Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình giảm cân và thay đổi cuộc sống ? 

Nhưng bạn vẫn chưa tìm được một phương pháp tốt nhất cho mình sau khi đã tập luyện nhiều bộ môn như gym, aerobic… Hãy đến với Muay Thái – một sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác võ thuật nhanh mạnh. Sử dụng tay, chân, cùi chỏ để tấn công đối thủ và tác động trực tiếp đến toàn cơ thể. Cùng kickfit-sports.com tìm hiểu về lợi ích của Muay Thái đến chỉ số cân nặng của bạn như thế nào nhé. 

Lợi ích của Muay Thái là gì ? 

loi-ich-muay-thai

Muay – Thái

Muay Thái là bộ môn võ thuật kết hợp các động tác tấn công bằng tay, chân, cùi chỏ. Dùng khuỷu tay là đòn ấn tượng để đánh gục đối thủ. Trên nền vũ điệu có nhạc khí như đánh trống. Người tập muay Thái sẽ có tinh thần chiến đấu kiên cường, trở thành người chiến thắng trên mọi tượng đài. Do phải di chuyển nhiều, sử dụng sức mạnh của cơ thể. Muay Thái tác động đến mọi bộ phận, mồ hôi càng nhiều chứng tỏ bạn đang tập luyện rất hiệu quả. 

Con gái có thể tập Muay Thái không ? 

loi-ich-muay-thai-2

Con gái nên học Muay Thái

Câu trả lời chắc chắn là có. Dưới dự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, thì không những con trai mà con gái vẫn có thể trở nên đẹp hơn với Muay Thái. Muay Thái chính là bộ môn cho những bạn nữ có cá tính, thích tìm tòi sáng tạo. Tập muay Thái trong 1h sẽ đốt cháy được 700-800 calo trong cơ thể. Đây cũng là một bộ môn đơn giản, dễ học, gây hứng thú cho người tập. 

Một vài lợi ích của Muay Thái 

Muay Thái giúp bạn tự vệ trong mọi trường hợp bất ngờ trong cuộc sống. Bằng các động tác sử dụng chân rất nhiều trong các đòn tấn công. Muay Thái giúp bạn nâng cao sức mạnh của đôi chân, tăng cơ và cổ cũ một tinh thần chiến đấu hết mình. 

Luyện tập Muay Thái là bạn đang chinh phục chính cơ thể mình để có vóc dáng cân đối, hấp dẫn mọi ánh nhìn. Bộ môn này được tập trên cường độ cao, tập trung nghiêm túc. Giúp bạn tăng cân và giảm cân nhanh chóng.

Địa điểm học Muay Thái ở đâu ? 

loi-ich-muay-thai-3

Trung tâm Kickfit Sport

Trung tâm Kickfit Việt Nam tại số 9, ngõ 196 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. Đây là địa chỉ tin cậy cho bạn luyện tập Muay Thái.

Tại đây, các lớp học được diễn ra thường xuyên, với cơ sở vật chất hiện đại, huấn luyện viên thân thiện. Bạn sẽ có một trải nghiệm thú vị khi đăng kí tham gia tại trung tâm. kickfit-sports.com mang đến cho bạn sự lựa chọn không chỉ là Muay Thái mà còn cả boxing, kick boxing, võ tự vệ. Thể hiện niềm yêu thích võ thuật, nâng cao sức khỏe, tinh thần chiến đấu của bạn đăng kí tại đây để được tư vấn tốt nhất. 

 

Bài viết liên quan
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Liệu ăn đêm có thực sự gây tăng cân?
Lượt Xem : 211 Cập nhật : 28/02/2023
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Những động tác cơ bản khi tập kickfit bạn cần biết
Lượt Xem : 410 Cập nhật : 27/02/2023
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Bí quyết lựa chọn huấn luyện viên cá nhân
Lượt Xem : 288 Cập nhật : 26/02/2023
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
5 bài tập thon gọn tay vai mà không sợ tay to
Lượt Xem : 172 Cập nhật : 25/02/2023
Huấn luyện viên chia sẻ cách ăn đồ chiên xào mà không lo tăng cân

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2204 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1261 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1192 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Chương trình sale sập sàn 70% cuối năm đón tết
    Chương trình sale sập sàn 70% cuối năm đón tết
    Lượt Xem : 229 Cập nhật : 10/01/2019

    Các chương trình ưu đãi giảm giá nóng bỏng tay lên tới 70% chỉ có tại Kickfit Việt Nam trong dịp cuối năm – Đăng ký ngay trong tháng 1 để nhận ưu đãi nhé

    7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
    7 loại đồ ăn vặt ăn thả phanh vẫn giảm cân “đều đều”
    Lượt Xem : 105 Cập nhật : 31/12/2016

    Béo đồng nghĩa với việc bạn thèm ăn, ăn nhiều. Giảm cân là cắt giảm khẩu phần ăn nhưng ăn vặt thật sự là một thói quen khó bỏ. Vậy thì đừng lo lắng các món ăn vặt dưới đây có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn mà không hề lo tăng cân.

    Thực phẩm giảm cân nhanh giàu dinh dưỡng (P2)
    Thực phẩm giảm cân nhanh giàu dinh dưỡng (P2)
    Lượt Xem : 103 Cập nhật : 26/02/2014

    Nếu chỉ nhịn ăn và dùng những thực phẩm nghèo dinh dưỡng thì dù giảm được cân nặng, cơ thể bạn cũng sẽ suy yếu theo. Có những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, lại giúp bạn tránh tăng cân, hiện diện khắp nơi mà đôi khi do không biết nên vô tình bị chúng ta “lãng quên”.

    Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
    Ngày càng trẻ đẹp nhờ tập zumba mỗi ngày
    Lượt Xem : 172 Cập nhật : 18/02/2023

    Bộ môn Zumba với loại hình thể dục đầy sắc màu, niềm vui và sức sống. Bộ môn đang tạo nên sức hút cho rất nhiều phòng tập. Các bài tập zumba mang đến những động tác uyển chuyển và đầy màu sắc.  Zumba đang ngày càng hấp dẫn với phái đẹp trong quá trình […]

    Mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ tuổi mãn kinh
    Mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ tuổi mãn kinh
    Lượt Xem : 93 Cập nhật : 22/02/2014

    Mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ tuổi mãn kinh bao gồm: nên kiểm soát cân nặng chặt chẽ đồng thời kết hợp rèn luyện thân thể hàng ngày

    Đi tìm một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng giảm cân với Kickfit
    Đi tìm một thân hình khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng giảm cân với Kickfit
    Lượt Xem : 96 Cập nhật : 24/05/2017

    Bạn đã tập nhiều bộ môn như Gym, Erobic, yoga nhưng vẫn chưa có hiệu quả. Hãy bắt đầu với Kickfit giúp bạn săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các vùng bụng, eo, mông, bắp tay, bắp chân bằng cách kết hợp các động tác võ thuật, boxing, kickboxing, muay Thái.

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423