Hotline
098 589 9606
Tư vấn 2
04 6286 9966
vo thuat tu ve

Trẻ tập võ ở độ tuổi nào là thích hợp

Trẻ học võ không chỉ được rèn luyện thể chất, thư giãn tinh thần sau những giờ học căng thẳng mà nó còn giúp trẻ có khả năng tự vệ trước các tình huống xấu. Nhưng độ tuổi nào nên tập võ? 

Có rất nhiều môn võ được dạy cho trẻ, mỗi môn lại có những đặc điểm riêng. Vậy làm sao để chọn được môn võ phù hợp với độ tuổi và tâm sinh lý của con trẻ?

Trẻ 4-6 tuổi: Tập Judo, Jiu Jitsu 

Trong độ tuổi này, hệ cơ xương của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Do đó chỉ nên tập những môn võ không dùng quá nhiều sức mà chú trọng vào “lấy nhu thắng cương”. Hơn nữa do đặc thù của bộ môn là lôi, kéo, siết chứ không phải tung đòn với tốc độ nhanh nên HLV dễ dàng can thiệp khi trẻ có các động tác gây nguy hiểm đến bạn tập. 

Độ tuổi nào nên tập võ của trẻ

Trẻ em tập võ từ sớm sẽ có thể lực, phản xạ tốt hơn, tự tin và kỷ luật hơn. Những môn lấy nhu thắng cương như thế này các bé có thể tham gia tập luyện từ khi 4 tuổi. 

Trẻ 6-12 tuổi: Tập Vovinam, Taekwondo, Karate, Thiếu Lâm

Ở độ tuổi này, hệ cơ xương của trẻ trở nên hiếu động hơn. Hệ cơ xương phát triển hoàn thiện hơn nhưng còn khá mềm. Do đó không nên cho bé tham gia tập luyện các môn có tính đối kháng, va chạm vì dễ gây trấn thương. 

Trẻ tập võ vovinam

Do đó, tập Vovinam, Taekwondo, Karate hay Thiếu Lâm là những môn võ thích hợp cho trẻ trong độ tuổi này. Đây có thể là cơ sở về sau cho trẻ học lên đối kháng cùng hệ thống. 

Trẻ 12 tuổi trở lên: Tập Muay Thái, Boxing, Kickboxing

Nhiều phụ huynh thắc mắc độ tuổi nào nên tập võ có tính đối kháng, tính ứng dụng cao. Thì câu trả lời là từ 12 tuổi trở lên hoặc từ 8 tuổi trở lên đối với các em có thể chất tốt và năng khiếu. Ở Mỹ có rất nhiều trường cơ sở, trung học khuyến khích học sinh tham gia tập luyện boxing, kickboxing. Bởi những lợi ích mà nó mang lại cho người tập.

Trẻ học boxing

Đặc điểm của Muay Thái, Boxing, Kickboxing chính là Nhanh, Mạnh, Chuẩn, Hiểm. Do đó sẽ giúp ích cho trẻ khi đối mặt với rủi ro va chạm kẻ xấu. Ngoài ra, cái mà các em học được chính là khả năng quan sát. Các em có cảm giác tốt hơn, có tính cảnh giác cao hơn về những mối nguy hiểm từ môi trường xung quanh.

Người ta ví von độ tuổi thiếu niên chính là độ tuổi “bùng nổ cảm xúc”, trong đó bao gồm những cảm xúc tiêu cực. Các buổi tập với bao cát sẽ là cách hữu ích giúp trẻ “xả giận” và điều chỉnh cảm xúc của mình tốt nhất. 

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn môn võ phù hợp cho con mình. 

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ tập boxing hay Muay thái cho con em mình thì hãy đến ngay trung tâm Kickfit Việt Nam ở số 9, ngõ 196, đường Trần Duy Hưng, Quận Cầu Giấy để chứng kiến một môi trường luyện tập đầy hăng say và chuyên nghiệp. 

 

khoa hoc boxing

Bài viết liên quan

Có nên cho trẻ em học võ từ sớm không?

619 lượt xem

Ngày: 26/02/2018

Trẻ Tập Boxing Nên Hay Không? Võ Thuật Trẻ Em – Học Võ Là Học Đạo Quyền Anh Với Trẻ Em Học võ là hoạt động thú vị và bổ ích cho trẻ. Không chỉ trang bị cho trẻ kỹ năng tự vệ mà nó còn mang đến nhiều lợi ích khác. Hãy cùng kickfitvietnam.vn […]

Array

vo thuat tu ve

SỔ TAY THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHI TẬP KICKFIT

1424 lượt xem

Ngày: 24/02/2018

Trẻ tập boxing nên hay không?

1320 lượt xem

Ngày: 08/02/2018

5 Động tác yoga tại nhà giảm mỡ bụng

1344 lượt xem

Ngày: 10/07/2017

Muay Thai – nghệ thuật chinh phục võ thuật

2064 lượt xem

Ngày: 07/07/2017

Yoga là gì ?

741 lượt xem

Ngày: 05/07/2017

Võ thuật trẻ em – học võ là học đạo

1498 lượt xem

Ngày: 03/07/2017

Giảm béo và giảm cân có giống nhau?

701 lượt xem

Ngày: 01/07/2017

Ăn gì trước và sau khi đến phòng tập

3447 lượt xem

Ngày: 29/06/2017

Boxing và Gym – Bạn nên tập gì ?

7122 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

7 loại kĩ thuật gối Muay Thái

1643 lượt xem

Ngày: 26/06/2017

Tác dụng thần kì khi tập luyện Boxing

1638 lượt xem

Ngày: 25/06/2017

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

742 lượt xem

Ngày: 23/06/2017


Xem tất cả

vo gay arnis
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

715 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

1049 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

783 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

799 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

881 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

829 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

874 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

837 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

vo gay arnis