Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
094 251 6689
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ?

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

Tập Muay Thái để giảm cân như cô nàng mũm mĩm Vân Anh.

VÌ SAO BẠN NÊN HỌC MUAY THÁI NGAY BÂY GIỜ?

Muay Thái dần dần trở thành một môn thể thao quen thuộc của nhiều người Việt. Nhiều người nhầm tưởng Muay Thái chỉ dành cho nam giới, Muay Thái cũng có những lợi ích thật sự tuyệt vời và phù hợp với nữ giới. Sau đây là những lợi ích không ngờ mà bạn có thể đạt được khi lợi ích tập Muay Thái tại Kickfit Việt Nam.

1.TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG TỰ VỆ

Muay Thái luôn được đánh giá là môn võ thuật hàng đầu thế giới về khả năng thực chiến và hiệu quả, nó kết hợp nhuần nhuyễn tay chân và các bộ phận trên cơ thể.

Việc tập luyện môn võ này thường xuyên không chỉ có một sức khỏe tốt, mà còn giúp người tập nâng cao khả năng tự vệ, phản xạ nhanh, nhạy bén với các tình huống bất ngờ, nguy hiểm trong cuộc sống

2.ĐỐT CHÁY NHIỀU CALO

Với 1000 calo trong 1 giờ tập luyện, đây là con số hoàn hảo khiến bất cứ ai cũng muốn đến với Muay Thái, đặc biệt với những người đang có mong muốn giảm cân thì giảm cân với muay thai là lựa chọn đúng đắn. Thay vì phải đổ mồ hôi nhiều giờ trên máy tập, chỉ với một tiếng tập các bài tập của Muay thái, bạn đã có được cơ bắp săn chắc cũng như rèn luyện cốt lõi. Chỉ cần kiên trì tập luyện sau khoảng 2 tháng kết hợp hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ hoàn toàn bất người số cân giảm được khoảng 10-15 kg. Đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho phái đẹp trong việc giữ gìn vóc dáng.

 

3.NÂNG CAO SỨC MẠNH, TĂNG CƯỜNG HOẠT ĐỘNG TIM MẠCH 

Tập luyện chạy, nhảy, đấm đá vào các tấm đệm hay bao, giúp bạn tăng sức mạnh và sức chịu đựng, rèn luyện bản thân và rèn luyện sức khỏe.

Cùng với đó, Muay Thái là môn võ bắt tim hoạt động rất nhiều bởi sự kết hợp giữa các bài tập cường độ cao và các bài tập nhịp điệu, do vậy áp lực lên hệ thống tim mạch là rất lớn. Sự tập luyện bền bỉ, cơ thể bạn sẽ thích nghi với những đòi hỏi của Muay Thái, qua đó cải thiện sức chịu đựng bản thân và giúp tăng cường sự hoạt động của tim mạch.

4.RÈN LUYỆN TINH THẦN VÀ TÂM TRÍ

Tập Muay thái còn giúp bạn cải thiện toàn diện từ vóc dáng đến tinh thần. Xây dựng cho bạn tính kỷ luật, tránh đi những cảm xúc nhất thời, cho bạn sự tự tin. Với cuộc sống bận rộn hiện nay mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Có được tinh thần thoải mái, minh mẫn, tâm trí thư giãn mạng lại lợi ích hiệu quả cho công việc và cuộc sống.

Rèn luyện cho bạn một ý chí thép giúp bạn qua từng bài tập khi bạn chịu áp lực, những va chạm tạo cho bạn cơ hội vươn tới giới hạn chịu đựng của bản thân. Từ đó bạn không chỉ vượt qua bài tập khắc nghiệt mà còn đủ sức đối đầu với khó khăn.

5.GIẢM STRESS

Những khó khăn căng thẳng trong cuộc sống là điều tất nhiên xảy ra trong cuộc sống. Để giải tỏa những bức bách ngột ngạt đó bạn chỉ cần luyện tập với những động tác đấm đá đầy sức mạnh bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Hãy xả hết những căng thẳng đó và cho ra những cú đấm hết sức, giúp bạn lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng, hãy xả đúng cách và hiệu quả.

 

Bạn đã thấy những lợi ích tuyệt vời mà Muay Thái có thể mang lại, còn chần chờ gì nữa mà không đến ngay Kickfit Việt Nam để đăng ký và nhận được tư vấn miễn phí. Với đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được những hiệu quả cao nhất của bộ môn này.

Hãy để lại số điện thoại để được tư vấn hoặc đăng kí tại đây 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Giảm béo siêu tốc với Muay Thái. Tại sao không?

285 lượt xem

Ngày: 09/02/2018

Vì sao bạn nên học Muay Thái ngay bây giờ?  Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật Ngày càng có nhiều người tìm đến Muay Thái như một môn thể thao giúp làm giảm stress, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, khả năng tự vệ… Đặc biệt, bạn có thể giảm […]

Lợi ích của yoga với sức khỏe phái đẹp

214 lượt xem

Ngày: 20/07/2017

Yoga ngày càng trở thành một bộ môn thể thao được mọi người yêu thích bởi không thể kể hết những lợi ích vô giá mà Yoga đem lại. Ngoài việc cân bằng cơ thể, người tập còn có khả năng cải thiện vóc dáng, phòng tránh nhiều bệnh tật, tăng cường sức khỏe và […]

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

681 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Yoga không chỉ là một bộ môn mang lại cho bạn một tinh thần vui tươi, trẻ trung trong cuộc sống mà còn cả một vóc dáng thanh mảnh, cuốn hút. Cùng kickfitvietnam.com tập luyện 5 động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng nhanh chóng nhé. 

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1273 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Đam mê võ thuật và tìm đến Muay Thai khiến bạn có thể trở thành những võ sĩ thực sự, hãy bắt đầu từ hôm nay với kickfitvietnam.com để tìm hiểu sức mạnh tuyệt vời từ bộ môn nghệ thuật 8 chi này nhé.

KickFit phương pháp rèn luyện thể lực hiệu quả.

KickFit phương pháp rèn luyện thể lực hiệu quả.

10860 lượt xem

Ngày: 19/02/2017

KickFIt là gì ? Chế độ Dinh Dưỡng trong ngày cho người tập thể hình. Biến đổi cơ thể của bạn chỉ trong 90 ngày với KICKFIT VIETNAM ® Tăng 12kg nhờ tập KickFit KickFit là một trong những cách có hiệu quả nhanh để làm săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa ở các […]

4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT

4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT

624 lượt xem

Ngày: 10/02/2017

Lười vận động sẽ khiến cơ thể bạn ngày càng “phì nhiêu”. Đặc biệt việc ngồi nhiều, nhất là đối với dân văn phòng sẽ khiến vòng 2 của bạn nhanh chóng bị phình ra trông thấy. Việc béo bụng hay béo ở bất kỳ phần nào của cơ thể chắc chắn sẽ khiến cơ […]

Array

vo thuat tu ve

Trẻ tập boxing nên hay không?

278 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

681 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

1273 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

356 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

641 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

467 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

2633 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

1648 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

553 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

649 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

452 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

517 lượt xem

Ngày: 21/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

432 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

472 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

473 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

509 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

534 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

441 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

511 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

478 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis