VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ?

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.

Muay Thái dần dần trở thành một môn thể thao quen thuộc của nhiều người Việt. Nhiều người nhầm tưởng Muay Thái chỉ dành cho nam giới. Muay Thái cũng có những lợi ích thật sự tuyệt vời và phù hợp với nữ giới. Sau đây là những lợi ích không ngờ mà bạn có thể đạt được khi lợi ích học Muay Thái tại Kickfit Việt Nam.

VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ?

1.TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG TỰ VỆ

Muay Thái luôn được đánh giá là môn võ thuật hàng đầu thế giới về khả năng thực chiến và hiệu quả, nó kết hợp nhuần nhuyễn tay chân và các bộ phận trên cơ thể.

Việc tập luyện môn võ này thường xuyên không chỉ có một sức khỏe tốt, mà còn giúp người tập nâng cao khả năng tự vệ, phản xạ nhanh, nhạy bén với các tình huống bất ngờ, nguy hiểm trong cuộc sống.

tap-luyen-the-thao

Muay Thái là bộ môn bạn nên học ngay vì nó có nhiều công dụng tuyệt vời   

 

2. ĐỐT CHÁY NHIỀU CALO

Với 1000 calo trong 1 giờ tập luyện, đây là con số hoàn hảo khiến bất cứ ai cũng muốn đến với Muay Thái, đặc biệt với những người đang có mong muốn giảm cân thì giảm cân với muay thai là lựa chọn đúng đắn. Thay vì phải đổ mồ hôi nhiều giờ trên máy tập, chỉ với một tiếng tập các bài tập của Muay thái, bạn đã có được cơ bắp săn chắc cũng như rèn luyện cốt lõi.

Chỉ cần kiên trì tập luyện sau khoảng 2 tháng kết hợp hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ hoàn toàn bất người số cân giảm được khoảng 10-15 kg. Đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho phái đẹp trong việc giữ gìn vóc dáng.

vi-sao-ban-nen-hoc-muay-thai-ngay-bay-gio-3

Muay Thái giúp đốt cháy nhiều calo

 

3.NÂNG CAO SỨC MẠNH, TĂNG CƯỜNG HOẠT ĐỘNG TIM MẠCH 

Tập luyện chạy, nhảy, đấm đá vào các tấm đệm hay bao, giúp bạn tăng sức mạnh và sức chịu đựng, rèn luyện bản thân và rèn luyện sức khỏe.

Cùng với đó, Muay Thái là môn võ bắt tim hoạt động rất nhiều bởi sự kết hợp giữa các bài tập cường độ cao và các bài tập nhịp điệu, do vậy áp lực lên hệ thống tim mạch là rất lớn. Sự tập luyện bền bỉ, cơ thể bạn sẽ thích nghi với những đòi hỏi của Muay Thái, qua đó cải thiện sức chịu đựng bản thân và giúp tăng cường sự hoạt động của tim mạch.

 

4. HỌC MUAY THÁI RÈN LUYỆN TINH THẦN VÀ TÂM TRÍ

Tập Muay thái còn giúp bạn cải thiện toàn diện từ vóc dáng đến tinh thần. Xây dựng cho bạn tính kỷ luật, tránh đi những cảm xúc nhất thời, cho bạn sự tự tin. Với cuộc sống bận rộn hiện nay mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Có được tinh thần thoải mái, minh mẫn, tâm trí thư giãn mạng lại lợi ích hiệu quả cho công việc và cuộc sống.

Rèn luyện cho bạn một ý chí thép giúp bạn qua từng bài tập khi bạn chịu áp lực, những va chạm tạo cho bạn cơ hội vươn tới giới hạn chịu đựng của bản thân. Từ đó bạn không chỉ vượt qua bài tập khắc nghiệt mà còn đủ sức đối đầu với khó khăn.

vi-sao-ban-nen-hoc-muay-thai-ngay-bay-gio-2

Muay Thái giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và rèn luyện tinh thần

 

5. GIẢM STRESS

Những khó khăn căng thẳng trong cuộc sống là điều tất nhiên xảy ra trong cuộc sống. Để giải tỏa những bức bách ngột ngạt đó. Bạn chỉ cần luyện tập với những động tác đấm đá đầy sức mạnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Hãy xả hết những căng thẳng đó và cho ra những cú đấm hết sức, giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng, hãy xả đúng cách và hiệu quả.

vi-sao-ban-nen-hoc-muay-thai-ngay-bay-gio

Nếu bạn muốn học Muay Thái hãy đến với Kickfit Sports

Bạn đã thấy những lợi ích tuyệt vời mà Muay Thái có thể mang lại. Còn chần chờ gì nữa mà không đến ngay Kickfit Việt Nam để đăng ký và nhận được tư vấn miễn phí. Với đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được những hiệu quả cao nhất của bộ môn này.

