com điểm danh những động tác cơ bản trong KickBoxing.

Môn võ thuật nào phù hợp nhất cho trẻ nhỏ ?

183 lượt xem

Ngày: 19/06/2017

Mùa hè đến, thay vào những việc chơi game ảnh hưởng đến mắt, ý thức lười biếng của trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh hãy cho bé đi tập luyện Kickfit để nâng cao sức khỏe. Sau mỗi giờ học căng thẳng, áp lực bài vở, các bé được vận động cơ thể, tăng phản xạ, tự vệ bản thân với môi trường thân thiện tại kickfitvietnam.com. Vậy tại sao bố mẹ nên chọn bộ môn kickfit cho con của mình. Hãy cùng tìm hiểu để có câu trả lời chính xác nhất.

Đến cựu phu nhân tổng thống Mỹ cũng tập Kickboxing để giảm cân, giữ dáng.

540 lượt xem

Ngày: 15/06/2017

Làm đẹp là vấn đề muôn thủa của phụ nữ. Họ luôn đặt mục tiêu cho mình về sự chuẩn mực của cơ thể. Chính vì thế mà chị em lựa chọn thể thao khá nhiều với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ngày nay, kickboxing là bộ môn xuất hiện ở phổ biến tại phòng tập và được chị em đặc biệt yêu thích. Không chỉ có những người phụ nữ bình thường, mà ngay cả phu nhân cựu tổng thống Mỹ, Bà Michelle Obama cũng luyện tập kickboxing như một phương pháp giảm cân hiệu quả.

Làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả.

Làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả.

762 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Kickboxing là một bộ môn xuất hiện khá nhiều ở các phòng tập. Tác dụng của bộ môn này là tác động lên mọi bộ phận trên cơ thể. Giảm cân, đốt mỡ, đem lại vóc dáng chuẩn và giảm stress hiệu quả.

Vậy làm thế nào để luyện tập kickboxing hiệu quả? Kickfitvietnam chia sẻ với bạn những bí quyết luyện tập kickboxing để có kết quả tập luyện tốt nhất nhé!

Array

khoa hoc kickboxing

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

494 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1128 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

266 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

540 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

403 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2336 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

1139 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

445 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

507 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

374 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

448 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

khoa hoc kickboxing
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

369 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

406 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

406 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

436 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

461 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

365 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

409 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

392 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

khoa hoc kickboxing