Hotline
0129 500 5599
Tư vấn 1
0967 228 336
Tư vấn 2
04 6286 9966
cong trinh tieu bieu quan cafe
Những mẹo giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả (P2)

Những mẹo giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả (P2)

200 lượt xem

Ngày: 30/05/2014

6. Chọn một quán ăn trưa xa công ty Bạn hãy chọn một quán ăn ở xa công ty một chút để tản bộ trước và sau bữa ăn trưa của bạn. Việc này vừa giúp ăn ngon lành hơn lại giúp bạn rèn luyện cơ bắp, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa sau bữa […]

Những mẹo giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả (P1)

Những mẹo giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả (P1)

199 lượt xem

Ngày: 30/05/2014

1. Ăn sáng đủ chất Bữa sáng ăn uống đủ chất giúp cung cấp đủ năng lượng Bữa ăn sáng rất quan trọng, quan trọng hơn cả bữa trưa và bữa tối. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, hãy ăn nhiều vào buổi sáng, ăn ít hơn vào buổi trưa và ít hơn nữa […]

4 loại đồ uống giảm béo hiệu quả ngày hè

4 loại đồ uống giảm béo hiệu quả ngày hè

203 lượt xem

Ngày: 24/05/2014

1. Nước ép trái cây Nước ép trái cây chắc chắn là đồng minh đáng tin cậy của bạn trong cuộc chiến chống lại số cân dư thừa. Thậm chí, việc ép trái cây cũng giúp bạn dễ dàng thu nạp chúng hơn thay vì ngồi ăn từng miếng một cách khó nhọc. Nước ép […]

Trung tâm thể dục thể thao giảm cân hiệu quả nhất

Trung tâm thể dục thể thao giảm cân hiệu quả nhất

258 lượt xem

Ngày: 20/05/2014

Hè đến là khoảng thời gian mọi người mong muốn luyện tập thể thao để tăng cường sức khỏe, lấy lại vóc dáng sau một mùa đông dài ít vận động. Và điều băn khoăn đầu tiên của mọi người muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng là tìm một địa chỉ tin cậy, tập […]

Những mẹo vặt giúp giảm cân nhanh

Những mẹo vặt giúp giảm cân nhanh

197 lượt xem

Ngày: 14/05/2014

Ngửi mùi hương thảo mộc Ngửi mùi hương thảo mộc tạo cảm giác no Một nghiên cứu của Mỹ  cho thấy, một số mùi hương nhất định có ảnh hưởng tới vị giác của bạn, giúp tạo cảm giác no, kiềm chế cảm giác thèm ăn nhờ đó hỗ trợ quá trình giảm cân. Một […]

Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

196 lượt xem

Ngày: 27/04/2014

Một vòng eo săn chắc, thon gọn là mong ước của hầu hết phụ nữ. Nhưng tình trạng béo bụng lại là tình trạng gặp nhiều nhất. Dưới đây là thực đơn giúp bạn có được vòng 2 như ý. Mỡ bụng là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ Ăn nửa bát cơm cùng […]

Bài tập giảm cân siêu tốc cho dân văn phòng

Bài tập giảm cân siêu tốc cho dân văn phòng

219 lượt xem

Ngày: 03/04/2014

Dân văn phòng thường làm việc trong môi trường ít vận động, cộng thêm việc ăn uống chóng vánh, ngồi nhiều dẫn đến béo bụng. Do vậy một bài tập đơn giản giảm mỡ bụng là điều hết sức quan trọng. Dưới đây là một số động tác căng cơ giúp cơ thể thả lỏng […]

Tập Boxing cùng Hương Giang Idol

Tập Boxing cùng Hương Giang Idol

263 lượt xem

Ngày: 27/02/2014

Có nên cho con đi tập Boxing Lợi ích của Kickboxing với phụ nữ Giảm cân nhanh chóng với Boxing Cách tập boxing hiệu quả nhất 7 lý do phụ nữ nên tập Boxing(p2) Nữ ca sĩ trẻ của Việt Nam Idol đã trải qua 2 tháng tập luyện vất vả để có được những […]

Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao (P2)

Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao (P2)

191 lượt xem

Ngày: 27/02/2014

Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao (P1) Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi (P1) Thực phẩm giúp tăng cơ bắp Chế độ ăn cho người béo phì Nguyên tắc ăn uống để có sức khỏe tốt Tập thể dục, thể thao mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần […]

Bài tập Aerobic giúp tăng cân nhanh nhất

Bài tập Aerobic giúp tăng cân nhanh nhất

225 lượt xem

Ngày: 27/02/2014

Bài tập “biến hình” cho chàng gầy nhom Động tác đơn giản giúp tăng cân hiệu quả Bài tập giúp tăng cân cho nữ Những vitamin bạn cần biết khi tập thể hình(P1) Cách tăng cân an toàn nhất(p2) Aerobic được cho là môn thể thao hàng đầu để tăng cân nếu có phương pháp […]

cong trinh tieu bieu quan cafe

Mách bạn 3 cách gập bụng eo thon

3 lượt xem

Ngày: 23/06/2017

Thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

105 lượt xem

Ngày: 21/06/2017

Những động tác cơ bản trong KickBoxing

149 lượt xem

Ngày: 20/06/2017

Hít đất mỗi ngày – Lợi ích không ngờ

798 lượt xem

Ngày: 14/06/2017

5 Động tác cho bạn vòng eo thon thả

30 lượt xem

Ngày: 12/06/2017

Giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

292 lượt xem

Ngày: 07/06/2017

Vì sao bạn nên tập luyện Muay Thái ?

60 lượt xem

Ngày: 30/05/2017


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe
Bài toán giảm cân đã có lời giải

Bài toán giảm cân đã có lời giải

201 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

Tăng 12kg nhờ tập KickFit

239 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

Tăng cân nhanh chóng không hề khó

230 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”

244 lượt xem

Ngày: 27/01/2014

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ

231 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

KickFit giúp giảm béo hiệu quả

205 lượt xem

Ngày: 25/01/2014

Giảm cân sau sinh – không quá khó

Giảm cân sau sinh – không quá khó

222 lượt xem

Ngày: 24/01/2014

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

Béo bụng bia đừng nên quá lo!

201 lượt xem

Ngày: 24/01/2014


Xem tất cả

cong trinh tieu bieu quan cafe