Hãy để lại số điện thoại để được tư vấn hoặc đăng kí tại đây 

Bài viết liên quan
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Sự khác nhau giữa Muay Thái và Kickboxing
Lượt Xem : 359 Cập nhật : 31/07/2020
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT TRƯỚC KHI TẬP VÕ MUAY THÁI
Lượt Xem : 238 Cập nhật : 31/07/2020
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
GIẢM CÂN VỚI MUAY THÁI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
Lượt Xem : 187 Cập nhật : 30/07/2020
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
VÕ MUAY THÁI VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT
Lượt Xem : 479 Cập nhật : 18/12/2019
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
VÕ SĨ MUAY THÁI – CON ĐƯỜNG DẪN TỚI ĐÍCH
Lượt Xem : 209 Cập nhật : 18/12/2019

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Top 5 võ sĩ quyền anh nổi tiếng nhất thế giới
    Lượt Xem : 2114 Cập nhật : 05/01/2019

    Top 5 võ sĩ Boxing nổi tiếng và đáng gờm nhất thế giới gọi tên 5 cái tên bao gồm: Muhammad Ali, Joe Louis, Manny Pacquiao, Sugar Ray Robinson, Mike Tyson

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc
    Lượt Xem : 1215 Cập nhật : 28/02/2019

    Những môn võ được sử dụng trong quân đội các cường quốc như: Mỹ, Trung Quốc, Israel, Triều Tiên, Nga sẽ được Kickfit Sports giới thiệu chi tiết dưới bài viết sau đây.

    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Top 10 môn võ nguy hiểm nhất ngoài võ thuật phương đông
    Lượt Xem : 1136 Cập nhật : 22/06/2017

    Phương đông là nơi sản sinh ra các môn võ thuật có tính thực chiến.Ngoài ra, trên thế giới còn rất nhiều môn võ nguy hiểm khác mà chúng ta chưa biết đến.

    Bài viết ngẫu nhiên

    Ớn lạnh xem cú đá ngàn cân của Micheal Jai White
    Ớn lạnh xem cú đá ngàn cân của Micheal Jai White
    Lượt Xem : 365 Cập nhật : 30/08/2016

    Cái tên Michael Jai White không còn xa lạ với người hâm mộ. Anh được biết đến qua những vai diễn ấn tượng trong các bộ phim Người bảo vệ 2, Never Back Down 2, Quyết đấu 2… 

    Giảm cân bằng đậu đen: hiệu quả cực bất ngờ!
    Giảm cân bằng đậu đen: hiệu quả cực bất ngờ!
    Lượt Xem : 78 Cập nhật : 30/12/2016

    Giảm cân bằng đậu đen là một trong những phương pháp giảm cân được người Nhật đúc kết qua nhiều năm. Với tác dụng giảm cân an toàn, tự nhiên và nhiều công dụng khác cho sức khỏe, đỗ đen chắc chắn là loại “thuốc giảm cân” ai cũng nên thử.

    Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
    Học Boxing để giảm cân giữ dáng như những người nổi tiếng.
    Lượt Xem : 196 Cập nhật : 24/05/2017

    Boxing là môn thể thao được yêu thích hàng đầu tại các phòng tập thể hình trong đó có cả nữ giới. Bài viết này kickfitvietnam sẽ chia sẻ lý do vì sao mọi người thích boxing, và chọn nó là bộ môn thể thao giảm cân, giữ dáng. Nhất là những người nổi tiếng

    5 LOẠI RAU THẦN THÁNH GIÚP ĐẸP DÁNG ĐẸP DA TỐT CHO SỨC KHỎE
    5 LOẠI RAU THẦN THÁNH GIÚP ĐẸP DÁNG ĐẸP DA TỐT CHO SỨC KHỎE
    Lượt Xem : 87 Cập nhật : 18/12/2019

    5 loại rau thần thánh giúp đẹp dáng đẹp da tốt cho sức khỏe mà Kickfit sports muốn chia sẻ với bạn gồm có: hoa lơ xanh, rau diếp cá, rau bina, cải xoong, cần tây,.. Chi tiết sẽ có dưới bài viết sau đây.

    Võ gậy Arnis – nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn
    Võ gậy Arnis – nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn
    Lượt Xem : 358 Cập nhật : 30/06/2017

    Võ gậy arnis – bộ môn tự vệ hiệu quả. Võ gậy Arnis được coi như một nghệ thuật chiến đấu bằng gậy ngắn. Cùng kickfitvietnam tìm hiểu về bộ môn này nhé!

    Gợi ý dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing
    Gợi ý dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing
    Lượt Xem : 153 Cập nhật : 20/06/2017

    Để tập luyện boxing hiệu quả, bạn phải tuân thủ theo quy tắc dinh dưỡng
    Kickfitvietnam gợi ý những quy tắc dinh dưỡng bổ ích cho người tập luyện boxing.

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423